польза и вред
Утренняя зарядка на голодный желудок: бодрость или риск для здоровья
Вы только что проснулись, полны решимости начать день с пользой, и сразу бросаетесь делать зарядку.
Валерия Кистерная зарядка утро тренировка Здоровье 5 Июня 2025
Не ешьте красную фасоль, пока не узнаете правду: польза и главный риск для организма
Откройте для себя удивительные свойства красной фасоли и узнайте о потенциальной опасности при неправильном приготовлении.
Елена Гутыро фасоль продукты питания приготовление Диеты и кулинария 4 Июня 2025
Даете молоко кошке? Ветеринары считают это одной из самых опасных ошибок
Молоко кажется лакомством для кошек, однако не все так безобидно, как может показаться на первый взгляд.
Елена Гутыро кошка домашнее животное молоко Животные 30 Мая 2025
3 каши, которые повышают холестерин: почему лучше отказаться от них на завтрак
Некоторые каши на завтрак могут навредить здоровью, повышая уровень холестерина.
Елена Гутыро манная каша овсяная каша холестерин Диеты и кулинария 26 Мая 2025
Кефир или ряженка: какой напиток разрушает ваше пищеварение
Ошибка многих — употребление этих напитков натощак.
Ирина Тинт кефир ряженка Здоровье 20 Мая 2025
Можно ли кормить кошку фаршем: что полезно, а что опасно
Два простых правила помогут кормить питомца правильно и безопасно.
Елена Гутыро воспитание фарш мясо Животные 20 Мая 2025
Салаты, которые портят фигуру: что прибавляет килограммы незаметно
Простые изменения в салатах спасут вашу фигуру.
Елена Гутыро Салаты вес фигура жир Диеты и кулинария 14 Мая 2025
Скрытый сахар в натуральных соках: как не попасться на уловку
Ваш «витаминный заряд» может содержать больше сахара, чем банка сладкой газировки.
Ирина Тинт сок вред Диеты и кулинария 5 Мая 2025
Миндаль vs арахис: какой орех вызывает рак — онкологи предупреждают
Онкологи нашли связь между одним из этих орехов и ростом раковых клеток.
Ирина Тинт арахис миндаль Здоровье 30 Апреля 2025
Почему кефир может быть опаснее сладкой газировки: исследование, о котором все молчат
Тот самый «эликсир долголетия» может нанести больше вреда, чем банка газировки.
Ирина Тинт кефир газировка Диеты и кулинария 24 Апреля 2025
Правда о вашей любимой еде: что скрывают упаковки
Открываем холодильник и верим, что йогурт с ягодой на этикетке полезен, а «фермерский» хлеб действительно испекли в деревне.
Валерия Кистерная продукты здоровье Лайфхаки 23 Апреля 2025
Спаржа или сельдерей: какой овощ ворует витамины
Два популярных овоща, которые вы добавляете в смузи и салаты, могут блокировать усвоение витаминов и минералов.
Ирина Тинт спаржа сельдерей Диеты и кулинария 23 Апреля 2025
Мед vs сахар: что бьет по иммунитету сильнее: ответ вас удивит
Приготовьтесь к правде, которую десятилетиями скрывали пасечники и диетологи.
Ирина Тинт мёд сахар Диеты и кулинария 22 Апреля 2025
Мёд против кленового сиропа: что слаще и опаснее для вашей диеты
Мёд и кленовый сироп давно стали звездами «здорового» питания, но их темные секреты редко попадают в обзоры.
Ирина Тинт мёд кленовый сироп Диеты и кулинария 2 Апреля 2025
Эти 3 продукта разрушают ваш кишечник, а вы их едите каждый день
Кишечник — это не просто «труба» для переваривания пищи.
Ирина Тинт завтрак вредные продукты Здоровье 25 Марта 2025
Вы делаете это каждый день: 10 ошибок, которые превращают вашу еду в яд
Каждый день миллионы людей совершают одни и те же ошибки на кухне, даже не подозревая, что их любимые лайфхаки могут навредить здоровью.
Ирина Тинт ошибки в приготовлении кулинарные хитрости Диеты и кулинария 11 Марта 2025
5 продуктов, которые убивают ваш иммунитет: вы едите их каждый день
Вы гордитесь тем, что редко болеете, но каждое утро начинаете с круассана и сладкого латте?
Ирина Тинт вредные продукты продукты Здоровье 8 Марта 2025
Авокадо и орехи — секрет, который скрывают фитнес-блогеры
Авокадо с орехами — ваш must-have перекус для здоровья?
Валерия Кистерная Авокадо орехи секрет здоровье Здоровье 9 Февраля 2025
Польза и вред интервального голодания: как стать стройнее и не испортить здоровье
Интервальное голодание (ИГ) – очень популярная диета сейчас.
Валерия Кистерная интервальное голодание голод Здоровье 8 Февраля 2025
Спортивные добавки - какие бывают и для чего нужны
Спортивные добавки уже стали неотъемлемой частью повседневной жизни многих любителей фитнеса и спортсменов.
Валерия Кистерная спортивные добавки советы Здоровье 24 Января 2025