Как быстро успокоить нервную систему при сильном стрессе: метод «заземления» через 5 органов чувств
Грудная клетка сжата, дыхание поверхностное, а мысли несутся вскачь, как обезумевшие скакуны. В этот момент любые советы «возьми себя в руки» звучат как издевательство.


















