ПОИСК
будильник
25.10.2025
Почему вы просыпаетесь без будильника: как работают ваши внутренние биологические часы
Ваш организм обладает сложной внутренней системой хронометража, известной как циркадные ритмы.
Валерия Кистерная сон здоровье советы Здоровье 25 Октября 2025
27.09.2025
Почему вы просыпаетесь уставшим: скрытая роль будильника в нарушении циклов сна
Современный человек добровольно передал контроль над своим пробуждением механическому устройству, нарушив древние связи с природными ритмами.
Валерия Кистерная здоровье сон пробуждение Здоровье 27 Сентября 2025