стресс
Антистрессовая еда: какие продукты помогут при стрессе
Вы один из тех людей, которые избавляются от стресса едой, а потом беспокоятся о своем весе? Прочитав следующие советы, вы уже будете знать, как утолить чувство голода, вызванное стрессом, и при этом не поправиться даже на килограмм.
Маргарита Садковская здоровье продукты питания советы употребление Здоровье 13 Февраля 2023
Как справиться со стрессом: топ-5 продуктов, помогающих при сильном волнении
К сожалению, в наше время невозможно уберечься от стресса. Он преследует людей повсюду, так как темп современной жизни диктует свои условия.
Маргарита Садковская здоровье советы продукты питания способ Здоровье 13 Февраля 2023
Специалисты рассказали, как жилье становится источником дополнительного стресса
Многие вещи, по мнению экспертов, могут стать источниками дополнительного стресса в квартире
Екатерина Стрельцова Жильё люди Москва 11 Февраля 2023
Как избавиться от стресса на работе
Миллионы людей живут своей работой. Из-за этого они испытывают постоянный стресс, чувствуют, будто не справляются с возложенными на них обязанностями. Усугубляют ситуацию дедлайны, требование к многозадачности, общение с неприятными коллегами и т. д.
Маргарита Садковская психология работа советы рекомендации Здоровье 11 Февраля 2023
Какие сигналы в организме указывают на стресс
Давно доказано, что стресс это неотъемлемая часть жизни в XXI веке. Возраст, социальное положение, профессия совершено не играют никакой роли.
Маргарита Садковская психология признаки организм сигналы Здоровье 10 Февраля 2023
Какие продукты помогают бороться со стрессом
Человек сейчас ощущает на себе множество факторов, которые порой приносят стресс.
Маргарита Садковская здоровье продукты питания борьба советы Здоровье 10 Февраля 2023
Как бороться со стрессом
Реакция стресса возникла миллионы лет назад и первоначально помогала нам избегать смертельных опасностей.
Маргарита Садковская лайфхак борьба советы рекомендации Лайфхаки 10 Февраля 2023
Человеку нужен человек: чем опасно одиночество
Одиночество опасно тем, что способно вызывать проблемы со здоровьем.
Владимир Королев одиночество здоровье Общество 2 Февраля 2023
Какие занятия помогут избавиться от стресса: 3 неожиданные идеи
Некоторые разновидности хобби могут избавить от напряжения на долгое время.
Маргарита Садковская полезные советы напряженность Лайфхаки 29 Января 2023
Как быть, если уволили с работы: 3 дельных совета, чтобы удачно найти новую
Глубокое состояние стресса может сильно и надолго ввести в состояние "анабиоза", что явно негативно скажется на материальном, психическом и физическом состоянии.
Юлия Слепченко увольнение Психология 28 Января 2023
Как не стать заложником постоянных панических атак
Перегруженный мозг не способен адекватно воспринимать действительность и человек начинает чувствовать постоянное чувство тревоги
Алексей Фалейчик паника Здоровье 26 Января 2023
Психологи выяснили, что бег против стресса приводит к развитию зависимости от активности
Норвежские ученые выяснили, что занятие бегом для избавления от стресса приводит к психологической зависимости от физических активностей, а не к успокоению и эмоциональному благополучию.
Александра Дударчик спорт зависимость Наука и Технологии 25 Января 2023
Какие животные избавляют человека от стресса
Считается, что одной из главных причин, по которой люди решаются завести домашнее животное, это избавление от стресса.
Алиса Скиба животные домашние животные Животные 23 Января 2023
Как быстро справиться со стрессом без таблеток: простая экстренная помощь самому себе в сложной ситуации
Важно уметь самостоятельно восстанавливать контроль над своим телом и разумом.
Юлия Слепченко помощь полезные советы Психология 19 Января 2023
Почему выпадают волосы: три причины
Нередко волосы могут выпадать.
Владимир Королев волосы здоровье Общество 18 Января 2023
Улучшить настроение и снизить тревожность помогут дыхательные упражнения
Ученые выяснили, что при занятии дыхательными упражнениями всего пять минут в день можно заметно снизить уровень тревожности, а также улучшим самочувствие и настроение.
Александра Дударчик упражнения дыхание Наука и Технологии 18 Января 2023
Стресс может быть причиной ранней седины
Седина появляется из-за дефицита меланоцитов, которые отвечают за цвет наших волос, вне зависимости от возраста.
Александра Дударчик биология влияние Наука и Технологии 17 Января 2023
Психолог рассказала о том, как можно снять стресс без алкоголя
Некоторые люди используют алкоголь для того, чтобы справлять со стрессом.
Владимир Королев здоровье спорт Общество 17 Января 2023
Смертельная усталость. Ученые раскрыли необычную причину рака
Выяснилось, что клиническая депрессия и другие невротические расстройства могут спровоцировать появление злокачественных образований.
Юлия Слепченко онкология здоровье Наука и Технологии 15 Января 2023
Эксперт рассказала о признаках стресса у собаки
Собаки могут испытывать стресс.
Владимир Королев собака признаки Общество 9 Января 2023