каши
Вечером перемешайте, наслаждайтесь утром: быстрый и здоровый завтрак
Если нет времени готовить завтрак, но хочется есть осознанно и полезно, можно найти выход: овсянка на ночь.
Валерия Кистерная завтрак советы Диеты и кулинария 13 Января 2024
Врач назвала 3 вида самых вредных круп
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала о вреде некоторых популярных круп.
Татьяна Хитрушко врач крупа вред Здоровье 21 Ноября 2023
Каши, которые оздоравливают и очищают печень: что рекомендуют употреблять диетологи
Печень — это один из самых важных органов человека.
Валерия Кистерная здоровье советы печень сердце Диеты и кулинария 2 Ноября 2023
Булгур: чем полезна эта крупа и как ее готовить
Наряду с привычными крупами, такими, как гречка, пшенка, рис и перловка, на прилавках магазинов можно встретить и новые.
Валерия Кистерная кулинария советы питание Диеты и кулинария 20 Октября 2023
Гречка, пшёнка или перловка: какую крупу лучше выбрать
Крупы изготавливаются из зерновых, которые богаты полезными для здоровья злаками.
Валерия Кистерная крупа советы здоровье диета Диеты и кулинария 16 Октября 2023
Идеальное начало дня: 5 полезнейших каш по версии экспертов Роспотребнадзора
Каши у многих ассоциируются с детским меню, но многие крупы не менее полезны для взрослого организма.
Дмитрий Бобров питание Роспотребнадзор польза Диеты и кулинария 24 Сентября 2023
Россиянам рассказали, какие каши полезны для сердца
Сердечникам противопоказаны любые жирные добавки, в том числе масло.
Ирина Тинт кардиолог советы полезные советы Здоровье 21 Августа 2023
3 каши, польза которых сомнительна
Эти каши в рационе будут бесполезны.
Яна Лысова польза здоровье Здоровье 14 Ноября 2022
ТОП-6 полезных каш, которые стоит ввести в ежедневный рацион
Человеку с детства столько раз твердили о пользе каш, что это вызвало что-то вроде привыкания.
Вероника Голасовская медицина здоровье Диеты и кулинария 11 Марта 2022
Названа самая полезная каша для завтрака
Специалисты рассказали о том, какая каша может быть наиболее полезной для утреннего приема пищи.
Алиса Скиба рейтинг полезные советы Диеты и кулинария 22 Октября 2021
ТОП 6 полезных свойств булгура и кому нельзя есть эту крупу
Булгур – это пшеничная крупа, которую сначала пропаривают, а потом высушивают. После этого её лишают оболочки зерна. Поговорим о её полезных свойствах и возможных противопоказаниях.
Сергей Богдан еда рацион питания крупа Диеты и кулинария 8 Марта 2021
Онкологи рассказали, какие продукты уменьшают число раковых клеток в организме. Такая диета доступна каждому
Названа лучшая диета для контроля раковых клеток. Все продукты доступны абсолютно каждому.
Гарик Зур диета онкология здоровье овощи Диеты и кулинария 30 Ноября 2020
В чем опасность гречневой диеты, рассказали специалисты
Для употребления в пищу крупу заливают кипятком накануне вечером. Крупа не солится, не добавляется масло. Количество употребляемого в пищу злака в течение дня не ограничено. При этом рекомендуется пить много жидкости – зеленый чай, вода, кефир.
Сергей Богдан похудение здоровье здоровый образ жизни Диеты и кулинария 20 Сентября 2020