привычка
Пять причин плохого сна, о которых все забывают: третья — особенно опасна и мешает восстановлению организма
Качественный сон часто нарушается из-за незаметных повседневных привычек. Пять распространенных ошибок разрушают естественные циклы восстановления организма.
Елена Гутыро причина отдых гаджеты Здоровье 7 Августа 2025
Как изменить поведение за 7 дней: простой трюк — и плохие привычки исчезнут
Трансформация привычек кажется сложной задачей, но существует проверенная методика быстрых изменений. Всего за неделю можно значительно повлиять на свое поведение с помощью простого психологического приема.
Елена Гутыро поведение изменения ритуал Психология 1 Августа 2025
5 признаков бесперспективных отношений: как вовремя понять — и не застрять в тупике
Здоровые отношения приносят радость и развитие, но иногда партнеры застревают в эмоциональном тупике. Распознавание тревожных сигналов помогает принять своевременное решение о дальнейших действиях.
Елена Гутыро отношения эмоции разногласия Психология 29 Июля 2025
Психология денег: скрытые привычки богатых – как они управляют капиталом ежедневно
Многие люди стремятся к финансовой свободе, но лишь немногие понимают психологическую подоплеку денежных решений.
Валерия Кистерная психология богатство деньги успешные люди Психология 22 Июля 2025
Сила воли кончилась: как все-таки сформировать привычку, когда нет мотивации
Формирование полезных привычек часто кажется битвой против собственной лени, но нейробиология раскрывает более сложную картину.
Валерия Кистерная психология советы сила воли Психология 17 Июля 2025
Тайная привычка Илона Маска, о которой вы не слышали: примените её и удивите всех
Мир знает Илона Маска как визионера, чьи идеи меняют будущее.
Виталий Кистерный Илон Маск мышление советы Экономика 14 Июля 2025
Не высыпаетесь? Эти 5 вечерних привычек спасают даже при 6 часах сна
Пять вечерних привычек превратят 6 часов сна в полноценный отдых.
Елена Гутыро отдых прогулка еда Лайфхаки 27 Июня 2025
Как лучшие сотрудники успевают больше за меньшее время: удивительная офисная привычка
Секрет не в сверхчеловеческой выносливости или бесконечных часах за компьютером.
Виталий Кистерный сотрудники офис работа советы Экономика 23 Июня 2025
Малоизвестная привычка, которая сделает вас незаменимым на работе: освойте этот навык, и ваш начальник не захочет вас отпускать
В офисе полно людей, которые работают усердно, но лишь немногие становятся теми, без кого компания не может обойтись.
Виталий Кистерный работа советы навык начальство Экономика 18 Июня 2025
Добавьте эту простую привычку и живите на 7 лет дольше: никто не рассказывает, как она работает
Ходьба продлевает жизнь на 7 лет и приносит неожиданную пользу.
Елена Гутыро ходьба польза здоровье Здоровье 13 Июня 2025
Как быстро уйти от надоевших отношений и забыть их навсегда: проверенные советы
Освободиться от токсичных отношений и начать новую жизнь проще, чем кажется.
Елена Гутыро отношения одиночество зависимость Психология 9 Июня 2025
9 привычек, из-за которых портятся зубы быстрее, чем вы думаете
Простые привычки разрушают зубы незаметно, но их легко исправить.
Елена Гутыро зубы здоровье эмаль Здоровье 5 Июня 2025
Как приучить собаку к туалету: советы для начинающих
Простые шаги помогут собаке освоить туалет без стресса за пару недель.
Елена Гутыро домашние животные собака туалет Животные 5 Июня 2025
Любовь или привычка? Главные признаки, что пора расставаться
Пришло время честно взглянуть на свои отношения и понять, держит ли вас вместе настоящее чувство или просто боязнь перемен.
Елена Гутыро отношения расставание любовь Психология 2 Июня 2025
Смартфон тормозит и быстро разряжается? 7 настроек, которые стоит изменить прямо сейчас
Простые настройки помогут ускорить работу и продлить заряд батареи.
Елена Гутыро Телефон настройка приложения скорость Наука и Технологии 1 Июня 2025
Болят и отекают ноги? 5 полезных привычек для их здоровья
Простые привычки помогут снять боль в ногах и сохранить их здоровье надолго.
Елена Гутыро ноги отеки болезни Здоровье 31 Мая 2025
3 утренних действия, которые тормозят обмен веществ и запускают набор веса
Утренние привычки могут незаметно замедлять метаболизм, но их замена ускорит обмен веществ.
Елена Гутыро вред здоровье метаболизм Здоровье 30 Мая 2025
Как укрепить кости после 50 лет, что делать для упругости и прочности
После 50 лет кости начинают терять плотность, но этот процесс можно замедлить простыми способами без таблеток.
Елена Гутыро кости питание продукты польза Здоровье 26 Мая 2025
Кошка грызет когти? Это не просто привычка — проверьте, что за этим скрывается
Кошка грызет когти из-за стресса или проблем со здоровьем.
Елена Гутыро кошка питомцы когти заболевание стресс Животные 23 Мая 2025
Забудьте про самодисциплину: эти 5 приложений сами выстроят ваши привычки правильно
Приложения помогут настроить полезные привычки так, чтобы они работали без постоянного напоминания.
Елена Гутыро приложения польза планирование Наука и Технологии 14 Мая 2025