Здоровье
Онкологи: эти 3 типа родинок после зимы превращаются в рак! Проверьте себя
Солнце весной кажется безобидным, но именно сейчас ваша кожа — мишень для меланомы.
Дмитрий Бобров здоровье родинки рак онкология 21 Апреля 2025
Смартфон перед сном: вот как синий свет старит вас на 10 лет за месяц. Срочно меняйте привычку
Задумайтесь: пока вы листаете ленту, ваша кожа стареет в ускоренном режиме.
Ирина Тинт мобильный телефон экран старение 21 Апреля 2025
30 секунд, которые спасут вам жизнь: этот тест врачей раскрывает риск ранней смерти!
Ваше здоровье может рассказать о будущем больше, чем вы думаете.
Дмитрий Бобров здоровье тест риск смерти 21 Апреля 2025
Эти 3 продукта вреднее сахара — вы точно их едите
Есть продукты, которые кажутся безобидными или даже «полезными», но наносят удар по организму сильнее, чем рафинад.
Ирина Тинт вредные продукты вред здоровью вредные привычки 21 Апреля 2025
Одно изменение в 11 утра снижает уровень холестерина, давление и вес: совет от кардиологов
Представьте: один простой шаг в середине утра — и вы защищаете сердце, сбрасываете вес и забываете о скачках давления.
Дмитрий Бобров здоровье питание холестерин лишний вес 21 Апреля 2025
Эти фрукты лучше есть только утром: вечером могут навредить
Соблюдение простых правил питания поможет получить от фруктов максимум пользы.
Елена Гутыро фрукты продукты питания польза вред 21 Апреля 2025
Творог против йогурта: какой продукт на самом деле вызывает отеки
Одни винят в отеках соль, другие — воду, а истинный виновник скрывается в вашем холодильнике.
Ирина Тинт йогурт творог здоровая пища 21 Апреля 2025
От чего отказаться, чтобы волосы стали здоровыми: 3 главных врага красивой шевелюры
Красивые и сильные волосы зависят от ухода и правильного питания.
Елена Гутыро волосы продукты питания уход выпадение волос 21 Апреля 2025
Что есть утром, чтобы быть бодрым весь день: 3 неочевидных продукта, которые заменят кофе
Есть продукты, которые помогут сохранить бодрость без кофе и резких движений.
Елена Гутыро продукты питания бодрость польза Кофе замена 21 Апреля 2025
10 000 шагов в день — миф? Ученые назвали реальное число для похудения
Чтобы похудеть и укрепить здоровье, нужно гораздо меньше шагов, но с одним важным условием.
Ирина Тинт шаги здоровый образ жизни здоровье 20 Апреля 2025
Холодные руки даже летом? Это не просто особенность, а сигнал о скрытой болезни
Холодные руки часто становятся первым симптомом болезней, которые годами разрушают сосуды, нервы и даже костный мозг.
Ирина Тинт руки онемение здоровье 20 Апреля 2025
Душ утром — ошибка? Врачи раскрыли, почему вечерний душ меняет здоровье
Задумывались ли вы, в какое время суток душ приносит больше пользы?
Дмитрий Бобров здоровье душ врачи утро вечер 20 Апреля 2025
Дефицит магния разрушает ваше здоровье: 7 продуктов, которые спасут ситуацию
Упадок сил, судороги и бессонница — возможно, вашему организму не хватает магния.
Дмитрий Бобров здоровье продукты питание дефицит 20 Апреля 2025
После еды тянет в сон? Врачи назвали 5 способов взбодриться без кофе
Вы только что пообедали, а глаза уже слипаются? Не вините себя: это не лень, а биохимия.
Дмитрий Бобров здоровье сонливость еда врачи 19 Апреля 2025
Это упражнение снижает холестерин: кардиологи назвали неожиданного лидера
Вы уверены, что ваши пробежки защищают сердце лучше танцев?
Дмитрий Бобров здоровье холестерин танцы упражнения 19 Апреля 2025
Часто просыпаетесь в 3 часа ночи? Ваша печень кричит о помощи
Гепатологи и сомнологи все чаще связывают регулярные пробуждения в 3–4 часа утра с нарушениями работы печени.
Ирина Тинт здоровье печень бессонница 19 Апреля 2025
Трещины на пятках — не косметическая проблема: как они связаны с диабетом
Грубая кожа стоп, которая не поддается обычному уходу, может быть ранним сигналом диабета.
Ирина Тинт пятки диабет симптомы 19 Апреля 2025
Интересный факт: одна привычка перед завтраком снижает риск диабета на 40%
Вы пьёте кофе натощак или сразу хватаетесь за бутерброд?
Дмитрий Бобров завтрак привычки здоровье диабет 18 Апреля 2025
Учёные поражены: как диета «райский лес» позволила мужчине прожить 125 лет без таблеток и врачей
Вы верите, что старость — это болезни и таблетки?
Дмитрий Бобров диета здоровье долголетие питание 18 Апреля 2025
Какая привычка укрепляет сердце лучше бега: утренний ритуал, о котором кардиологи молчат
Одна привычка укрепляет сердце эффективнее пробежек, но о ней не говорят в фитнес-блогах.
Елена Гутыро бег сердце сосуды дыхание 18 Апреля 2025