польза
Сердечные таблетки не нужны? Кардиологи в шоке от эффекта граната
Природное лекарство, заключенное в прочную кожуру и наполненное сотнями рубиновых зерен.
Валерия Кистерная здоровье советы гранат сердце Здоровье 27 Июня 2025
Одиночество не убивает! Учёные развенчивают мифы о его вреде
Одиночество пугает, но так ли оно опасно? Новое исследование меняет всё: быть одному не всегда вредно.
Дмитрий Бобров психология одиночество вред Психология 26 Июня 2025
Экзотический секрет императоров: как правильно есть личи и почему оно того стоит
Личи — тропический фрукт, покоривший гурманов своим вкусом.
Дмитрий Бобров здоровье личи рацион питания Здоровье 26 Июня 2025
Не ешьте с яйцами эти 5 продуктов: привычные ошибки, которые подрывают здоровье
Пять продуктов в паре с яйцами вредят здоровью, но простые изменения спасут ваш организм.
Елена Гутыро куриные яйца вред забота о здоровье Здоровье 26 Июня 2025
Острый секрет долгожителей: что скрывает в себе перец чили для вашего здоровья
Горячий, жгучий, иногда даже вызывающий слезы – перец чили кажется скорее испытанием, чем эликсиром долголетия.
Валерия Кистерная здоровье перец советы питание Здоровье 26 Июня 2025
Ногти слоятся и ломаются? 5 причин, о которых вы даже не догадывались, и как это быстро исправить
Ногти слоятся и ломаются из-за скрытых причин, но их легко устранить.
Елена Гутыро ногти уход продукты Лайфхаки 25 Июня 2025
Полезная привычка или ловушка для ЖКТ: можно ли пить кефир на ночь
Пить кефир на ночь кажется полезным, но может навредить, если делать это неправильно.
Елена Гутыро кефир продукты питания ЖКТ Диеты и кулинария 25 Июня 2025
Сладости для здоровья: 5 лакомств, которые не вредят фигуре
Сладости для здоровья существуют, и они вкусные, полезные и безопасные для талии.
Елена Гутыро сладости вред продукты питания Диеты и кулинария 25 Июня 2025
Чудо-напиток из СССР плавит жир на животе и восстанавливает кишечник: и это не кефир
На кухне у бабушки в трехлитровой банке плавает «гриб», похожий на медузу.
Дмитрий Бобров напиток похудение СССР кишечник Диеты и кулинария 24 Июня 2025
3 популярных сочетания продуктов, которые мешают усвоению железа
Неправильные сочетания продуктов блокируют усвоение железа, но их можно избежать.
Елена Гутыро продукты питания вред витамины Здоровье 24 Июня 2025
Изюм не так прост: что в нем полезного и когда он начинает вредить
Изюм удивляет пользой и скрытыми рисками, которые легко упустить.
Елена Гутыро изюм вред продукты питания Диеты и кулинария 24 Июня 2025
Что съесть с утра, чтобы жир не лип к талии: совет, о котором нутрициологи знали, но молчали
Правильный завтрак с яйцами, творогом или овсянкой ускоряет метаболизм и помогает избежать жировых отложений.
Елена Гутыро продукты питания завтрак жир Диеты и кулинария 24 Июня 2025
Сушеные или свежие фрукты? Секреты питательности, которые изменят ваш выбор
Сухофрукты или свежие фрукты — что полезнее?
Дмитрий Бобров сухофрукты фрукты еда Диеты и кулинария 23 Июня 2025
5 невероятных перемен в организме, которые шеф-повар заметила через 30 дней без сахара
Шеф-повар Радхи Девлукия бросила вызов сладкому и отказалась от сахара на месяц.
Дмитрий Бобров здоровье сахар отказ питание Здоровье 23 Июня 2025
Пейте это утром — и уже через 7 дней организм будто сбросит 10 лет: простой рецепт с мощным эффектом
Утренний напиток с лимоном и имбирем заряжает энергией и омолаживает организм за неделю.
Елена Гутыро напиток омоложение лимон Здоровье 23 Июня 2025
Инжир — вкусный секрет здоровья: 5 неожиданных причин добавить его в свой рацион
Инжир сочетает в себе сладость и пользу и способен улучшить здоровье за считанные дни.
Елена Гутыро инжир полезные продукты влияние на организм Диеты и кулинария 23 Июня 2025
5 ПП-завтраков, которые перевернут ваш день: вкусно, быстро, полезно
Утро задает тон всему дню. Хотите энергии, легкости и сытости без лишних калорий?
Дмитрий Бобров еда завтрак рецепты Диеты и кулинария 23 Июня 2025
Эти 3 продукта старят вас быстрее, чем время: что нужно исключить, чтобы дожить до 100 лет
Сахар, колбасы и маргарин незаметно ускоряют старение, но их исключение из рациона сохранит молодость и здоровье.
Елена Гутыро продукты вред организм Диеты и кулинария 23 Июня 2025
Что делает с телом привычка есть творог каждый день: эффект, о котором не предупреждают
Ежедневное употребление творога укрепляет кости и мышцы, но может неожиданно повлиять на пищеварение и вес.
Елена Гутыро творог продукты питания забота о здоровье Здоровье 22 Июня 2025
Супы вместо диет: как за пару недель добиться сияющей кожи и легкости в теле
Овощные супы с зеленью и специями за пару недель обеспечат сияющую кожу и легкость в теле без строгих диет.
Елена Гутыро суп диета кожа Диеты и кулинария 22 Июня 2025