лишний вес
Сбросьте вес без диет: минус 30 кг по секретной формуле «12-3-30»
Хотите худеть, не изнуряя себя в спортзале? Метод «12-3-30» — это простая техника ходьбы, которая сжигает калории, улучшает здоровье и подходит каждому.
Дмитрий Бобров похудение советы метод Диеты и кулинария 25 Апреля 2025
Диетологи молчат: как австралийка ела шоколад и сбросила 60 кг. Секрет, о котором вы не догадывались
140 кг, боль в суставах и ежедневный стресс — казалось, шансов на изменение нет.
Дмитрий Бобров похудение диета советы питание Диеты и кулинария 22 Апреля 2025
Одно изменение в 11 утра снижает уровень холестерина, давление и вес: совет от кардиологов
Представьте: один простой шаг в середине утра — и вы защищаете сердце, сбрасываете вес и забываете о скачках давления.
Дмитрий Бобров здоровье питание холестерин Здоровье 21 Апреля 2025
Похудеть на 5 кг за неделю без вреда: миф или реальность?
Вы готовы к жестким ограничениям, но боитесь сорваться?
Дмитрий Бобров похудение питание советы Диеты и кулинария 16 Апреля 2025
Мурашко высказался об отбирающем у россиян годы «токсичном бодипозитиве»
Идеология «токсичного бодипозитива» вреда и отбирает годы жизни.
Елена Гутыро идеология Минздрав России Михаил Мурашко вред Общество 14 Апреля 2025
Вы родились весной? Ученые выяснили, почему вам сложнее держать вес под контролем
Сезон вашего появления на свет может тайно управлять вашим метаболизмом!
Дмитрий Бобров здоровье рождение учёные Здоровье 9 Апреля 2025
Минус жир на животе за считаные недели: раскройте секрет методики «4-1-1»
Живот не уходит, сколько ни качай пресс? Забудьте про изнурительные диеты и часы в спортзале.
Дмитрий Бобров питание похудение метод Диеты и кулинария 8 Апреля 2025
Этот простой ингредиент уничтожает жир пока вы спите
Вы замечали, что некоторые люди едят, словно им всё дозволено, а их вес остаётся идеальным?
Валерия Кистерная похудение рецепты Диеты и кулинария 8 Апреля 2025
Как по дороге в магазин и на работу сжигать максимум калорий: две простые хитрости
Думаете, дорога до магазина или офиса — просто рутина? Ошибаетесь!
Дмитрий Бобров похудение ходьба хитрости Диеты и кулинария 4 Апреля 2025
Как скинуть пару лишних килограммов к лету без диет и походов в спортзал
Лето уже не за горами, а мысль о лишних килограммах начинает портить настроение.
Елена Гутыро спортзал привычки диеты Здоровье 29 Марта 2025
Популярный гарнир, от которого можно быстро набрать вес, и это не картошка
Вы уверены, что ваш любимый гарнир не саботирует вашу диету?
Дмитрий Бобров еда похудение гарнир питание Диеты и кулинария 26 Марта 2025
Названа диета, от которой отказались все звезды Голливуда, а вы еще пытаетесь худеть с ее помощью
Еще пять лет назад сочные фотосессии со стаканом зеленого сока заполонили соцсети.
Дмитрий Бобров диеты Голливуд похудение Диеты и кулинария 21 Марта 2025
Никогда не делайте планку, если хотите похудеть: вот что советуют тренеры
Планка стала культовым упражнением, но исследования показывают: за 1 минуту вы сжигаете всего 3–5 ккал — как при медленной ходьбе.
Дмитрий Бобров похудение спорт упражнения Диеты и кулинария 20 Марта 2025
Никогда не говорите «я на диете»: 7 фраз, которые заставят тело худеть автоматически
Диетологи давно доказали: фразы вроде «я на диете» вызывают стресс и чувство ограничения.
Дмитрий Бобров диеты похудение питание Диеты и кулинария 18 Марта 2025
Как сбросить 10 кг за месяц, не отказываясь от сладкого: секрет из Японии
Вы едите шоколад, а вес растет?
Дмитрий Бобров диеты похудение десерт Диеты и кулинария 17 Марта 2025
Этот доступный фрукт заставит жир на животе просто таять на глазах
Вы зря тратите деньги на дорогие добавки!
Дмитрий Бобров фрукты похудение еда Диеты и кулинария 13 Марта 2025
Вы едите эти «здоровые» ягоды? Они останавливают похудение на трое суток
Вы добавляете его в смузи, салаты и даже диетические десерты.
Дмитрий Бобров ягоды похудение питание Диеты и кулинария 10 Марта 2025
Как похудеть к лету за 30 дней: подробный секретный план
Лето близко, и мечта о стройной фигуре реальна!
Дмитрий Бобров диеты похудение лето Диеты и кулинария 8 Марта 2025
Почему все диеты вредны после 40? Вся правда о гормонах и метаболизме
После 40 лет вы едите как птица, а вес растёт? Не вините силу воли.
Дмитрий Бобров диеты похудение возраст Диеты и кулинария 7 Марта 2025
Жир испаряется: простая вода с этим ингредиентом превращает тело в печь
Выпиваете 2 литра воды в день, но вес стоит?
Валерия Кистерная диета похудение советы Диеты и кулинария 5 Марта 2025