упражнения
Назван быстрый способ убрать большой живот до лета: узнайте, что делать
Многие мечтают о плоском животе, и достичь этой цели реально, если следовать простым правилам.
Елена Гутыро живот диета жир Здоровье 1 Марта 2025
Что произойдет с организмом, если делать 50 приседаний в день
Приседания и отжимания – идеальный вариант для тех, кто не может регулярно ходить на фитнес.
Дмитрий Бобров здоровье спорт Здоровье 18 Января 2025
Простые упражнения перед сном, которые помогут быстро заснуть
Стресс и напряжение, накопленные в течение дня, могут вызвать проблемы с засыпанием.
Дмитрий Бобров сон советы бессонница Лайфхаки 16 Января 2025
Сидение по 8,5 часов в день может ускорить старение на 10 лет
Сидячий образ жизни по 8,5-16 часов в день может резко ускорить старение на 10 лет.
Елена Гутыро сидячий образ жизни физическая активность заболевания Здоровье 3 Ноября 2024
Упражнения в зале, от которых на самом деле нет толка
Люди усердно тренируются, стараются, выкладываются во время занятий спортом, хотят увидеть результаты, но ничего не выходит.
Валерия Кистерная советы Диеты и кулинария 23 Сентября 2024
"Спасаем глаза": упражнения, которые помогут сохранить зрение
Работа за компьютером со временем может вызывать проблемы с глазами
Екатерина Стрельцова спасение глаза Здоровье 27 Июня 2024
Два самых бесполезных упражнения для плоского живота: фитнес-тренер раскрыла тайну, которая многим не понравится
Фитнес-тренер рассказала, что многие люди буквально одержимы приседаниями и велосипедными скручиваниями, но они не работают должным образом.
Елена Гутыро фитнес тело живот Здоровье 8 Августа 2023
«Не ищу легких путей»: Костомаров умудрился удивить кадрами тренировки на протезах
Спортсмен продолжает усиленно тренироваться.
Маргарита Садковская Роман Костомаров реабилитация тренировка Шоу-бизнес 21 Июля 2023
Массажист рассказал о полезной разминке для ушей
Многие люди по утрам хотят спать и не чувствуют прилива сил.
Владимир Королев здоровье силы Общество 24 Мая 2023
Психолог Екатерина Грязнова рассказала, как наполниться энергией: советы
Современный ритм жизни может привести к чувству истощения и усталости, даже самых сильных и выносливых.
Валерия Кистерная психология энергия советы Психология 20 Мая 2023
Двойной подбородок: приговор или можно избавиться
Избавиться от двойного подбородка может помочь комплекс специальных не сложных физических упражнений
Алексей Фалейчик советы Лайфхаки 4 Мая 2023
Тренер рассказала о лучших упражнениях для пресса
Одними из важных для здоровья упражнений являются упражнения на пресс.
Владимир Королев спорт здоровье Общество 2 Мая 2023
Эндокринолог предупредила о том, что упражнения на пресс могут навредить
Многие уверены, что упражнения на пресс могут придать идеальную форму животу.
Владимир Королев здоровье спорт опасность Общество 26 Апреля 2023
Психолог рассказала об актерских упражнениях, которые будут полезны в обычной жизни
Актеры на протяжении своей карьеры развивают навыки при помощи разных упражнений.
Владимир Королев психолог актер польза Общество 2 Апреля 2023
Врач рассказал о том, какие тренировки подойдут для далеких от спорта людей
Весной на улице становиться теплее, а солнца становиться все больше.
Владимир Королев здоровье польза Общество 23 Марта 2023
Эксперты раскрыли секреты идеального пресса
Многие люди ходят иметь идеальный пресс, но при этом им мешают различные факторы.
Владимир Королев здоровье спорт Общество 7 Марта 2023
4 упражнения от морщин вокруг глаз: кожа станет лучше
Такие упражнения являются простым, освоить технику их выполнения будет не так сложно.
Яна Лысова глаза кожа здоровье Здоровье 3 Марта 2023
Вакуум живота: что нужно знать про упражнение
Есть много информации про вакуум, которая ценна.
Яна Лысова информация здоровье Здоровье 26 Февраля 2023
Фитнес-тренер рассказал о самых полезных упражнениях для зарядки по утрам
Существует несколько различных упражнений, которыми лучше всего заниматься утром.
Владимир Королев утро зарядка Общество 17 Февраля 2023
4 противопоказания для отжиманий: упражнение стоит заменить
Во всех таких случаях от отжиманий нужно будет отказаться.
Яна Лысова здоровье противопоказания Здоровье 12 Февраля 2023