мозг

Ваш мозг в «авиарежиме»: простой жест, который выключает концентрацию — вы делаете его прямо сейчас

Механика этого процесса проста, но его последствия для когнитивных функций серьезны и часто недооценены.

Засните за 5 минут: нейробиолог раскрывает трюк, укрощающий мозг

Бесконечные мысли не дают уснуть? Ваш мозг словно танцует чечётку, мешая отдохнуть. 

Секрет холодного душа для мозга: как 2 минуты дискомфорта в день перезагрузят вашу мотивацию и снимут тревогу

Речь не о экстремальном моржевании, а о доступном ритуале.

«Проснулся – вставай»: как одна утренняя привычка разрушает сердце и мозг

Вы ставите будильник на 7:00, но встаете в 7:30, переключая его каждые 5 минут? 

Почему вы видите лица в темноте: галлюцинации, о которых все молчат

Ваш мозг запрограммирован видеть лица даже там, где их нет.

Этот странный трюк заставит ваш мозг работать на 200%: проверьте сами

Что, если секрет эффективного обучения лежит не в химии или сложных методиках, а в вашей способности двигаться?

Ваш мозг не ваш: как корпорации программируют ваши решения

Вы уверены, что купили ту кофемолку сами? 

10 вещей, которые вы делаете каждый день и которые разрушают вашу психику: №5 удивляет

Незаметные действия, которые кажутся частью рутины, медленно подтачивают психическое здоровье.

Что ваш мозг скрывает от вас: тайные процессы, о которых вы даже не догадываетесь

Мозг ежедневно обманывает вас, скрывая процессы, которые управляют мыслями, эмоциями и даже личностью.

Как заставить память работать как у Шерлока: 3 странных упражнения

Современные нейробиологи доказали: каждый может развить подобные навыки, используя нестандартные методы.

Мозг стареет к 40? 4 научных метода, которые перезагрузят ваши нейроны

Вы забываете слова, теряете нить разговора или медленнее соображаете? 

Как вас обманывают ваши воспоминания: они не реальны — и вот доказательства

Ваша память — не архив, а живой документ, который редактируется с каждым новым воспоминанием.

Почему ваш мозг заставляет вас саботировать себя: тайный код саморазрушения

Прекратите это немедленно: привычка, которая ускоряет старение мозга

Ваш мозг не создан для постоянной «гребенки» из уведомлений, и вот как это вас убивает.

Усталость без причины? 3 подлые ловушки мозга крадут вашу энергию

Вы спите достаточно, но еле тянете ноги? Постоянная апатия мешает жить? 

Как ваш телефон вызывает «‎цифровое слабоумие»‎: симптомы уже у вас

Смартфоны перестраивают ваш мозг, имитируя симптомы ранней деменции.

Что ваш мозг скрывает от вас: ученые нашли запретную зону сознания

95% психических процессов происходят за занавесом сознания, и вы даже не догадываетесь, как эти скрытые механизмы управляют вашей жизнью.

Почему вы до сих пор одиноки: об этом скрытом дефекте мозга молчат психологи

Мозг может подсознательно распознавать микрожесты лжи (например, нервное постукивание пальцем) и блокировать влечение, даже если человек кажется идеальным.

Орехи или рыба: что есть, чтобы улучшить память

Влияние рыбы и орехов на память отличается по механизму действия.

Как жевание резинки повышает память и внимание

Процесс жевания резинки напрямую влияет на работу мозга, усиливая кровообращение и нейронную активность.