Последние новости за 12 февраля 2023 года

салат
12.02.2023

Свежий салат зимой: как вырастить урожай на подоконнике

Огород на подоконнике — это хороший вариант для пополнения витаминами организма в холодное время года и возможность заниматься любимым и увлекательным делом. Все что нужно для урожая это грунт, подходящее окно, тара и семена.

Маргарита Садковская сад огород урожай советы выращивание Сад и огород
аппетит
12.02.2023

Как снизить аппетит: лайфхаки от диетологов

Перманентное похудение - здоровое питание, если хотите - наверное, наиболее популярный современный тренд. К этому стремятся все - как те, кому действительно необходимо привести в порядок вес, так и те, кто не имеет проблем с весом, но стремится быть энергичнее и здоровее.

Маргарита Садковская лайфхак пища диета советы хитрости Лайфхаки
сном
12.02.2023

Как понять, что у вас проблемы со сном: признаки недосыпа

Многие люди считают совершенно нормальным засыпать сразу же, после того, как они легли в постель. Дескать, чем продуктивнее прошел день, тем крепче будет сон.

Маргарита Садковская здоровье сон проблемы советы рекомендации Здоровье
месте
12.02.2023

Как понять, уйти или остаться на рабочем месте: советы психологов

Работа должна приносить удовольствие и удовлетворение. Но иногда вы попадаете в ситуацию, когда не знаете, пора ли двигаться дальше, начал поиски новой работы или дать вашей позиции еще один шанс.

Маргарита Садковская психология работа советы рекомендации хитрости Здоровье
рацион
12.02.2023

Какие продукты нужно добавить в зимний рацион: рекомендации диетологов

С наступлением холодного сезона года и сокращением солнца человек начинает испытывать эмоциональную апатию и физический упадок сил.

Маргарита Садковская диета кулинария питание зима рекомендации Диеты и кулинария