24.03.2026
В мире бесконечной стимуляции, когда экраны, уведомления и реклама атакуют со всех сторон, умение просто смотреть в одну точку стало редчайшей способностью.
Валерия Кистерная
здоровье причины советы взгляд Здоровье 24 Марта 2026
22.09.2025
Ежедневная пятиминутная медитация способна стать мощным инструментом для повышения качества принимаемых вами решений.
Валерия Кистерная
психология советы мышление Психология 22 Сентября 2025
13.05.2025
Этот способ настолько элементарен, что его можно использовать даже в очереди в супермаркете или перед важным звонком.
Ирина Тинт
стресс дыхание Психология 13 Мая 2025
18.04.2025
Вы медитируете месяцами, но тревога не отступает?
Дмитрий Бобров
психология тревога метод Психология 18 Апреля 2025
03.03.2025
Вы слышали, что медитация лечит тревогу и депрессию?
Дмитрий Бобров
психология психологи здоровье Психология 3 Марта 2025
16.12.2024
Далеко не все привычки, которые мы можем считать полезными, на самом деле являются таковыми.
Ирина Тинт
развитие привычки Психология 16 Декабря 2024
09.10.2023
Современный мир в прямом смысле бурлит информацией, вызывая в нашем разуме постоянное напряжение.
Валерия Кистерная
психология советы цель Психология 9 Октября 2023
09.08.2023
Пандито Хамбо-лама XII Даша-Доржо Итигэлов ушел из жизни во время медитации, сидя в позе лотоса.
Ирина Тинт
далай-лама Улан-Удэ Новости Улан-Удэ Общество 9 Августа 2023
07.08.2023
Полезно периодически устраивать чистку нашим мыслям, чтобы высвобождать эти ресурсы и пространство для полезных мыслей. Как?
Сергей Богдан
люди советы Психология 7 Августа 2023
19.06.2023
Американские ученые доказали, что медитация положительно влияет на самочувствие и здоровье людей.
Александра Дударчик
сердце артериальное давление диабет Здоровье 19 Июня 2023
30.05.2023
В этой статье мы вместе с экспертом по продвижению и монетизации эзотериков, бизнес-психологом Екатериной Климовой исследуем, как эзотерика может стать инструментом для нахождения гармонии и смысла в современном мире.
Сергей Богдан
эзотерика советы люди Психология 30 Мая 2023
28.04.2023
В нашей жизни мы сталкиваемся с различными эмоциями, которые могут быть как положительными, так и отрицательными.
Валерия Кистерная
психология эмоции советы Психология 28 Апреля 2023
29.03.2023
Группа европейских ученых обнаружила три наиболее эффективных способа развить и простимулировать творческие возможности человека.
Александра Дударчик
творчество развитие Наука и Технологии 29 Марта 2023
23.02.2023
Упражнение нужно делать каждый день и после достижения результата
Алексей Фалейчик
мозг тренировка Здоровье 23 Февраля 2023
23.02.2023
Если было принято решение практиковать медитацию, то это непременно стоит начать делать.
Яна Лысова
здоровье правила советы Здоровье 23 Февраля 2023
18.01.2023
Специалисты предлагают пользоваться простым методом медитации, которому легко научиться
Алексей Фалейчик
сон улучшение Здоровье 18 Января 2023
17.01.2023
Ученые выяснили, что систематические занятия медитацией позволяют уменьшить опасность развития психиатрических и физических недугов, а также, в частности, благотворно влияют на микробиом кишечника.
Александра Дударчик
психика здоровье Наука и Технологии 17 Января 2023
16.01.2023
Что может помочь уснуть, кроме пресловутого метода подсчета овец?
Анастасия Ларионова
бессонница полезные советы Лайфхаки 16 Января 2023
16.01.2023
Последствий, которые вызывает даже короткая, но регулярная медитация, существует масса.
Яна Лысова
последствия человек Психология 16 Января 2023
22.12.2022
Сегодня медитация – это не просто практика с востока, а реальный инструмент, который помогает побеждать тревогу, избавляться от панических атак, восстанавливать сон и омолаживать клетки головного мозга.
Валерия Кистерная
психология советы Психология 22 Декабря 2022