Здоровье
Ваша подушка прячет угрозу? Правда о том, как сон в любимой позе калечит ваше здоровье
То, что кажется комфортным всю ночь, может медленно, но верно наносить вред вашему позвоночнику, шее и даже дыханию.
Ирина Тинт подушка сон здоровье 6 Июня 2025
5 продуктов против рака, которые лежат у вас под носом, и вы их не замечаете
Обычные продукты снижают риск рака, и они уже на вашей кухне.
Елена Гутыро продукты здоровье заболевание польза 5 Июня 2025
9 привычек, из-за которых портятся зубы быстрее, чем вы думаете
Простые привычки разрушают зубы незаметно, но их легко исправить.
Елена Гутыро зубы здоровье привычка эмаль 5 Июня 2025
Как сохранить овощи и фрукты свежими надолго: простые советы, которые работают
Простые хитрости продлят свежесть овощей и фруктов на недели.
Елена Гутыро хранение овощи фрукты привычки 5 Июня 2025
Привычки, которые ускоряют старение кожи: как их избежать и сохранить молодость
Морщины и тусклый цвет лица появляются раньше, чем ожидаете.
Елена Гутыро кожа старение привычки ошибки 5 Июня 2025
Вы точно пьете воду правильно? Одна ошибка, из-за которой вы обезвожены, даже выпивая 2 литра
Парадокс, но вы можете быть обезвожены, несмотря на формальное выполнение нормы.
Ирина Тинт вода питьевая вода 5 Июня 2025
Тихий инфаркт: 5 симптомов, которые вы игнорируете каждый день, принимая за усталость
Инфаркт миокарда в воображении многих – это внезапная, сокрушительная боль в груди, после которой человек падает.
Ирина Тинт инфаркт сердце симптомы 5 Июня 2025
Этот дешевый продукт из соседнего магазина — супер-щит для сердца и сосудов: ешьте его каждый день
Главный секрет овса – высокое содержание особого типа растворимой клетчатки: бета-глюкана.
Ирина Тинт овсянка здоровье сердце 5 Июня 2025
Утренняя зарядка на голодный желудок: бодрость или риск для здоровья
Вы только что проснулись, полны решимости начать день с пользой, и сразу бросаетесь делать зарядку.
Валерия Кистерная зарядка утро тренировка польза и вред 5 Июня 2025
Запиваете обед холодным? Срочно узнайте, какой удар это наносит пищеварению
Вы только что съели вкусный обед, и в горле чувствуется легкая сухость.
Валерия Кистерная еда вода причины советы 5 Июня 2025
Почему дети отворачиваются от овощей: 7 причин и работающие способы уговорить
Маленькие исследователи мира нередко встречают яркие овощи настороженно.
Валерия Кистерная дети питание еда 5 Июня 2025
Сердце под угрозой? Дефицит этих трех витаминов грозит тромбозом и инфарктом
Ваше сердце может быть в опасности, даже если вы не подозреваете!
Дмитрий Бобров здоровье сердце витамины тромбоз инфаркт 4 Июня 2025
Врач перечислил неожиданные факторы, искажающие результат измерения давления
Измеряете давление, а цифры пугают? Возможно, вы допускаете простые ошибки, о которых даже не подозреваете!
Дмитрий Бобров здоровье давление врач ошибки факторы 4 Июня 2025
Курага спасает сердце: чем полезен сушеный абрикос для сосудов и давления
Горсть кураги в день укрепит сердце и нормализует давление без таблеток.
Елена Гутыро курага продукты питания сосуды сердце 4 Июня 2025
Кофе с лимоном: в чем эффект и кому такой напиток может навредить
Узнайте о неожиданных свойствах популярного сочетания кофе с лимоном и кому стоит быть осторожным с этим напитком.
Елена Гутыро Кофе лимон польза вред 4 Июня 2025
Сосуды закупориваются, тромбы растут: гастроэнтеролог объяснил, с чем нельзя есть картошку
Картофель — любимый гарнир, но неправильные добавки превращают его в угрозу для сердца.
Дмитрий Бобров здоровье сосуды тромбы картофель еда 4 Июня 2025
Доктор назвала 7 трав и специй, которые могут снизить артериальное давление
Высокое давление — незаметный враг, который угрожает сердцу и сосудам.
Дмитрий Бобров здоровье давление зелень специи 4 Июня 2025
Почему тянет на жареное: что на самом деле хочет ваше тело
Разберитесь в истинных причинах внезапного желания съесть что-то жирное и калорийное, чтобы лучше понимать сигналы своего организма.
Елена Гутыро организм продукты питания жиры здоровая пища 4 Июня 2025
5 простых движений, которые мгновенно исправят осанку и снимут усталость
Откройте для себя пять элементарных упражнений, которые помогут вашей спине стать ровнее, а усталости уйти.
Елена Гутыро упражнения движение осанка самочувствие 4 Июня 2025
Как быстро уснуть за 1 минуту без таблеток
«Hасслабляющий» сериал перед сном заставляет мозг работать активнее, а теплый душ, если принять его не вовремя, повышает кортизол.
Ирина Тинт бессонница сон здоровье 4 Июня 2025