Психология
Зачем мозг требует быстрых углеводов в напряженные периоды: как разорвать этот круг
Наша тяга к сладкому во время нервного напряжения имеет глубокие нейробиологические корни.
Валерия Кистерная психология сладкое стресс углеводы 26 Августа 2025
Как избежать ошибок в мышлении: главные ментальные ловушки, которые искажают реальность
Наш мозг часто использует мысленные ярлыки для быстрого принятия решений, что порой приводит к систематическим ошибкам.
Валерия Кистерная психология мышление ловушки советы причины 25 Августа 2025
Как перестать быть жертвой обстоятельств: практические шаги для развития внутреннего контроля
Люди годами чувствуют себя заложниками ситуаций, не веря в возможность изменений.
Валерия Кистерная психология причины советы жертва обстоятельства 25 Августа 2025
Как простить обиду: 7 шагов для освобождения от эмоционального груза
Обида подобна внутренней занозе, которая продолжает причинять боль спустя долгое время после нанесения раны.
Валерия Кистерная психология обида советы эмоции 23 Августа 2025
Почему аффирмации не работают у большинства: как правильно формулировать установки для успеха
Люди слышали об аффирмациях, но мало кто понимает их реальный механизм воздействия на психику.
Валерия Кистерная психология аффирмации советы жизнь мечта 23 Августа 2025
Почему вы сомневаетесь в своих успехах: глубинные причины синдрома самозванца и его последствия
Вы постоянно ждете разоблачения, хотя объективно успешны.
Валерия Кистерная психология синдром успех причины 23 Августа 2025
Психолог рассказал, почему появляются экстремальные игры с высоким риском для жизни
Дети учатся на авторитетных примерах.
Сергей Богдан дети активные игры игры воспитание детей 22 Августа 2025
Что будет, если никогда не покидать зону комфорта: долгосрочные последствия для личности и карьеры
Почему так сложно сделать первый шаг: механизмы психологического сопротивления.
Валерия Кистерная психология зона комфорта советы мышление успех 22 Августа 2025
Почему пары ссорятся из-за мелочей: неожиданная роль эмоционального интеллекта в гармонии
Конфликты кажутся неизбежным спутником отношений, но их интенсивность и частота зависят от выбранной модели коммуникации.
Валерия Кистерная психология любовь пара ссоры конфликты отношения 22 Августа 2025
Психолог рассказал, как понизить риск тревожных сновидений
Тревожные сны имеют тот же труднопреодолимый волевыми усилиями запущенный механизм воображения, как и панические атаки.
Сергей Богдан тревожность психология человека сон бессонница 21 Августа 2025
Как распознать токсичного коллегу: 5 скрытых признаков эмоционального вампира на рабочем месте
Эмоциональные вампиры в рабочей среде высасывают энергию, оставляя после общения чувство опустошения и раздражения.
Валерия Кистерная психология работа эмоции вампиры коллеги токсичность 21 Августа 2025
Почему мы повторяем ошибки родителей в отношениях: как распознать и остановить негативные сценарии
Люди неосознанно воспроизводят в своих отношениях модели поведения, усвоенные в родительской семье.
Валерия Кистерная психология отношения ошибки родители любовь советы 21 Августа 2025
Психолог рассказал, как реанимировать отношения, ставшие рутиной и привычкой
У многих пар «со стажем» личные отношения постепенно приобретают форму привычки, рутины, и потому условно называются фоновыми.
Сергей Богдан любовь отношения отношения мужчин и женщин психология отношений 20 Августа 2025
Почему близкий человек резко изменил привычки: скрытые сигналы депрессии, которые нельзя игнорировать
Скрытая депрессия часто остается незамеченной, потому что человек внешне может казаться вполне функциональным.
Валерия Кистерная психология депрессия советы причины привычки 20 Августа 2025
Как помочь ребенку справляться с трудностями: практические шаги для воспитания эмоциональной устойчивости
Эмоциональная устойчивость у детей – это не врожденное качество, а навык, который можно и нужно развивать с ранних лет.
Валерия Кистерная психология дети воспитание трудности советы родителям ребенок 20 Августа 2025
Почему вы чувствуете опустошение после общения: скрытые признаки токсичной дружбы
Токсичная дружба часто маскируется под обычное общение, постепенно подрывая ваше благополучие.
Валерия Кистерная психология дружба токсичность общение советы причины 20 Августа 2025
Как развить адаптивность: практические стратегии для жизни в постоянных переменах
Современный мир характеризуется беспрецедентной скоростью изменений, затрагивающих все сферы жизни.
Валерия Кистерная психология советы стратегии перемены 19 Августа 2025
Почему мы застреваем в прошлом: как практики осознанности помогают вернуть фокус в "здесь и сейчас"
Постоянное проживание прошлых событий, обид или ошибок отнимает энергию и мешает полноценно ощущать радость и возможности настоящего момента.
Валерия Кистерная психология жизнь прошлое советы практики 18 Августа 2025
Как развить стрессоустойчивость: проверенные техники для эмоциональной стабильности в любых условиях
Хронический стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, подрывая эмоциональное равновесие и физическое здоровье.
Валерия Кистерная психология стресс советы причины устойчивость 18 Августа 2025
Почему мы боимся ошибаться: как превратить страх в топливо для роста
Страх ошибок парализует волю и мешает пробовать новое, ограничивая личный и профессиональный рост.
Валерия Кистерная психология ошибки советы причины 17 Августа 2025