Мы привыкли думать, что гигиена полости рта влияет только на зубы и свежесть дыхания, но кардиологи все чаще говорят о прямой связи между состоянием десен и здоровьем сердца.
казывается, бактерии из больных десен попадают в кровоток и вызывают хроническое воспаление сосудов, которое приводит к инфарктам и инсультам , сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Исследования показывают, что люди с пародонтитом имеют на 25-50 процентов более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от курения, веса и других факторов.
Воспаление в деснах заставляет иммунную систему постоянно работать в режиме тревоги, и это истощает сосуды не меньше, чем высокий холестерин .
Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца, а также после каждой болезни, потому что на щетке остаются бактерии и вирусы, которые могут вызвать повторное заражение.
Мягкая щетка часто эффективнее жесткой, потому что она не травмирует десны, а значит, не открывает ворота для инфекции в кровоток .
Исследования подтверждают, что использование зубной нити снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний не меньше, чем физическая активность. Бактерии, которые живут в промежутках между зубами, самые опасные, потому что они ближе всего к кровотоку и быстрее всего проникают в организм, вызывая системное воспаление .
Терапевты добавляют, что кровоточивость десен — это не норма, а сигнал тревоги, который игнорировать нельзя.
Если десны кровят при чистке, значит, там уже есть воспаление, и бактерии свободно попадают в кровь, а значит, сердце и сосуды получают удар за ударом каждый раз, когда вы чистите зубы .
Так что в следующий раз, когда поленитесь почистить зубы на ночь или купить новую щетку, вспомните: это не просто гигиена, а профилактика инфаркта, доступная каждому.
Три минуты утром и вечером могут продлить жизнь на годы, и никакой суперфуд не заменит этой простой привычки.
Автор: Валерия Кистерная
