польза
Секреты скандинавской ходьбы: почему она эффективнее бега
Ее главный секрет – в использовании специальных палок, что кардинально меняет нагрузку и результат.
Валерия Кистерная здоровье бег ходьба советы Здоровье 4 Июня 2025
Йогурт, который мешает вам худеть: распространенная ошибка, которую никто не замечает
Выбирая «здоровый» йогурт, вы можете незаметно саботировать свою диету.
Елена Гутыро йогурт вред диета Диеты и кулинария 2 Июня 2025
Морская капуста: 7 полезных свойств и 3 случая, когда она может навредить
Морская капуста укрепляет здоровье, но в некоторых случаях требует осторожности.
Елена Гутыро морская капуста вред продукты питания Диеты и кулинария 2 Июня 2025
Что посадить рядом: 7 пар растений, которые усиливают друг друга и спасают урожай
Правильные сочетания растений увеличат ваш урожай и защитят грядки от вредителей.
Елена Гутыро растения урожай соседство Сад и огород 2 Июня 2025
Лучшая собака для семьи: 10 пород, которые обожают детей
Узнайте, как выбрать идеального четвероногого друга, который станет настоящим членом вашей семьи и лучшим товарищем для игр ваших детей.
Елена Гутыро собака дети домашнее животное Животные 2 Июня 2025
Помидоры и огурцы: в чем скрытая польза и риск этих летних овощей
Помидоры и огурцы украшают летний стол, но их польза и риски для организма могут вас удивить.
Елена Гутыро овощи вред организм Диеты и кулинария 2 Июня 2025
Упражнения для снятия усталости после работы: 5 эффективных способов
Пять невероятно простых упражнений мгновенно вернут вам бодрость и легкость после самого напряженного рабочего дня.
Елена Гутыро усталость упражнения движение расслабление Здоровье 2 Июня 2025
Как корица помогает снизить сахар в крови: простой способ без таблеток
Корица помогает мягко снижать сахар в крови без лекарств и жестких диет.
Елена Гутыро корица сахар сердце проблемы Диеты и кулинария 1 Июня 2025
Авокадо или оливковое масло: что выбрать для похудения и здоровья сердца в 2025 году
Узнайте, как сделать правильный выбор для стройной фигуры и здорового сердца.
Елена Гутыро продукты питания Авокадо оливковое масло Диеты и кулинария 1 Июня 2025
Курага: польза для здоровья и скрытые риски, о которых важно знать
Многие любят курагу, считая ее полезным суперфудом, и забывают о скрытых рисках.
Елена Гутыро курага продукты питания вред Диеты и кулинария 31 Мая 2025
Топ-5 полезных для сердца сыров: минимум соли, максимум вкуса – кардиологи рекомендуют
Забудьте о стереотипах, что сыр — враг здоровья.
Дмитрий Бобров здоровье сыр сердце Здоровье 30 Мая 2025
Умные колонки: как выбрать и что точно не стоит подключать
При выборе умной колонки учитывайте голосового ассистента и совместимость с устройствами.
Елена Гутыро умная колонка безопасность данные Наука и Технологии 29 Мая 2025
Что будет, если есть виноград каждый день: польза и риски для здоровья
Если есть виноград каждый день, вы получите витамины, но есть нюансы.
Елена Гутыро виноград вред влияние на организм Диеты и кулинария 28 Мая 2025
10 простых лайфхаков для быстрого похудения дома: работает даже без диет и спортзала
Быстрое похудение дома возможно без строгих диет и изнурительных тренировок.
Елена Гутыро рацион продукты питания вес похудение Лайфхаки 28 Мая 2025
Неожиданные полезные свойства черного изюма, о которых вы могли не знать
Черный изюм укрепляет сердце, пищеварение и иммунитет.
Елена Гутыро изюм продукты организм Здоровье 27 Мая 2025
Семена чиа проиграли! Врачи раскрыли 7 продуктов, где клетчатки в разы больше
Вы едите чиа каждый день, но кишечник всё равно бунтует?
Дмитрий Бобров здоровье продукты питание Здоровье 27 Мая 2025
Квашеная капуста полезна не всем: вот кто точно должен ее избегать
Квашеная капуста укрепляет здоровье, но может навредить желудку или давлению у некоторых людей.
Елена Гутыро квашеная капуста вред влияние на организм Диеты и кулинария 27 Мая 2025
Вишня работает, черешня — нет: какую ягоду стоит есть каждый день ради чистой кожи
Употребление вишни оздоровит кожу и придаст ей сияние.
Елена Гутыро продукты питания вишня ягода кожа Диеты и кулинария 27 Мая 2025
ТОП-3 бесполезных приложения на компьютере, которые все продолжают устанавливать
Многие пользователи загружают приложения, которые не приносят реальной пользы и перегружают систему.
Елена Гутыро приложения замедление компьютер Наука и Технологии 27 Мая 2025
Обман на полках: какой цикорий лечит, а не просто бодрит — врачи не стали молчать
Вы пьёте цикорий вместо кофе, думая о здоровье? Не все виды этого напитка одинаково полезны.
Дмитрий Бобров здоровье цикорий напиток Здоровье 26 Мая 2025