стресс
Диета от стресса: что нужно есть, чтобы не стать нервным
Как должна выглядеть диета для снятия стресса, чтобы минимизировать негативные последствия утомительной жизни, такие как срыв или хроническая неспособность к концентрации? Время ответить на этот вопрос.
Сергей Богдан депрессия еда рацион питания советы Диеты и кулинария 3 Ноября 2020
Найден завтрак, который снимает стресс
По словам диетолога Майи Феллер и Саманты Элкриф, если человек испытывает страх или тревогу, в его утренний рацион обязательно должны входить яйца или рыба.
Екатерина Дробышевская яйца рыба омега-3 тревожность завтрак Диеты и кулинария 2 Ноября 2020
6 простых и эффективных способов снять стресс
Стресс – неотъемлемая часть наших повседневных будней. Однако с ним можно бороться.
Евгения Ройс здоровье настроение нервная система полезные советы Лайфхаки 2 Ноября 2020
Уровень тревожности россиян из-за коронавируса стал самым высоким в СНГ
Из-за пандемии коронавируса россияне стали очень тревожными. Уровень такого состояния стресса достиг максимума в апреле.
Алиса Скиба Россия пандемия исследования Новости России Происшествия 13 Октября 2020
Названы 5 эффективных советов, чтобы справиться со стрессом
Стресс — это реакция организма на сильное раздражение.
Яна Иванова советы люди Психология 9 Сентября 2020
Названы 5 признаков стресса, которые говорят, что пришла пора что-то менять в жизни
В бешеном ритме современной жизни, где домашние заботы и семейные неприятности чередуются с проблемами на работе, а любой отдых кажется практически недоступной роскошью, стресс имеет обыкновение подкрадываться незаметно, скапливаться и бить наотмашь тогда, когда становится слишком поздно бороться с ним простыми и доступными методами.
Яна Иванова жизнь люди Психология 3 Сентября 2020
Названы последствия психологических травм в детстве
Некоторые психологи полагают что все проблемы человека берут начало в его детстве. Но как показали недавние исследования, детские травмы могут нанести вред не только психике.
Антон Юдо детство здоровье травма старение США учёные Новости США Психология 4 Августа 2020