стресс

11.02.2023

Как избавиться от стресса на работе

Миллионы людей живут своей работой. Из-за этого они испытывают постоянный стресс, чувствуют, будто не справляются с возложенными на них обязанностями. Усугубляют ситуацию дедлайны, требование к многозадачности, общение с неприятными коллегами и т. д.

Маргарита Садковская психология работа советы рекомендации Здоровье 11 Февраля 2023

10.02.2023

Какие сигналы в организме указывают на стресс

Давно доказано, что стресс это неотъемлемая часть жизни в XXI веке. Возраст, социальное положение, профессия совершено не играют никакой роли.

Маргарита Садковская психология признаки организм сигналы Здоровье 10 Февраля 2023

10.02.2023

Какие продукты помогают бороться со стрессом

Человек сейчас ощущает на себе множество факторов, которые порой приносят стресс.

Маргарита Садковская здоровье продукты питания борьба советы Здоровье 10 Февраля 2023

10.02.2023

Как бороться со стрессом

Реакция стресса возникла миллионы лет назад и первоначально помогала нам избегать смертельных опасностей.

Маргарита Садковская лайфхак борьба советы рекомендации Лайфхаки 10 Февраля 2023

02.02.2023

Человеку нужен человек: чем опасно одиночество

Одиночество опасно тем, что способно вызывать проблемы со здоровьем.

Владимир Королев одиночество здоровье Общество 2 Февраля 2023

29.01.2023

Какие занятия помогут избавиться от стресса: 3 неожиданные идеи

Некоторые разновидности хобби могут избавить от напряжения на долгое время.

Маргарита Садковская полезные советы напряженность Лайфхаки 29 Января 2023

28.01.2023

Как быть, если уволили с работы: 3 дельных совета, чтобы удачно найти новую

Глубокое состояние стресса может сильно и надолго ввести в состояние "анабиоза", что явно негативно скажется на материальном, психическом и физическом состоянии.

Юлия Слепченко увольнение Психология 28 Января 2023

26.01.2023

Как не стать заложником постоянных панических атак

Перегруженный мозг не способен адекватно воспринимать действительность и человек начинает чувствовать постоянное чувство тревоги

Алексей Фалейчик паника Здоровье 26 Января 2023

25.01.2023

Психологи выяснили, что бег против стресса приводит к развитию зависимости от активности

Норвежские ученые выяснили, что занятие бегом для избавления от стресса приводит к психологической зависимости от физических активностей, а не к успокоению и эмоциональному благополучию.

Александра Дударчик спорт зависимость Наука и Технологии 25 Января 2023

23.01.2023

Какие животные избавляют человека от стресса

Считается, что одной из главных причин, по которой люди решаются завести домашнее животное, это избавление от стресса.

Алиса Скиба животные домашние животные Животные 23 Января 2023

19.01.2023

Как быстро справиться со стрессом без таблеток: простая экстренная помощь самому себе в сложной ситуации

Важно уметь самостоятельно восстанавливать контроль над своим телом и разумом.

Юлия Слепченко помощь полезные советы Психология 19 Января 2023

18.01.2023

Почему выпадают волосы: три причины

Нередко волосы могут выпадать.

Владимир Королев волосы здоровье Общество 18 Января 2023

18.01.2023

Улучшить настроение и снизить тревожность помогут дыхательные упражнения

Ученые выяснили, что при занятии дыхательными упражнениями всего пять минут в день можно заметно снизить уровень тревожности, а также улучшим самочувствие и настроение.

Александра Дударчик упражнения дыхание Наука и Технологии 18 Января 2023