польза
5 советов по правильному употреблению кофе, чтобы жить до 100 лет
Кофе бодрит, но неправильное употребление может навредить.
Елена Гутыро Кофе долголетие сердце здоровье Здоровье 20 Мая 2025
5 пород кошек, с которыми в квартире чище, тише и спокойнее
Эти кошки помогут сохранить чистоту в доме и не нарушат ваш покой.
Елена Гутыро кошки домашние животные породы кошек Животные 20 Мая 2025
Тайна раскрыта: как две дольки темного шоколада в день спасают ваши сосуды
Вы едите шоколад с чувством вины? Пора сменить установку.
Дмитрий Бобров здоровье шоколад сосуды Здоровье 19 Мая 2025
Не упустите момент: 5 овощей, урожай которых уже готов к сбору в июне
Июнь дарит первые плоды огорода, которые нужно успеть собрать вовремя.
Елена Гутыро овощи зелень витамины урожай Сад и огород 19 Мая 2025
5 продуктов, которые нужно есть каждый день, чтобы сердце работало как часы
Ежедневное включение пяти продуктов в рацион защитит ваше сердце от проблем.
Елена Гутыро сердце продукты питания рацион питания Здоровье 19 Мая 2025
Забудьте про кефир и чиа: молочная сыворотка полезнее и реально помогает худеть
Молочная сыворотка превосходит кефир и чиа, помогая худеть и укреплять здоровье.
Елена Гутыро напиток кефир мышцы похудение Диеты и кулинария 19 Мая 2025
Компьютер начал тормозить: включите эти 5 настроек Windows и скорость вернется
Пять настроек Windows превратят ваш медленный компьютер в быстрый гаджет.
Елена Гутыро компьютер настройка скорость Наука и Технологии 19 Мая 2025
Морковь или свекла: какой овощ спасет ваше здоровье, а какой тратит ваши силы зря
Один овощ укрепит ваше сердце, а другой может не дать результата.
Елена Гутыро морковь свекла сахар похудение диабет Диеты и кулинария 19 Мая 2025
Не торопитесь раздавать урожай: эта ягода спасает от бессонницы, проблем с ЖКТ и высокого давления
Пока вы делитесь урожаем, другие лечат гипертонию, бессонницу и боли в животе.
Дмитрий Бобров вишня здоровье ягоды Здоровье 18 Мая 2025
5 признаков нехватки белка после 50, которые маскируются под обычную усталость
Тело подает скрытые сигналы, напоминая о нехватке белка.
Елена Гутыро белок продукты питания слабость память Здоровье 17 Мая 2025
Выгорание рядом: какие простые движения вернут энергию, пока не стало хуже
С помощью простых движений можно быстро вернуть себе силы и не дать выгоранию начаться.
Елена Гутыро хроническая усталость бодрость движение Здоровье 17 Мая 2025
Ловушка на тарелке: почему ваш обед портит фигуру
Неочевидные ошибки превращают еды в проблему с весом, и вы этого не замечаете.
Елена Гутыро еда вес продукты питания Диеты и кулинария 17 Мая 2025
Сырая свекла: секрет долголетия или скрытая угроза? Любопытные выводы диетологов
Вы режете свеклу в салат сырой, а соседка клянется, что только вареная полезна?
Дмитрий Бобров свекла еда диетологи питание Диеты и кулинария 16 Мая 2025
Ошибка после обрезки деревьев: что делать с ветками, чтобы не испортить сад
Продуманные методы помогут не только убрать мусор, но и улучшить почву, украсить сад или даже создать уютные уголки для отдыха.
Елена Гутыро деревья обрезка деревьев растения Сад и огород 16 Мая 2025
Самая недооцененная привычка на вечер, которая помогает организму восстановиться и замедлить старение
Вечерняя рутина, которую многие игнорируют, способна подарить вам не только отдых но и замедлить старение.
Елена Гутыро активность движение старение организм Здоровье 16 Мая 2025
Перловка и овсянка: что на самом деле полезнее для сердца, сосудов и желудка
Выбирая между перловкой и овсянкой, делайте правильный выбор, чтобы укрепить организм.
Елена Гутыро каша овсянка перловая каша Диеты и кулинария 16 Мая 2025
Не ешьте наугад: вот 3 продукта, которые продлят работу сердца и защитят от проблем раньше, чем появятся симптомы
Откажитесь от случайного выбора еды чтобы укрепить свое сердце еще до того, как оно подаст тревожный сигнал.
Елена Гутыро сердце здоровье продукты питания Здоровье 16 Мая 2025
Эти продукты нужно есть каждый день: иначе рискуете потерять здоровье и красоту раньше времени
Неправильная еда незаметно истощает ваши силы и молодость.
Елена Гутыро продукты питания молодость красота витамины Диеты и кулинария 16 Мая 2025
Эта ягода творит чудеса: 8 неожиданных плюсов для здоровья
Вы когда-нибудь задумывались, что привычное летнее лакомство может быть мощным союзником в борьбе за здоровье?
Дмитрий Бобров клубника ягоды здоровье Здоровье 15 Мая 2025
Чай в пакетиках – удобная штука или куча мусора: в чем опасность и как не ошибиться с выбором
Полезные рекомендации помогут выбрать чай, который не вредит здоровью.
Елена Гутыро чай вред напиток чайные пакетики Диеты и кулинария 14 Мая 2025