тренировка
Хорошая растяжка: 5 причин обрести ее
Она подарит и приятные ощущения в теле, и от многих проблем со здоровьем в будущем избавит.
Яна Лысова причины здоровье Здоровье 1 Июля 2022
Плавание: 4 преимущества этого вида спорта
Такого рода тренировки имеют несколько неоспоримых преимуществ.
Яна Лысова бассейн преимущества здоровье Здоровье 30 Июня 2022
Какие правила соблюдать, чтобы не заболеть после тренировки: 5 советов от спортсменов
Чтобы все складывалось благополучно, чтобы после тренировки не довелось заболеть, важно правильно вести себя после нее.
Яна Лысова советы профилактика здоровье Здоровье 26 Июня 2022
Почему не стоит заниматься спортом каждый день: 3 причины
Ежедневные занятия спортом вредны и даже опасны.
Яна Лысова причины спорт Здоровье 25 Июня 2022
Как не потерять физическую форму без тренировок: 3 правила
Соблюдение таких простых правил даст хорошие результаты.
Яна Лысова здоровье советы Диеты и кулинария 23 Июня 2022
Почему стоит заниматься йогой
Все эти аргументы однозначно говорят в пользу занятий йогой, к слову, регулярных, систематических.
Яна Лысова причины здоровье йога Здоровье 18 Июня 2022
Какие действия не стоит совершать после тренировки
Есть действия, от которых после занятий следует воздержаться, чтобы не свести результаты на нет.
Яна Лысова запрет здоровье Здоровье 17 Июня 2022
Почему стоит ходить на высокоинтенсивные тренировки хотя бы раз в неделю
Все эти причины говорят в пользу тренировок высокой интенсивности.
Яна Лысова причины здоровье Здоровье 16 Июня 2022
Почему тренироваться лучше на улице
Тренировки на отрытом воздухе очень полезны, с чем трудно спорить.
Яна Лысова причины улица здоровье Здоровье 16 Июня 2022
Какие напитки можно пить во время тренировки
Во время тренировок очень важно поддерживать водный баланс, пить.
Яна Лысова напитки здоровье Здоровье 2 Июня 2022
Что делать, если довелось пропустить несколько тренировок
Облегчить возвращение в спортзал после перерыва, вернуться в строй любой может максимально безболезненно.
Яна Лысова советы лайфхаки Лайфхаки 30 Мая 2022
Как начать заниматься спортом дома
Все эти рекомендации помогут начать тренироваться дома, делать это с удовольствием.
Яна Лысова советы лайфхаки дом Лайфхаки 12 Мая 2022
Физические нагрузки оказались эффективны при хронической тревоге
Специалисты провели эксперимент, в ходе которого им удалось зафиксировать зависимость уровня тревожности от физических нагрузок.
Екатерина Дробышевская тревожность эксперимент Лечение Наука и Технологии 30 Декабря 2021
Ученые развеяли один из мифов о метаболизме
Метаболизм продолжает работать с одной и той же скоростью на протяжении многих лет, начиная с 20 и заканчивая в 60 лет.
Екатерина Дробышевская организм здоровье спорт учёные Наука и Технологии 22 Ноября 2021
Ученые назвали лучшие напитки для занятий спортом
Напитки, обладающие гипотоническими свойствами, оказались способны лучше предотвращать обезвоживание при занятиях спортом, чем другие.
Екатерина Дробышевская учёные спорт исследование напитки Наука и Технологии 18 Ноября 2021
Российские космонавты впервые отработали выход в открытый космос с помощью робота. Технические подробности
Российские космонавты впервые проработали процесс выхода в открытый космос с помощью робота-манипулятора «ЕRA». Об этом рассказали в Центре подготовки космонавтов.
Ольга Северина космонавт роботы Россия Новости России Наука и Технологии 11 Ноября 2021
Россия готовится к высадке на Луну
Центр подготовки космонавтов в России начал проводить тренировки по высадке на Луну.
Антон Юдо Россия Космос Луна космонавт Новости России Общество 21 Октября 2021
Космический экипаж с Пересильд провёл первую предполётную тренировку на Байконуре
Съёмки первого в мире художественного фильма в космосе запланированы на октябрь 2021 года.
Оксана Николаева кино Космос полёт космодром Шоу-бизнес 20 Сентября 2021
9 лайфхаков, чтобы всегда быть здоровым
9 из 10 человек на вопрос: «Что самое главное в жизни?» ответят "Здоровье!" и они будут абсолютно правы.
Вероника Голасовская спорт калории здоровье Здоровье 8 Сентября 2021
Ученые рассказали, как компенсировать вред от целого дня сидячей работы
Норвежские ученые утверждают, что избавить от последствий сидячей работы может не только тренировка в спортзале, но и домашние хлопоты.
Гарик Зур здоровый образ жизни исследования работа организм Общество 2 Сентября 2021