сонливость
Как побороть сонливость днем: простой план для сохранения энергии
Многие люди сталкиваются с непреодолимым желанием уснуть сразу после сытного обеда.
Валерия Кистерная обед причины советы Здоровье 27 Октября 2025
Что делать, если после кофе клонит в сон: 3 практических шага для восстановления энергии
Вы замечали, что иногда после чашки кофе вас не просто клонит в сон, а накатывает настоящая волна усталости.
Валерия Кистерная здоровье Кофе причины Здоровье 15 Октября 2025
Что делать, если днем клонит в сон: коррекция режима дня против сезонного упадка сил
Сезонная сонливость осенью и зимой знакома многим как ощущение постоянной усталости и нехватки энергии.
Валерия Кистерная здоровье сон режим Здоровье 19 Августа 2025
Какой завтрак взбодрит лучше кофе: съешьте это утром — и забудете про сонливость весь день
Утренняя сонливость знакома многим, но не все знают, что правильный завтрак может зарядить энергией лучше кофе.
Елена Гутыро завтрак польза Кофе Диеты и кулинария 24 Июля 2025
Почему утром не получается проснуться бодрым: 5 простых правил, как быстро взбодриться
Утреннее пробуждение часто сопровождается вялостью и апатией. Трудности с подъемом мешают начать день продуктивно и снижают энергию.
Елена Гутыро бодрость энергия тело Здоровье 10 Июля 2025
Почему кошки спят по 16 часов в день: что это значит и нужно ли беспокоиться хозяевам
Кошки спят по 16 часов в день из-за природных инстинктов, и это обычно нормально для их здоровья.
Елена Гутыро кошка домашние животные сигнал Животные 22 Июня 2025
Почему после супа хочется спать: врачи раскрыли опасный ингредиент
Это не лень, а реакция организма на ингредиент, который многие считают безобидным.
Ирина Тинт суп бодрость Диеты и кулинария 25 Мая 2025
Почему нельзя игнорировать утреннюю усталость: это не просто недосып
Эндокринологи бьют тревогу: гипотиреоз (вялая щитовидная железа) замедляет метаболизм до уровня черепахи.
Ирина Тинт недосып симптомы Здоровье 9 Мая 2025
После еды тянет в сон? Врачи назвали 5 способов взбодриться без кофе
Вы только что пообедали, а глаза уже слипаются? Не вините себя: это не лень, а биохимия.
Дмитрий Бобров здоровье еда врачи Здоровье 19 Апреля 2025
Почему после еды клонит в сон: главные причины усталости
Усталость и сонливость после еды возникает по ряду неочевидных причин.
Елена Гутыро еда пищеварение углеводы Здоровье 24 Марта 2025
Не все так безобидно: врач перечислила опасные патологии, из-за которых постоянно хочется спать
Одной из основных причин нарушения сна является несоблюдение его гигиены.
Ирина Тинт сон усталость Здоровье 9 Января 2025
Как побороть сонливость в дождливый день: эти методы работают
Сонливость может стать настоящей проблемой, особенно если она одолевает вас, пока вы находитесь на работе.
Ирина Тинт полезные советы Здоровье 25 Августа 2024
Почему после еды хочется спать и какие продукты виноваты: простое объяснение для каждого
Продукты, содержащие серотонин, способствует так называемому медленному сну у людей.
Елена Гутыро продукты питания углеводы учёные Диеты и кулинария 8 Июля 2024
Почему днем нельзя спать больше часа: 5 причин
Дневной сон – это мечта для многих людей.
Валерия Кистерная сон советы дневной сон Лайфхаки 2 Марта 2024