стресс
Совет всем, кто впервые выходит на работу: психолог рассказал, как уберечь себя от стресса
Понизить стресс и чувство неопределенности на первой в жизни работе помогут регулярная похвала за хорошо выполненные задачи и отсутствие страха обратиться к коллегам за помощью.
Александра Дударчик специалисты работа Здоровье 16 Июня 2023
Психолог Антон Реджебов рассказал, как справляться с тревогой самостоятельно
Важно понимать, что люди биологически предрасположены к тревоге и стрессу
Валерия Кистерная психология тревога советы Психология 16 Июня 2023
Американские ученые назвали 5 стран с самыми закомплексованными людьми
Психологи из США составили рейтинг из пяти стран, где живут самые закомплексованные люди в мире.
Александра Дударчик рейтинг иностранцы Здоровье 13 Июня 2023
Психолог рассказала, как побороть фрустрацию во время ожидания результатов ЕГЭ
Многие выпускники могут столкнуться с фрустрацией в период ожидания результатов ЕГЭ, победить которую может помочь простое психологическое упражнение.
Александра Дударчик ЕГЭ полезные советы Здоровье 6 Июня 2023
Ученые назвали уменьшающие тревогу у беременных продукты
Специалисты из Университета Барселоны утверждают, что продукты, входящие в средиземноморскую диету, способны уменьшить ощущение тревожности у беременных женщин.
Александра Дударчик беременность рацион Диеты и кулинария 6 Июня 2023
Как не поддаться панике из-за тревожных новостей: советы психолога
Тревожные новости нередко становятся причиной серьезного стресса и даже истощения на нервной почве.
Александра Дударчик психолог советы Здоровье 2 Июня 2023
Психолог перечислил 6 необычных способов бороться со стрессом
Психолог Андрей Лунин рассказал о шести необычных способах справиться с сильным стрессом.
Александра Дударчик полезные советы эксперт Здоровье 1 Июня 2023
Как выйти из длительного стресса: об этом должен знать каждый
Длительный стресс может приводить к появлению у человека серьезных заболеваний
Екатерина Стрельцова избавление советы Здоровье 31 Мая 2023
Раскрыты секреты, которые помогут не заедать стресс
При сильной загруженности люди не замечают, как постепенно заедают стресс.
Владимир Королев еда здоровье Общество 30 Мая 2023
Психолог порекомендовал лечить тревожность смехом
Лучшим средством для поддержания психического здоровья и борьбы с тревожностью является смех.
Александра Дударчик смех головной мозг Наука и Технологии 25 Мая 2023
Не ешьте это, если не хотите поседеть раньше времени: у трихологов это под запретом
Есть вещи, которые могут ускорить даже наследственное поседение.
Юлия Слепченко волосы здоровье питание массаж Здоровье 25 Мая 2023
Только спокойствие: как перестать тревожиться из-за новостей
Российский клинический психолог, эксперт в области конфликтологии и социальной педагогики Эдгард Зайцев рассказывает, как научиться снижать градус тревожности и не дать ей развиться в хроническую форму на фоне плохих новостей.
Сергей Богдан тревога тревожность депрессия Психология 22 Мая 2023
Врачи научились определять риск инфаркта по уровню гормона стресса в волосах
Специалисты установили, что количество гормона стресса, накапливающегося в волосах, может указать на степень вероятности развития патологий сердечно-сосудистой системы.
Александра Дударчик волосы инсульт Наука и Технологии 21 Мая 2023
Продукты для хорошего настроения: какая еда помогает бороться со стрессом
Стресс является неотъемлемой частью современной жизни.
Маргарита Садковская диета кулинария употребление продукты Диеты и кулинария 20 Мая 2023
Психотерапевт рассказал о том, почему может дергаться глаз
Иногда люди сталкиваются с ощущением подергивания века или бровей.
Владимир Королев глаза здоровье Общество 18 Мая 2023
Как быстро адаптироваться на новой работе, чтобы не нервничать: посоветует любой психолог
Любые перемены всегда несут хотя бы небольшой стресс, а смена работы может вовсе привести к нервному срыву.
Юлия Слепченко работа невроз психология Психология 17 Мая 2023
Нутрициолог дала 5 советов, которые помогут тем, у кого нет сил
Сегодня люди сильно устают на работе и сталкиваются со стрессом.
Владимир Королев усталость здоровье Общество 11 Мая 2023
Как повысить стрессоустойчивость: простые советы помогут каждому
Проблемы на работе, ссоры с друзьями, потеря средств – все это способно вызвать сильный стресс
Екатерина Стрельцова советы помощь Психология 9 Мая 2023
Психолог Евгения Артемьева рассказала, что такое волнение и как перестать волноваться
Волнение - это естественная реакция на стрессовые ситуации
Валерия Кистерная психология волнение советы люди Психология 3 Мая 2023
Психолог дал советы, которые помогут не потерять самообладание при сдаче ЕГЭ
Сдача ЕГЭ для многих абитуриентов является стрессом.
Владимир Королев ЕГЭ экзамен учеба Общество 3 Мая 2023