Диеты и кулинария
Как отучить себя от привычки есть сладости
Диетологи рассказали, как отучить себя от приверженности к сладостям. На самом деле мы употребляем сахар намного больше допустимой нормы.
Гарик Зур питание сахар привычки фрукты диетологи 29 Декабря 2020
Как приготовить плов: хитрость, о которой не хотят рассказывать
Любым блюдом во многих семьях является плов. Но не каждая хозяйка его может приготовить так, чтобы понравилось всем домочадцам, включая и детей.
Светлана Титова плов рис специи рецепты кухня 29 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как правильно есть картошку, чтобы не поправляться
Диетологи рассказали, как употреблять картофель без вреда для здоровья. Лучше всего его варить, тушить, или запекать.
Гарик Зур картофель диета лишний вес советы рацион питания 29 Декабря 2020
Арахис и его полезные свойства: о чем многие не знают
Арахис относится к семейству бобовых вместе с горохом, фасолью и чечевицей. Помимо того, что арахис является серьезным источником энергии, он также обладает множеством полезных качеств. Он содержит множество полезных питательных веществ, антиоксидантов и витаминов, которые способствуют правильному функционированию организма.
Светлана Титова арахис польза орехи сахар здоровье 29 Декабря 2020
Как приготовить квашенную капусту
У каждой хозяйки в кулинарной копилке найдутся интересные рецепты приготовления разных блюд. Она с радостью угощают ими семью и друзей. Прекрасная закуска к любому столу – квашеная капуста! Она подойдёт к любому блюду. Великолепны тушёная капуста с мясом, бигус и пироги с квашеной капустой. Они будут просто ароматными и мягкими на вкус.
Светлана Титова капуста квашеная капуста овощи польза здоровье 29 Декабря 2020
Диетологи назвали 8 продуктов полезных для здоровья кишечника
Эти продукты помогут очистить кишечник. Рекомендованные к употреблению семена льна, способны даже снять воспаление.
Гарик Зур питание диета кишечник продукты здоровый образ жизни 28 Декабря 2020
Диетологи назвали 5 полезных продуктов для здоровья сердца
Названы продукты, полезные для здоровья сердца. Необходимо ввести в рацион виноград, томаты и рыбу.
Гарик Зур продукты диета сердце диетологи сосуды 28 Декабря 2020
Диетологи раскрыли правду о лапше быстрого приготовления. В чем плюсы и минусы такого питания
Есть ли достоинства у лапши быстрого приготовления. На самом деле есть, но недостатки более существенные.
Гарик Зур продукты макароны калории здоровье голод 28 Декабря 2020
Макаронная запеканка со сметаной и грибами: как приготовить
Из макарон, сметаны, вешенок, груздей и шампиньонов можно приготовить аппетитную запеканку, а подавать ее желательно на обед в горячем виде. По желанию в такую сытную запеканку можно дополнительно добавить отваренное куриное мясо, зелень и болгарский перец, в этом случае это блюдо из макарон получится еще более аппетитным.
Светлана Титова макароны Грибы запеканка рецепты кухня 28 Декабря 2020
Как приготовить медово-яблочный глинтвейн. Классический рецепт согревающего напитка
Классический рецепт медово-яблочного глинтвейна. Напиток отлично согревает и создает уют.
Гарик Зур рецепты напиток вино яблоки мёд 28 Декабря 2020
Мандарины: польза или вред
В чём польза и вред мандаринов? Плоды вечнозелёного растения завезли в Европу из Китая в 19 веке. С тех пор они полюбились всем, на чаще всего приносят ассоциацию с новогодними праздниками. Аромат, вкус и целебные свойства мандарина приманивают не только гастрономических ценителей.
Светлана Титова мандарины фрукты польза рецепты здоровье 28 Декабря 2020
5 способов подать салат «Селедка под шубой»
Ни один Новый год не обходится без традиционного салата «Селедка под шубой». В чем же секрет этого простого блюда?
Светлана Титова Новый Год салат рыба рецепты кухня 28 Декабря 2020
ТОП-5 основных ошибок в приготовлении грибов
Грибы являются основным продуктом питания во многих кухнях - от японской до итальянской и не только - и могут противостоять практически любому методу приготовления.
Светлана Титова Грибы овощи приготовление рецепты кухня 28 Декабря 2020
Приготовление борща: бабушкина хитрость, о которой не догадываются
Почему-то считается, что каждая хозяйка должна уметь приготовить борщ. И такой, чтобы благодарный возлюбленный её после этого носил на руках, переполняемый восторгом.
Светлана Титова суп Борщ свекла рецепты кухня 27 Декабря 2020
Говяжьи котлеты, фаршированные сыром: как вкусно приготовить
Из домашнего говяжьего фарша, твердого сыра и куриной ветчины можно приготовить великолепные котлеты с сырной начинкой, которые рекомендуется подавать с пряным майонезным соусом или горчицей.
Светлана Титова котлеты говядина мясо рецепты кухня 27 Декабря 2020
Как приготовить фаршированные баклажаны
На одну порцию этого блюда берут два маленьких баклажана или один крупный. Необходимо взять их обязательно одинакового размера, соответствующего вида для баклажанов.
Светлана Титова баклажан овощи чеснок рецепты кухня 27 Декабря 2020
Что можно есть, чтобы не набрать вес и хорошо выспаться
Ужин для многих - самая ожидаемая еда. Помня об ужине, мы часто довольствуемся едой, которая необязательно является здоровой и вкусной. Некоторые также мало едят в течение дня из-за нехватки времени - или полагаясь на тот факт, что «сэкономленные» калории, потребленные за ужином, не нарушат энергетический баланс диеты. Однако, даже если их общее количество соответствовало рекомендациям, это все равно способствует набору веса (что мы объясним позже). К сожалению, обычно это не так.
Светлана Титова диетологи лишний вес фигура похудение здоровье 26 Декабря 2020
Как приготовить омлет с тыквой. Вкусно, полезно и подойдет для ужина
Рецепт омлета с тыквой и куриной грудкой на ужин. Получается вкусно и полезно.
Гарик Зур омлет курица тыква ужин рецепты 26 Декабря 2020
Как приготовить невероятно вкусное запеченное мясо
В статье говорится о том, как запечь цельный кусок мяса. Его можно приготовить как на каждый день, так и на праздник.
Светлана Титова мясо говядина курица рецепты кухня 26 Декабря 2020
Названа диета, эффективная при непрекращающейся головной боли
Названы продукты питания, эффективные против головной боли. Они помогают даже когда бессильны таблетки.
Гарик Зур головная боль продукты диета Лечение похмелье 26 Декабря 2020