диета
10 простых советов, как быстро избавиться от лишнего веса
Есть некоторые безопасные способы, которые могут помочь ускорить похудение.
Сергей Богдан похудение советы здоровье Диеты и кулинария 8 Августа 2020
Диетолог назвал три доступных продукта для укрепления суставов
Нарушение обмена веществ является одной из самых распространенных причин болезней суставов.
Яна Иванова диетолог суставы тело советы Здоровье 7 Августа 2020
Диетологи перечислили недостатки и преимущества фруктовой диеты
Для некоторых из нас весна - это такой маленький «Новый год» - время для весенних прогулок, детокса, решения отказаться от машины в пользу езды на велосипеде или ходьбы и заботы о своем теле. Откройте для себя плюсы и минусы фруктовой диеты.
Яна Иванова фрукты здоровье еда Диеты и кулинария 7 Августа 2020
Диетологи рассказали, как похудеть на киви за 3 дня
Диета на киви длится 3 дня. Повторять такую диету можно не чаще двух раз в год.
Яна Иванова киви питание фигура похудение Диеты и кулинария 6 Августа 2020
10 продуктов, способных замедлить старение организма
Основными признакам старения являются морщины, дряблая кожа и пигментные пятна. Однако данные процессы можно замедлить, подбирая правильный рацион, добавляя в него определенные продукты.
Яна Иванова питание еда старение организм здоровье Здоровье 4 Августа 2020
Чем перекусить, чтобы не поправиться: особенности дробного питания и подсчет калорий
Большинство диетологов сегодня рекомендуют дробное питание. Это обозначает, что употреблять пищу требуется 5-6 раз в день. При этом продукты могут иметь одинаковую калорийность, или же разделены на перекусы и еду с большим количеством калорий.
Яна Иванова похудение еда продукты питание Диеты и кулинария 3 Августа 2020