Диеты и кулинария
Как приготовить картофельные тефтели с говяжьей начинкой
В повседневное меню рекомендуется включить малокалорийные картофельные тефтели с говяжьей начинкой, которые рекомендуется подавать в теплом виде с кетчупом или каким-нибудь пряными густым соусом.
Светлана Титова котлеты курица мясо рецепты кухня 2 Января 2021
Как правильно варить яйца вкрутую: ошибка, которую совершают практически все
Вареные яйца бывают нескольких видов: всмятку, в мешочек, вкрутую, яйца-пашот. У каждого способа приготовления существуют свои особенности, которые позволяют достичь нужной консистенции белка и желтка и сохранить правильную форму.
Светлана Титова яйца приготовление рецепты советы кухня 2 Января 2021
Как приготовить вкусный борщ с фасолью
Каждая хозяйка любит порадовать своих домочадцев вкусными и аппетитными блюдами! В её копилке всегда есть интересные рецепты. Аппетитный, полезный и питательный сибирский борщ порадует настоящих гурманов. Его приготовление – искусный и кропотливый труд практичной хозяйки!
Светлана Титова Борщ суп свекла рецепты кухня 1 Января 2021
Как похудеть и очистить организм при помощи соковой диеты
Соковая диета состоит в основном из ежедневного употребления соков. Однако это не означает, что в течение нескольких дней можно пить любой напиток, купленный в ближайшем магазине. Соковая диета должна состоять из употребления свежевыжатых овощных и фруктовых соков.
Светлана Титова диетологи сок похудение лишний вес здоровье 1 Января 2021
6 продуктов питания, которые нежелательно есть натощак
Продукты, которые нельзя есть натощак:1. Бананы. В этих фруктах много магния и он начнет усваиваться быстро, что заставит сердце нагружаться, и вызовет вздутие живота. Употреблять их можно только во время перекуса после обеда.
Светлана Титова диетологи завтрак бананы сладости здоровье 1 Января 2021
Реально ли похудеть на 10 килограмм без особых усилий? Секретная диета
Очень часто бывает, что лишний вес становится заметен не сразу. И брюки вроде бы застёгиваются без проблем, и одышка не мешает подняться на пятый этаж без лифта. Но в один прекрасный день, встав на весы человек понимает, что незаметно набежали 2 - 3 лишних килограмма.
Светлана Титова диетологи похудение лишний вес спорт здоровье 1 Января 2021
5 коварных признаков того, что вы едите слишком много сахара
Несмотря на то, что мы все согласны с тем, что сахар на вкус великолепен, он может причинять серьёзный вред организму. В то время как наш организм нуждается в сахаре в виде глюкозы, чтобы держать нас под напряжением, это, однако, лучше всего потреблять натуральные сахара, содержащиеся в фруктах и молочных продуктах, и крахмал в цельнозерновых продуктах и некоторых овощах.
Светлана Титова диетологи сахар сладости лишний вес здоровье 31 Декабря 2020
Средиземноморская диета: что можно и от чего следует отказаться
Диеты - это не только ограничения и постоянное чувство голода. Одна из самых аппетитных и необычных диет - средиземноморская. На такой диете человек точно не останется голодным, а так же будет приятно удивлен разнообразием вкусовых качеств.
Светлана Титова диетологи рыба мясо вино здоровье 31 Декабря 2020
Какую пользу организму приносит всего один финик. Комментарии диетологов
Диетологи рассказали о полезных свойствах фиников. При этом пользу может принести даже всего один плод.
Гарик Зур питание фрукты организм мозг польза 31 Декабря 2020
Какие продукты могут заменить яйца, если они есть в рецепте
Случается, что пор ряду причину при приготовлении блюда приходится отказаться от яиц.
Гарик Зур продукты кухня рецепты яйца советы 31 Декабря 2020
Диетологи назвали 9 вредных продуктов, которые ошибочно считаются здоровыми
Эти продукты по ошибке считаются полезными. Среди них соевый соус, магазинные соки и белый хлеб.
Гарик Зур продукты диета кетчуп макароны хлеб 31 Декабря 2020
Какими целебными свойствами обладает чёрная редька. Вот как правильно её готовить
Черная редька полезна не только при простуде. Она улучшает пищеварение и очищает организм.
Гарик Зур здоровье витамины овощи иммунитет диета 31 Декабря 2020
Что произойдет с организмом, если начать употреблять мёд с корицей
Мёд с корицей обладает лекарственными свойствами. Такое средство избавляет от простуды, укрепляет иммунитет и полезно для сосудов.
Гарик Зур продукты мёд профилактика простуда иммунитет 31 Декабря 2020
Три фрукта, от которых набирают вес, но они очень полезны
Перед тем как приступить к диете, необходимо уточнить несколько моментов о том, толстеют ли от фруктов или нет. Это правда, что фрукты содержат от природы сахар, фруктозу, но это не так вредно для здоровья, как другие продукты.
Светлана Титова диетологи фрукты бананы лишний вес здоровье 31 Декабря 2020
Хурма: для кого полезна и как избавиться от вяжущего вкуса
В рейтинге зимних продуктов вместе с апельсинами и остальными цитрусовыми держит лидерство аппетитная оранжевая хурма. Покупатели знают, что у хурмы вяжущий привкус. Это объясняется содержанием в ней танина, пока она не созрела. Танин полностью исчезает, как только заканчивается созревание плодов. Но проблема состоит в том, что хурму везут в недозрелом виде, иначе она просто раскиснет в пути.
Светлана Титова хурма фрукты польза сахар здоровье 31 Декабря 2020
5 невероятных преимуществ бананов для сохранения красоты
С малых лет родители мотивируют детей употреблять этот вкусный фрукт, богатый калием. Было доказано, что некоторые питательные вещества в банане, могут помочь предотвратить старение и устранить морщины и пятна на коже. Этот восхитительной фрукт, имеет мощную комбинацию полезных, питательных веществ для кожи.
Светлана Титова бананы косметика красота кожа здоровье 31 Декабря 2020
Диетологи рассказали, можно ли похудеть с помощью алоэ вера
названы необычные свойства алоэ. Растение позволяет похудеть и нормализует уровень сахара в крови.
Гарик Зур диетологи лишний вес ожирение сахар диабет 30 Декабря 2020
Диетологи назвали овощи, которые помогут очистить печень от жира
Диетологи рекомендуют есть овощи из семейства крестоцветных. Они помогают избежать заболеваний печени.
Гарик Зур питание овощи капуста печень заболевание 30 Декабря 2020
Названа диета, которая уменьшает риск развития рака молочной железы
Диетологи рассказали, какая диета защищает от рака молочной железы. Для этого нужно есть фрукты, крупы, грибы и орехи.
Гарик Зур питание рак овощи фрукты орехи 30 Декабря 2020
Диетологи рассказали, что происходит с иммунитетом, при злоупотреблении солью
Диетологи рассказали, что чрезмерное употребление соли, не только повышает давление и угрожает здоровью сердечно-сосудистой системы, но и нарушает антибактериальную функцию иммунной системы.
Гарик Зур питание соль продукты иммунитет бактерии 30 Декабря 2020