бессонница
Раскрыта причина чуткого сна
Чуткость человеческого сна зависит от множества различных факторов.
Владимир Королев здоровье сновидения кровать Общество 21 Марта 2023
Врач раскрыл опасность бессонницы
Сон является важной частью жизни человека.
Владимир Королев кровать сновидения Общество 18 Марта 2023
4 признака нехватки сна: нужно наладить режим
Такие признаки в совокупности часто говорят о недосыпании.
Яна Лысова здоровье признаки Здоровье 18 Марта 2023
Сомнолог рассказала о том, как заснуть без снотворного
Некоторые люди могут испытывать проблемы с засыпанием.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 13 Марта 2023
Сомнолог объяснил опасность бессонных ночей
Иногда, из-за работы и других причин, люди могут не спать целую ночь.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 10 Марта 2023
10 продуктов, позволяющих избавиться от бессонницы
Бессонница — это нарушение сна, которое может привести к усталости, раздражительности и проблемам с концентрацией.
Маргарита Садковская кулинария продукты питания советы рекомендации Диеты и кулинария 9 Марта 2023
Как уснуть быстро: секреты здорового сна знают не все
Знание секретов здорового сна поможет в этом вопросе
Екатерина Стрельцова секреты люди Здоровье 7 Марта 2023
Диетолог раскрыла секреты крепкого сна
Во время сна человека могут мучать кошмары, а после пробуждения человек может ощущать разбитость и усталость.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 4 Марта 2023
Врач рассказала о проблемах, на которые указывают ночные пробуждения
Люди по ночам могут просыпаться.
Владимир Королев здоровье кровать Общество 3 Марта 2023
Ученые выяснили, что избыток или недостаток сна влияет на риск заражения инфекциями
Ученые из Норвегии провели исследование, в ходе которого доказали, что у людей, чей сон составляет менее шести часов, риск возникновения инфекционных заболеваний выше на 27%.
Александра Дударчик инфекция здоровье Наука и Технологии 2 Марта 2023
Что навредит сну больше, чем стресс и нехватка времени: вас это удивит
Здоровый сон – залог полноценной работы всех систем организма.
Юлия Слепченко Здоровье 1 Марта 2023
Женщины с бессонницей подвержены высокому риску сердечного приступа
У людей, мучающихся от бессонницы, риск развития сердечного приступа выше на 69%, считают специалисты из Американского колледжа кардиологов.
Александра Дударчик сердечный приступ исследование здоровье Наука и Технологии 28 Февраля 2023
Что съесть на ночь, чтобы сон был крепким и здоровым: 3 фрукта, которые помогут выспаться
Есть несколько фруктов, которые наоборот способствуют быстрому засыпанию.
Юлия Слепченко фрукты питание Здоровье 27 Февраля 2023
Как банановый чай помогает бороться с бессонницей
Кроме этого, напиток нормализует артериальное давление и стабилизирует уровень глюкозы в крови
Алексей Фалейчик лекарства советы Здоровье 26 Февраля 2023
Раскрыты способы улучшить свой сон
Нерегулярный режим сна опасен тем, что он может увеличить риск развития атеросклероза.
Владимир Королев кровать здоровье Общество 21 Февраля 2023
Почему плохо спится: 4 причины нарушения сна у взрослых и детей
Иной человек может страдать бессонницей, может жаловаться на проблемы со сном, возникающие по ночам.
Яна Лысова причины здоровье Здоровье 20 Февраля 2023
Как выбрать удобный матрас, чтобы начать высыпаться: хитрости удачной покупки
Некачественный матрас – это не только плохой сон, но и серьезные проблемы с позвоночником в будущем.
Юлия Слепченко полезные советы Лайфхаки 17 Февраля 2023
3 последствия ночного бодрствования: к чему приведет организм
Такие последствия ночного бодрствования трудно назвать положительными.
Яна Лысова последствия здоровье Здоровье 17 Февраля 2023
Насколько опасна бессонница, и как ее побороть без лекарств
Бессонница способна спровоцировать большое количество болезней, поскольку во сне организм восстанавливается
Алексей Фалейчик рекомендации Здоровье 14 Февраля 2023
Как уснуть при бессоннице без таблеток
Иногда можно и без таблеток избавиться от проблем со сном. Стоит разобраться с врачом, как действуют такие способы.
Маргарита Садковская лайфхак сон способ советы Лайфхаки 11 Февраля 2023