Диеты и кулинария
Как приготовить пельмени: полезные советы
Что может объединить и сплотить семью лучше, чем совместная работа?! Если в выходные погода плохая, за окном прохладно и сеет мелкий дождик, ребенку скучно (а если он не один, то дом вообще ходит ходуном), предлагаем подключить всех к общему делу.
Светлана Титова пельмени тесто выпечка рецепты кухня 28 Марта 2021
Названы 5 самых полезных каш на завтрак
Не секрет, что вкусные и полезные продукты с утра могут зарядить энергией и бодростью на весь предстоящий день. Когда мы были детьми, было не понятно, почему нужно есть каши, а не вкусные сладкие конфеты. И только став взрослыми понимаем все положительные свойства такого питания.
Светлана Титова диетологи каша овсянка кухня здоровье 28 Марта 2021
8 неприятных вещей, о которых молчат работники фастфуда
Фастфуд стал неотъемлемой частью жизни для большинства людей. Можно выделить несколько причин, почему многие кушают фастфуд: вкусно, быстро, недорого. Но, что хорошего в таком питании? Стоит узнать о 8 неприятных вещах, которые скрывают работники фастфуда.
Светлана Титова диетологи фастфуд бургеры магазин кулинария 28 Марта 2021
Как перестать есть на ночь
При наступлении сумерек у многих людей просыпается чувство голода и желание поесть что-то, сидя за компьютером или перед телевизором. Это негативно сказывается на фигуре, так как из-за ночных перекусов охотно увеличивается масса тела.
Светлана Титова диетологи похудение лишний вес ожирение здоровье 27 Марта 2021
Чем полезна гречневая диета?
Самой простой монодиетой считают гречневую, в основе которой находится крупа. Если говорить о продолжительности методики, то ее нельзя назвать краткосрочной, так как срок не может быть менее двух недель.
Светлана Титова диетологи похудение гречка лишний вес здоровье 27 Марта 2021
Почему не следует использовать продукты с надписью «Фитнес» и «Диетический»
Довольно часто в этом мире встречается обман, и если говорить о пищевой индустрии, то такой обман наблюдается сплошь и рядом. Самое главное, что многие производители эксплуатируют положительные слова и различные положительные способы улучшения своего меню.
Светлана Титова диетологи похудение лишний вес спорт здоровье 27 Марта 2021
Что приготовить на ужин? 14 вариантов, которые станут открытием для хозяек
Ужин - важная составляющая ежедневного приема пищи. Вопрос о том, что же приготовить на ужин актуален всегда. Давайте разберемся, каким он вообще должен быть. Это должно быть что-то легкое и низкокалорийное, ведь если поедать жареное или жирное, это обязательно отразится на работе вашего желудка, и не в лучшую сторону.
Светлана Титова курица мясо картофель кухня рецепты 26 Марта 2021
Какой сок самый полезный, по мнению диетологов
Соки сильно отличаются друг от друга своими свойствами. Некоторые из них даже могут нанести вред здоровью человека. Например, чрезмерное употребление апельсинового сока может спровоцировать развитие сахарного диабета и язвенной болезни желудка. Какой же сок диетологи признают самым полезным?
Светлана Титова диетологи сок диабет помидоры здоровье 26 Марта 2021
Испанская диета: что это такое и можно ли быстро похудеть
Испанская диета - довольно ограничительная форма похудения, но она отличается богатством вкусов среди других низкокалорийных диет.
Светлана Титова диетологи похудение лишний вес ожирение здоровье 26 Марта 2021
Как правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатой
Приготовить рассыпчатую гречку можно в обычной кастрюле, в микроволновке или мультиварке. Для начала следует тщательно пересмотреть крупу на наличие инородных элементов или растительных отходов, даже если она была от производителя дорогой марки.
Светлана Титова гречка крупа приготовление рецепты кухня 25 Марта 2021
Кофе в турке: как варить правильно в домашних условиях
Кофе - тонизирующий напиток, который стал обязательным утренним ритуалом для многих людей. Но настоящее удовольствие дарит только свежесваренный напиток. А как сварить кофе не хуже, чем в кофейнях? О простых хитростях расскажем в этой статье.
Светлана Титова диетологи Кофе приготовление рецепты кухня 25 Марта 2021
Почему картофель разваривается? Названа главная ошибка хозяек
Картофель традиционно используется для приготовления повседневных и праздничных блюд. Для пюре незаменим корнеплод, который разваривается. Но что делать, если вареный картофель требуется целым? Если клубни по рецепту режутся кусочками, а резать нечего?
Светлана Титова картофель мультиварка приготовление кухня рецепты 25 Марта 2021
Как приготовить картофельные драники
Драники со сметаной очень вкусное блюдо, и к тому же диетическое. Картофель в основном принято использовать как гарнир к мясу.
Светлана Титова картофель блины выпечка кухня рецепты 24 Марта 2021
Пятерка овощей, которые мгновенно очищают организм от токсинов
Диуретические продукты очищают организм от шлаков, борются с такими проблемами, как задержка воды в организме и гипертония.
Светлана Титова диетологи овощи брокколи лишний вес здоровье 24 Марта 2021
Как приготовить вареники
Что можно придумать лучше, чем приготовить вкусные вареники.
Светлана Титова кулинария выпечка тесто кухня рецепты 24 Марта 2021
Диета при бессоннице: что есть, чтобы выспаться
В современном мире многие люди имеют проблемы со сном. Ни для кого не секрет, что во многом это обусловлено неправильным питанием.
Сергей Богдан диета бессонница рацион питания продукты 23 Марта 2021
Сколько и как часто надо есть, чтобы худеть в сутки на 1 кг
Существует несколько теорий о количестве приемов пищи в сутки. И каждая из них имеет обоснованные плюсы и минусы. Рассмотрим некоторые из них.
Сергей Богдан диета еда похудение рацион питания 23 Марта 2021
Почему хрен должен быть в вашем рационе
На самом деле многие полезные свойства этого продукта недооценены и это зря. Ведь в этом овоще очень много полезных качеств.
Сергей Богдан еда рацион питания факты здоровая пища 23 Марта 2021
Что нужно есть, чтобы бороться с депрессией
Депрессия может повлиять на весь ваш организм. Выбор продуктов питания может улучшить ваше настроение и энергию или вызвать у вас усталость и утомление.
Сергей Богдан депрессия еда рацион питания продукты 22 Марта 2021
Названа одна из самых серьезных ошибок в завтраке
Даже если вы едите что-либо полезное до полудня, например, авокадо, фрукты или цельнозерновой хлеб, вам вряд ли хватит энергии на целый день.
Сергей Богдан завтрак еда продукты здоровый образ жизни 22 Марта 2021