сон
8 фактов о важности сна, которые заставят задуматься о здоровом образе жизни
Зачастую люди обращают внимание на важность сна, когда у них начинаются проблемы со здоровьем, но иногда достаточно впечатлиться фактами, чтобы пересмотреть свои привычки и наконец-то задуматься о более здоровом образе жизни.
Сергей Богдан бессонница факты наука учёные Здоровье 3 Октября 2020
7 советов, как взбодриться, если ночью полноценно поспать не получилось
Причин для недосыпания существует много. Порой человек не может выспаться несколько ночей подряд, поскольку сильно переживает по какому-либо поводу.
Яна Иванова советы лайфхаки Здоровье 28 Сентября 2020
Сколько нужно спать, чтобы не состариться раньше времени
Согласно последним исследованиям учёных США Университета Сан-Диего (Калифорния) было выявлено, что на здоровье человека в течение его жизни влияет здоровый сон по ночам и его оптимальное количество.
Яна Иванова старение советы Здоровье 22 Сентября 2020
Стало известно, как поза сна влияет на здоровье
В среднем люди проводят треть жизни в постели, поэтому полезно знать, какое положение лучше всего подходит для тела.
Яна Иванова бессонница жизнь Здоровье 3 Сентября 2020
Что нужно делать, чтобы худеть во сне
Часто, стремясь похудеть, люди изнуряют себя тяжелыми тренировками в спортзале, сидят на диетах.
Яна Иванова похудение диета фигура питание Диеты и кулинария 24 Августа 2020
Риск заболеть старческим слабоумием возрастает при раннем пробуждении
Принято считать, что ранний подъём полезен. Тем не менее, в ходе недавних исследований, было установлено, что быть «жаворонком» может быть опасно для здоровья.
Антон Юдо наука старость мозг Здоровье 21 Августа 2020
Названо 9 причин, почему человек храпит во сне
Храпит каждый второй взрослый мужчина на планете и четвёртая часть женщин.
Яна Иванова храп здоровье люди проблема Здоровье 18 Августа 2020
Ученые рассказали о связи между бессонницей и предпринимательством
Бессонница — весьма неприятная проблема, поскольку сон является необходимой частью жизни человека. Тем не менее, стало известно что от неё бывает и польза.
Антон Юдо США учёные наука бессонница Новости США Психология 15 Августа 2020
Сон помогает сохранять воспоминания людям и роботам
О значении сна до сих пор ведутся споры. Особенно неоднозначен вопрос, зачем снятся сны.
Антон Юдо здоровье память роботы информация Наука и Технологии 6 Августа 2020
Эксперты перечислили 8 способов, как избавится от бессонницы
Сон является очень важным процессом в жизни каждого человека.
Яна Иванова бессонница эксперты советы Здоровье 6 Августа 2020
Ученые назвали причину, по которой мужчины быстро засыпают после интимной близости
То что мужчины засыпают после занятия любовью занимает одну из лидирующих позиций в списке вещей которые раздражают женщин в постели. Как установили учёные, такое поведение связано не только с физическими нагрузками.
Антон Юдо здоровье отношения любовь гормоны Психология 4 Августа 2020
Как правильно укрепить иммунитет: восемь основных правил
Ринит, кашель, вирусы или даже грипп могут превратить холодную часть года у многих людей в постоянную борьбу с собственным организмом.
Яна Иванова здоровье иммунитет советы совет питание Здоровье 3 Августа 2020