бессонница
Почему возникает бессонница и как с ней бороться
Волнение, беспокойство и тревога — главные причины бессонницы. Мысли не дают заснуть, поэтому для нас так важно расслабиться перед сном.
Сергей Богдан советы люди Лечение Здоровье 10 Октября 2020
8 фактов о важности сна, которые заставят задуматься о здоровом образе жизни
Зачастую люди обращают внимание на важность сна, когда у них начинаются проблемы со здоровьем, но иногда достаточно впечатлиться фактами, чтобы пересмотреть свои привычки и наконец-то задуматься о более здоровом образе жизни.
Сергей Богдан сон факты наука учёные Здоровье 3 Октября 2020
Стало известно, как поза сна влияет на здоровье
В среднем люди проводят треть жизни в постели, поэтому полезно знать, какое положение лучше всего подходит для тела.
Яна Иванова сон жизнь Здоровье 3 Сентября 2020
Ученые рассказали о связи между бессонницей и предпринимательством
Бессонница — весьма неприятная проблема, поскольку сон является необходимой частью жизни человека. Тем не менее, стало известно что от неё бывает и польза.
Антон Юдо США учёные сон наука Новости США Психология 15 Августа 2020
Названы 10 способов, которые помогут избавиться от бессонницы без употребления снотворных
Из-за уникальности рабочего режима, стрессов и тяги к ночным развлечениям, некоторые люди сталкиваются с бессонницей, ведь организм не может быстро перестроиться под здоровый режим сна.
Яна Иванова снотворное лекарство советы Здоровье 13 Августа 2020
Эксперты перечислили 8 способов, как избавится от бессонницы
Сон является очень важным процессом в жизни каждого человека.
Яна Иванова сон эксперты советы Здоровье 6 Августа 2020