здоровая пища
Почему тянет на жареное: что на самом деле хочет ваше тело
Разберитесь в истинных причинах внезапного желания съесть что-то жирное и калорийное, чтобы лучше понимать сигналы своего организма.
Елена Гутыро организм продукты питания жиры Здоровье 4 Июня 2025
Что будет, если каждый день есть овсянку: результат вас удивит
Вы начинаете утро с тарелки овсянки, уверенные, что это идеальный завтрак?
Ирина Тинт овсянка овсяная каша Здоровье 27 Мая 2025
Темпе или сейтан: что лучше для наращивания мышечной массы — мифы развенчаны
Темпе и сейтан — два культа веганского фитнеса, но их фанаты готовы сражаться насмерть в комментариях.
Ирина Тинт мышцы веганы Диеты и кулинария 8 Мая 2025
Сельдерей или петрушка: зелень, которая может убить ваши почки — не верьте рекламе
Сельдерей и петрушку хвалят за детокс-эффект, витамины и низкую калорийность.
Ирина Тинт сельдерей петрушка зелень Здоровье 5 Мая 2025
Творог против йогурта: какой продукт на самом деле вызывает отеки
Одни винят в отеках соль, другие — воду, а истинный виновник скрывается в вашем холодильнике.
Ирина Тинт йогурт творог Здоровье 21 Апреля 2025
Ягоды годжи — скрытая угроза: кому они грозят кровотечениями и аллергией
Этот суперфуд, который рекламируют как эликсир долголетия, может стать причиной экстренной госпитализации.
Ирина Тинт ягоды годжи суперфуд Здоровье 15 Апреля 2025
Эта каша делает вас толще: топ-3 «здоровых» завтрака, которые нужно забыть
Вы уверены, что ваш полезный завтрак не работает против вас?
Ирина Тинт овсянка овсяная каша Диеты и кулинария 9 Марта 2025
Что будет, если по утрам начать есть киви
Если включить киви в повседневный рацион, то он принесет немало пользы организму.
Татьяна Хитрушко киви фрукты здоровье правильное питание Здоровье 5 Апреля 2024
Есть у каждого: 4 привычки, которые мешают похудеть – получите обратный эффект
Некоторые здоровые привычки могут казаться полезными только на первый взгляд.
Татьяна Хитрушко правильное питание привычки привычки людей еда Здоровье 27 Декабря 2023
Угробят желудок и вызовут апатию: врач назвала 3 самые вредные специи
С некоторыми приправами в таком случае стоит быть осторожнее.
Татьяна Хитрушко врач советы врача здоровье специи Здоровье 5 Декабря 2023
Цифра на весах вырастет на глазах: врач назвала 4 самых коварных фрукта
Некоторые фрукты могут быть весьма коварными и приводить к набору веса.
Татьяна Хитрушко еда фрукты питание Здоровье 7 Ноября 2023
Эксперт рассказала о коварности и скрытой опасности сухофруктов
Однако с сухофруктами стоит быть осторожнее, ведь они могут быть весьма коварными.
Татьяна Хитрушко сухофрукты еда питание Диеты и кулинария 15 Сентября 2023
Нутрициолог Тамара Рау рассказала про опасность быстрого похудения
Рекомендуется стремиться к постепенному снижению веса, примерно 0,5-1 кг в неделю.
Сергей Богдан похудение еда советы Диеты и кулинария 24 Июня 2023
Эксперт раскрыл, какая диета поможет добиться кубиков на прессе
Для этого нужно также придерживаться и определенного питания.
Татьяна Хитрушко питание спорт Здоровье 18 Июня 2023
Эксперты раскрыли, как отказ всего от двух продуктов поможет похудеть
Поэтому начинать худеть стоит с ограничения всего двух продуктов.
Татьяна Хитрушко питание еда Здоровье 10 Июня 2023
Ученые доказали, что любовь к нездоровой пище влияет на качество сна
Специалисты из шведского Уппсальского университета пришли к выводу, что частое употребление фаст-фуда и прочей нездоровой пищи скверно отражается на качестве сна.
Александра Дударчик фастфуд сон Наука и Технологии 31 Мая 2023
Специалисты перечислили продукты, заменяющие 4000 шагов в день
Ученые назвали продукты, благодаря которым можно проходить на 4000 шагов в день меньше.
Александра Дударчик спорт исследование Наука и Технологии 29 Мая 2023
Низкое качество питания стало причиной 70 процентов случаев диабета второго типа в мире
Американские ученые выяснили, что свыше 70% зафиксированных случаев диабета второго типа развиваются из-за плохого питания и невысокого качества продуктов.
Александра Дударчик диабет причины Наука и Технологии 18 Апреля 2023
Безглютеновые продукты не полезнее обычных, считают ученые
Исследователи, представляющие Университет Страны Басков, пришли к выводу, что продукты, не содержащие глютен не являются более полезными, чем обычные, а иногда способны нанести существенный вред организму человека.
Александра Дударчик глютен диета польза Наука и Технологии 10 Марта 2023
Ученые рассказали, что делает здоровую пищу привлекательнее
Британский психологи из Абердинского университета сумели определить ряд факторов, благодаря которым здоровая пища может стать более привлекательной для большинства людей.
Александра Дударчик популярность фастфуд Наука и Технологии 16 Февраля 2023