тренировка
4 причины заняться скандинавской ходьбой тому, кто нет 30 лет
Такие причины являются вескими для начала занятий интересным и для многих новым видом спорта.
Яна Лысова причины возраст здоровье Здоровье 13 Февраля 2023
Как усилить эффект от тренировок: 4 верных способа
Такими действиями тренировки следует дополнить в обязательном порядке.
Яна Лысова здоровье советы Здоровье 12 Февраля 2023
Профессиональный массажист рассказал о мышечных зажимах и способах избавления от них
В спортивной карьере многие сталкиваются с ушибами, травами и различными проблемами с мышцами.
ТУТ НЬЮС массаж спорт советы Здоровье 11 Февраля 2023
Врачи выяснили, какое питание и тренировки лучше всего сжигают висцеральный жир
Интенсивные интервальные занятия спортом и ограничения приема пищи по времени в сочетании позволяют женщинам в короткие сроки избавиться от жира, который находится в области живота.
Александра Дударчик похудение диета исследование Наука и Технологии 10 Февраля 2023
Ученые установили, что эффект от дыхательных упражнений сохраняется после прекращения тренировок
Дыхательные мышцы способны поддерживать тонус даже после длительных перерывов между специальными упражнениями.
Александра Дударчик спорт дыхание Наука и Технологии 9 Февраля 2023
Выбираем тренера: 4 качества, по которым можно определить вытягивание денег
Сегодня многие родители отправляют своих детей в разные спортивные секции.
Владимир Королев спорт обман Общество 5 Февраля 2023
3 совета по питанию при кардиотренировках: надо знать каждому
Можно сделать кардиотренировки максимально полезными, эффективными.
Яна Лысова питание здоровье Здоровье 24 Января 2023
Как заставить собаку медленней пережевывать пищу и не спешить: так делают кинологи
Очень часто собаки быстро проглатывают предложенную им порцию корма. Это может привести к серьезным проблемам с пищеварительной системой или даже создать риск удушья.
Анастасия Ларионова собака хитрости Животные 23 Января 2023
В Подмосковье батарея С-300 отработала защиту от атак важных военных объектов
В Подмосковье была проведена тренировка по отражению атак с воздуха по важным военным объектам региона с использованием ЗРК С-300.
Екатерина Дробышевская Россия Подмосковье оружие Минобороны Политика 21 Января 2023
Как вывести из организма лишний жир и при этом не потерять мышцы
Наш организм не так прост и он начнет затрачивать меньше энергии
Алексей Фалейчик мышцы жир сжигание Лайфхаки 18 Января 2023
Как отучить собаку прыгать на кровать: используем лист фанеры
Собаки любят перенимать поведение и привычки хозяев. Иногда очень непросто объяснить хвостатому другу, почему ему нельзя находиться на кровати рядом с человеком.
Анастасия Ларионова собака методы Животные 18 Января 2023
4 продукта, которые не стоит употреблять перед тренировкой
В рационе все эти продукты могут присутствовать.
Яна Лысова продукты отказ здоровье Здоровье 3 Января 2023
5 продуктов, которые нужно есть после тренировки
Если человек выбирает заниматься, посещает спортзал, то это похвально, является первым шагом на пути к красоте и здоровью.
Яна Лысова здоровье продукты Здоровье 29 Декабря 2022
Минобороны России передало «Отважным» партию танков Т-90М «Прорыв»
Для солдат группировки «Отважные» из Центрального военного округа отправили партию танков новой модели.
Дмитрий Лискович танк вооружение ВС РФ Политика 20 Декабря 2022
3 последствия, к которым приведут ежедневные тренировки
Безусловно, ежедневные занятия спортом могут быть опасными, но они и пользу приносят.
Яна Лысова последствия здоровье Здоровье 6 Декабря 2022
4 способа набрать мышечную массу: прокачиваем тело
На заметку нужно взять несколько рабочих способов.
Яна Лысова лайфхаки советы Лайфхаки 3 Декабря 2022
На московских катках будут организованы бесплатные тренировки
Для того что бы попасть на бесплатные занятия, желающим нужно зарегистрировать заявку на портале ведомства.
Алексей Фалейчик Москва каток бесплатно Общество 29 Ноября 2022
4 упражнения на пресс: быстрого результата помогут достичь и дома
Эти упражнения на пресс обязательно нужно практиковать, делать это максимально часто.
Яна Лысова упражнения здоровье Здоровье 25 Ноября 2022
4 правила, чтобы тренироваться эффективно дома: можно забыть дорогу в спортзал
Эти советы будут полезны любому, кто тренируется дома.
Яна Лысова лайфхаки советы Лайфхаки 21 Ноября 2022
На МКС прошла тренировка в скафандрах перед выходом в открытый космос
Для подготовки к выходу в открытый космос, российские космонавты на Международной Космической Станции провели тренировку в скафандрах "Орлан-МКС".
Александра Дударчик МКС космонавт Общество 14 Ноября 2022