бессонница
В каком положении нужно спать, чтобы максимально расслабиться: так делают немногие
Какая поза для сна является самой комфортной для человека?
Анастасия Ларионова кровать лайфхаки Лайфхаки 25 Января 2023
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы весь день чувствовать себя бодрым: так делают единицы
Встать утром с той ноги и при этом быть бодрым и отдохнувшим действительно возможно.
Анастасия Ларионова совет лайфхаки Лайфхаки 24 Января 2023
Ученые нашли закономерность между верой в паранормальные явления и плохим сном
Исследователи заметили связь между верой во сверхъестественные явления и качеством ночного отдыха.
Александра Дударчик сверхъестественное исследование Наука и Технологии 24 Января 2023
Стресс и утомление: почему возникает бессонница
Иногда люди могут плохо засыпать и у них сбивается режим сна.
Владимир Королев здоровье причина Общество 24 Января 2023
Как улучшить сон: 5 полезных советов
Плохой сон негативно сказывается на самочувствии человека
Екатерина Стрельцова решение советы Здоровье 23 Января 2023
Как быстро заснуть без лекарств: 3 рабочих лайфхака, если завтра рано вставать
Полноценный отдых - это жизненная необходимость для нашего организма.
Юлия Слепченко здоровье Здоровье 23 Января 2023
Спасение от бессонницы: пять нужных продуктов
Сегодня некоторые люди сталкиваются с бессонницей, которая нарушает их привычный ритм жизни.
Владимир Королев здоровье еда Общество 23 Января 2023
Выгорание и депрессия: чем опасен недосып
Некоторые люди сталкиваются с недосыпом по различным причинам.
Владимир Королев кровать здоровье Общество 22 Января 2023
Как проявляется редкая смертельная форма бессонницы: простые симптомы
Бессонница может быть насколько страшной, что способна проявляться как редкая смертельная форма заболевания.
Алиса Скиба здоровье сновидения Психология 21 Января 2023
Как проснуться бодрым и в хорошем настроении: используйте одну простую вещь под поясницу
С какой ноги вы встанете завтра? Рассказываем, что нужно сделать, чтобы встать легко и в хорошем настроении.
Анастасия Ларионова кровать совет спина Лайфхаки 19 Января 2023
Как выспаться впрок на выходных: рекомендации сомнолога
Зачастую будней бывает недостаточно, чтобы восполнить сформировавшийся за неделею недостаток сна.
Алиса Скиба сновидения отдых Психология 19 Января 2023
Названа связь между близостью телефона к кровати и качеством сна: замечания врача
Существует некоторая связь между качеством сна и близостью нахождения мобильного телефона в этот момент с кроватью.
Алиса Скиба сновидения отдых Психология 19 Января 2023
Указана неожиданная причина появления избыточного веса
Избыточный вес может начать появляться по многим причинам, однако в такой ситуации прежде всего стоит обратить внимание на свой режим дня.
Алиса Скиба лишний вес питание Диеты и кулинария 18 Января 2023
Как быстро уснуть: полезные советы
Что может помочь уснуть, кроме пресловутого метода подсчета овец?
Анастасия Ларионова полезные советы медитация Лайфхаки 16 Января 2023
Эксперт посоветовала спать в темноте
Сон при свете может привести к неприятным последствиям для организма.
Владимир Королев свет здоровье Общество 16 Января 2023
В Минздраве раскрыли способ вернуть здоровый режим сна после праздников
Как вернуть здоровый режим сна после длительных праздничных выходных?
Анастасия Ларионова праздник Минздрав Общество 11 Января 2023
Что нужно делать для того, чтобы уснуть
Иногда бывает так, что человек лег спать и не может уснуть.
Владимир Королев кровать здоровье Общество 6 Января 2023
Борьба с бессонницей: как заставить мозг отключиться
Весь день хочется спать, к вечеру возвращаетесь домой уставшими, принимаете душ, отправляетесь в постель, а сон как рукой снимает.
Маргарита Садковская лайфхак борьба советы рекомендации Лайфхаки 4 Января 2023
5 приемов, чтобы уснуть: сработают даже в стрессовой ситуации
Уснуть на самом деле можно даже в стрессовой ситуации.
Яна Лысова лайфхаки советы Лайфхаки 23 Декабря 2022
Ученые выяснили, какая музыка помогает младенцам быстрее уснуть
Дальнейшие планы исследователей связаны с выяснением того, как музыкальные композиции могут оказывать влияние на детей в плане психологии.
Юлия Слепченко дети наука музыка Наука и Технологии 19 Декабря 2022