здоровье
10 тысяч шагов: что творится с организмом, пока вы просто ходите
А вы знали, что обычная прогулка может перевернуть вашу жизнь?
Дмитрий Бобров ходьба организм Здоровье 2 Апреля 2025
Вы всё ещё пьёте зелёный чай? Врачи назвали экзотический напиток, который перевернёт ваше здоровье
Он растёт на склонах Анд, а его секреты столетиями скрывали инки.
Дмитрий Бобров чай напиток Здоровье 2 Апреля 2025
Эта привычка утром разрушает ваш метаболизм: вы наверняка тоже так делаете
Это действие 80% людей совершают автоматически, даже не подозревая, что оно замедляет сжигание жира на 40%.
Ирина Тинт завтрак вредные привычки Здоровье 2 Апреля 2025
Топ-10 фруктов для железного иммунитета и энергии: добавьте их в свой рацион
десять самых полезных фруктов помогут поддерживать крепкий иммунитет и здоровье.
Елена Гутыро фрукты польза иммунитет Здоровье 2 Апреля 2025
Не сдерживайтесь — зевайте и потягивайтесь без стыда: врачи раскрыли, почему это спасает здоровье
Сидите на совещании, зевота подкатывает, а вы из последних сил сжимаете челюсти?
Дмитрий Бобров зевота врачи организм человека Здоровье 1 Апреля 2025
Как по носу определить здоровье кошки: 5 тревожных сигналов, которые спасут жизнь
Вы гладите своего кота, а он мурлычет в ответ — кажется, всё в порядке?
Дмитрий Бобров кошки питомцы домашние животные Животные 1 Апреля 2025
Как изменится ваше самочувствие, если стоять под холодным душем всего 30 секунд в день
Представьте утро, где вы вскакиваете с кровати полные сил, кожа сияет, а стресс уходит, как дым.
Дмитрий Бобров самочувствие душ польза Здоровье 1 Апреля 2025
Скрытые признаки дефицита витамина D: проверьте себя за 1 минуту
Часто раздражаетесь из-за мелочей или замечаете, что волосы стали редеть?
Ирина Тинт дефицит витамин D Здоровье 1 Апреля 2025
Привычные 4 продукта, которые стоит заменить, чтобы жить здоровой жизнью
Четыре привычных продукта могут тайно вредить здоровью.
Елена Гутыро питание продукты замена Здоровье 1 Апреля 2025
Не копите обиды: как прошлые раны незаметно разрушают вашу жизнь
Старые обиды сидят внутри и мешают спокойной и радостной жизни.
Елена Гутыро обида стресс прощение Психология 1 Апреля 2025
Выбросили сахарницу? Зря! 5 причин, почему радикальный отказ вредит здоровью
Тренд на «zero sugar» набирает обороты, но эксперты бьют тревогу: полное исключение сахара приводит к неожиданным последствиям.
Дмитрий Бобров сахар отказ вред Здоровье 31 Марта 2025
Делайте это по-японски: метод «шикибутон» поможет вам выспаться и проснуться новым человеком
Вы просыпаетесь с чувством, будто всю ночь таскали мешки? Пора менять подход к отдыху!
Дмитрий Бобров сон отдых Япония Здоровье 31 Марта 2025
Гастроэнтеролог предупредил о рисках нового диетического тренда
Комбинация фиников с солью и сливочным маслом может негативно отразиться на здоровье.
Елена Гутыро финики сливочное масло соль опасность Диеты и кулинария 31 Марта 2025
Умные часы распознают болезни? Невероятные эксперименты врачей
Ваши умные часы могут знать о вашем здоровье больше, чем вы сами.
Ирина Тинт часы умные часы Наука и Технологии 31 Марта 2025
5 продуктов, которые вы зря считали полезными: диетологи бьют тревогу
Диетологи бьют тревогу: некоторые из этих «суперфудов» вреднее фастфуда.
Ирина Тинт вредные продукты продукты Диеты и кулинария 31 Марта 2025
Низкий гемоглобин? добавьте в рацион эти 5 продуктов и эффект вас удивит
При низком гемоглобине полезно налегать на бобовые, морепродукты и семечки.
Елена Гутыро продукты питания гемоглобин витамины польза Здоровье 31 Марта 2025
Раскрыта польза умных часов для людей с диабетом
Учёные доказали: современные умные часы не просто считают шаги.
Дмитрий Бобров умные часы диабет технологии польза Наука и Технологии 28 Марта 2025
Эта привычка разрушает печень за месяц: 90% делают её каждый день
Вы уверены, что ваш утренний ритуал безобиден?
Дмитрий Бобров печень привычки органы Здоровье 28 Марта 2025
5 советов, как сохранить белоснежную улыбку без дорогостоящих процедур
Мечтаете о сияющей улыбке, как у звезд с красной дорожки, но кошелек протестует против дорогих процедур?
Дмитрий Бобров зубы стоматология советы чистка зубов Здоровье 28 Марта 2025
Почему болят глаза от экрана компьютера и как это исправить
Длительная работа за компьютером приводит к тому, что глаза устают и начинают болеть.
Елена Гутыро компьютер глаза зарядка Здоровье 28 Марта 2025