тренировка
Тренер рассказала о напитке, который нельзя пить после тренировок
Многие люди занимаются спортом и после интенсивных тренировок хотят пить.
Владимир Королев Кофе вред Общество 16 Мая 2023
Диетолог рассказала о том, какие продукты не стоит есть после тренировки
Эффективность тренировки зависит от различных факторов.
Владимир Королев здоровье питание вред Общество 5 Мая 2023
Эксперты назвали сигналы, при которых срочно нужно остановить тренировку
Врачи пояснили, какие признаки могут указывать на то, что стоит немедленно остановить тренировку.
Татьяна Хитрушко врачи здоровье Общество 3 Мая 2023
Что влияет на уменьшение мышц во время тренировок
В организме человека есть очень важный гормон кортизол
Алексей Фалейчик спорт мышцы рекомендации Здоровье 13 Апреля 2023
Употребление черники помогает сжигать жир в ходе тренировки
Ученые из США выяснили, что для лучшего избавления от лишнего жира во время физических упражнений стоит включить в свой рацион чернику.
Александра Дударчик похудение черника Наука и Технологии 28 Марта 2023
Занятия с обручем: 3 совета для похудения
Все эти советы следует знать и выполнять.
Яна Лысова здоровье похудение Здоровье 17 Марта 2023
3 совета, чтобы сохранить физическую форму без тренировок: на случай вынужденного перерыва
Такие правила в период отсутствия тренировок следует соблюдать.
Яна Лысова здоровье советы отсутствие Здоровье 14 Марта 2023
3 трюка, чтобы снизить потоотделение во время тренировки: надо ли
Такие методы борьбы с повышенным потоотделением практиковать может каждый.
Яна Лысова здоровье человек Здоровье 13 Марта 2023
3 совета пожилому человеку: как тренироваться в возрасте
Очень важно заниматься, выполнять хоть какие-то движения.
Яна Лысова возраст здоровье полезные советы Здоровье 13 Марта 2023
4 сигнала тела во время тренировки: нельзя игнорировать
Есть несколько моментов во время тренировки, которые точно должны не упускаться из виду.
Яна Лысова тело симптомы Здоровье 12 Марта 2023
3 совета тому, у кого проблемы с сердцем: как правильно тренироваться
Эти советы при тренировках нужно соблюдать всем и всегда.
Яна Лысова сердце советы здоровье Здоровье 12 Марта 2023
Прикладывать лед к мышцам после тренировки: 3 нюанса практики, о которых следует знать
Прикладывание льда к мышцам после тренировки имеет нюансы.
Яна Лысова здоровье советы лёд Здоровье 11 Марта 2023
3 нюанса тренировки во время болезни: можно ли вообще прибегать к нагрузкам
Во время болезни силы организм тратит на борьбу с возбудителями инфекции.
Яна Лысова здоровье болезнь Здоровье 11 Марта 2023
Можно ли пить кофе после тренировок: об этом знают единицы
Кофе является любимым напитком для многих людей, и спортсмены - не исключение
Екатерина Стрельцова Кофе польза Здоровье 10 Марта 2023
Бег и сердце: 4 совета бегуну, чтобы поддержать здоровье органа
Если было принято решение заняться бегом, то необходимо следовать нескольким советам, чтобы сохранить сердце здоровым.
Яна Лысова сердце полезные советы здоровье Здоровье 10 Марта 2023
Почему нельзя заниматься спортом каждый день: 3 объяснения дал врач
Такие причины должны заставить подумать об отказе от повседневных тренировок.
Яна Лысова причины отказ здоровье Здоровье 10 Марта 2023
3 совета после тренировки: как правильно посещать сауну
Есть несколько моментов, которые касаются посещения сауны после тренировки.
Яна Лысова здоровье сауна Здоровье 9 Марта 2023
3 совета по выбору тренировок: нагрузка подойдет каждому
Сами по себе занятия спортом хороши, но только необходимо правильно подбирать нагрузку, делать ее оптимальной.
Яна Лысова полезные советы выбор здоровье Здоровье 8 Марта 2023
Эксперт рассказала том, как можно привить детям любовь к тренировкам
С момента рождения стоит прививать детям любовь к спортивным занятиям и посещению тренировок.
Владимир Королев дети воспитание Общество 28 Февраля 2023
Тренировки при варикозе: основные моменты, о которых многие забывают
При варикозе можно тренироваться, заниматься спортом.
Яна Лысова сосуды правила здоровье Здоровье 27 Февраля 2023