старость

старость. ТУТ НОВОСТИ: старость последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое

ТУТ НОВОСТИ
яблоко

5 фруктов, которые полезны после 60 лет, и пять, от которых стареешь быстрее

С возрастом потребности организма меняются, и некоторые фрукты приносят особую пользу. Однако отдельные виды могут ускорять процессы старения при регулярном употреблении.

кровать

Спите меньше — стареете быстрее: сколько часов нужно, чтобы не выглядеть старше через 5 лет

Недостаток сна ускоряет старение кожи и тела, но правильное количество часов сна сохраняет молодость и энергию.