Как жирная рыба и орехи восстанавливают кожу: омега-3 против сухости и морщин
Омега-3 жирные кислоты — это то, из чего буквально состоят мембраны клеток кожи.
омега-3
омега-3. ТУТ НОВОСТИ: омега-3 последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое
Зачем нам нужен «хороший» жир: как омега-3 спасают клетки от тихого воспаления
Страх перед жирами, посеянный диетологией прошлого века, заставил многих людей избегать даже тех их видов, которые критически важны для выживания.
Лосось не по карману? Пора узнать 2 секретных продукта с омега-3 за копейки
Природа и рыбная промышленность предлагают отличные бюджетные альтернативы.
Что полезнее – рыбий жир или омега-3? Разница поражает: только факты
Вы глотаете капсулы с рыбьим жиром, веря в их «волшебство» для сердца и мозга?
Ученые нашли простой способ замедлить старение, доступный каждому
Ученые выяснили, какое влияние на организм человека оказывает омега-3.
Стало известно, какие продукты спасут сосуды и сердце
Для поддержания здоровья сосудов, сердца, снижения риска загущения крови в рационе обязательно должны присутствовать три продукта.
Ученые установили связь между преждевременной смертью и нехваткой кислот
Ученые рассказали о факторе, который увеличивает вероятность преждевременной смерти.
Российские ученые рассказали, в каких реках водится самая полезная рыба: в два-три раза больше омега-3
Обитатели рек, не затененных деревьями, в два раза богаче ценными питательными элементами, нежели их сородичи, живущие в «темных» водах.
Что будет, если регулярно есть семгу и грецкие орехи: каждой женщине следует знать
С продуктами организм получает питательные вещества, которые поддерживают его работу.
Какие продукты с Омега-3 нужно есть, чтобы продлить жизнь на 5 лет: не каждый знает
Омега-3 жирные кислоты считаются одним из важнейших «кирпичиков» человеческого здоровья.
Какая польза от Омега-3 кислот
Большинство людей в наши дни слышали о пользе для здоровья употребления омега-3 жиров, содержащихся в семенах льна, грецких орехах и холодноводной рыбе, такой как лосось.
В чем заключается польза омега-3: объясняет диетолог
Жирные кислоты омега-3 дают возможность облегчить протекание большого количества разнообразных болезней.
Названы продукты, которые снижающие угрозу хронической болезни почек
Исследователи обнаружили, что жирные кислоты омега-3, которыми очень богаты некоторые морепродукты, помогают уменьшить риск возникновения хронических заболеваний почек.
Омега-3: в каких 5 продуктах искать жирные кислоты
Получать Омега-3 можно не только из БАДов.
Открыт способ сохранения когнитивных функций после 40 лет
Насытить организм полезными кислотами поможет диета с включением скумбрии, сардины, сельди, лосося.
Нейробиологи: высокие уровни омега-3 могут улучшить работу мозга
Как выяснилось, высокий уровень омега-3 был прямо пропорционален более высоким средним баллам в тестах на мышление.
Омега-3: в каких 4 продуктах искать жирные кислоты
Чтобы не испытать недостатка Омега-3, необходимо скорректировать рацион.
Омега-3: в каких 5 видах рыбы этих жирных кислот больше всего
Чтобы получать Омега-3 в нужном количестве, включить в рацион любую рыбу достаточным не будет.
Добавки с омега-3 могут снизить количество преждевременных родов на 14%
Ученые утверждают, что добавки омега-3 могут значительно сократить число преждевременных родов.
Российский врач-нутригенетик назвал секрет правильного употребления рыбы
Эксперт объяснил, как получить максимальную пользу от употребления рыбы.