Этот безобидный симптом может говорить о дефиците важнейшего витамина
Мы часто списываем эти «пустяки» на стресс, недосып или возраст.
Зож - главные новости
Все главные новости, статьи и публикации по теме зож на информационном портале ТУТ НОВОСТИ. Актуальные события, факты, мнения экспертов, репортажи, фото
Академик РАН рассказал россиянам, как продлить жизнь на 20 лет
Как считает эксперт, здоровый образ жизни является ключом к продлению жизни как минимум на 20 лет.
Врач раскрыла, как сохранить здоровье после 40 лет
От того, что мы едим, зависит очень многое, и в первую очередь состояние здоровья и внешность.
Мифы о ЗОЖ, из-за которых вы никогда не похудеете: в них верит большинство
Среди худеющих распространено много «советов» по избавлению от лишнего веса.
Для здоровья нужно выпивать не 2 литра воды в день: врачи долго об этом молчали
Чрезмерное употребление жидкости дает большую нагрузку на почки, здоровьем которых может похвастаться не каждый.
Как тратить калории, не занимаясь спортом, чтобы похудеть: 3 лайфхака
Многие воспринимают похудение как голодание и изнурительные занятия в тренажерном зале, но зря.
4 популярных заблуждения о здоровом образе жизни: мифы нужно развенчать
Такие советы не стоит воспринимать буквально.
Как начать заботиться о своем здоровье: 4 способа завести полезную привычку
Мысли о состоянии собственного здоровья часто посещают только тогда, когда что-то начинает конкретно донимать.
7 главных принципов правильного питания: о многих вы даже не слышали
Здоровое питание – это совсем не сложно, если выделить главное.
Как похудеть без вреда для здоровья: ТОП-3 необоснованных мифа о ЗОЖ
Многие запреты в диет-среде являются абсолютно необоснованными.
4 устаревших ЗОЖ-правила, о которых стоит забыть
Соблюдение этих правил не дает хороших результатов.
Пользователи ЗОЖ-приложений могут стать жертвами мошенников
Мошенники продолжают использовать различные приложения, чтобы получать доступ к данным пользователей.
Как правильно начать бегать? С чего начать? Рассказывают братья Калагур
Не игнорируйте разминку перед бегом! Почти все новички пренебрегают этим советом.
Королева Великобритании отказалась от алкоголя
16 октября 2021 года стало известно о том, что королева Великобритании Елизавета II полностью отказалась от употребления алкоголя.
Доктор Мясников попросил граждан относиться к жиру с уважением
В сознании многих людей существует заблуждение, согласно которому от жировой ткани в организме следует избавляться всеми возможными способами.
Эксперты назвали 5 самых вредных привычек здорового образа жизни
Медики назвали 5 PJ:-привычек, от которых лучше отказаться.
Перечислены здоровые привычки, которые прибавят до 10 лет жизни
Названы ключевые компоненты ЗОЖ. Эти привычки помогут прожить на 10 лет дольше.
Эти 6 продуктов способны забрать все силы у человека
Есть такие продукты, которые не рекомендуется употреблять в пищу. Они лишают человека энергии.
Столетний китаец назвал неожиданный секрет своего долголетия
27 июля 2020 года житель Китая Чжан Кэминь отметил свой столетний билей, а также поделился своей версией того, как ему удалось прожить до такого возраста.
Определены регионы РФ с самым здоровым образом жизни
Лидером рейтинга вновь стал Северный Кавказ и юг России. Однако не оба региона занимают первые позиции. Так или иначе внутри их есть различие.