Как за десять дней избавиться от привычки щёлкать ручкой на совещаниях: техника из когнитивной психологии
Средний офисный работник бессознательно щёлкает автоматической ручкой до двухсот раз за совещание.
Нервы. ТУТ НОВОСТИ: Нервы последние новости сегодня, карьера, биография, события, личная жизнь, информация, сплетни, факты, слухи, фото, видео. Нервы – украинская рок-группа
Средний офисный работник бессознательно щёлкает автоматической ручкой до двухсот раз за совещание.
Вы когда нибудь замечали, что даже короткая пауза способна вернуть ясность ума?
Фраза «просто глубоко подыши» в стрессе часто раздражает, потому что кажется бесполезным пластырем на открытую рану.
Нас повсюду окружает звуковой смог: гул машин, фоновая музыка в магазинах, бесконечный поток подкастов и уведомлений.
Интеллектуалы часто свысока смотрят на беговую дорожку, считая ее утомительным и примитивным занятием для тех, кто не дружит с головой.
Увольнение — это как финальный аккорд в песне: он должен быть чистым и запоминающимся.
Частые переживания из-за мелочей отравляют повседневную жизнь при отсутствии самоконтроля.
Тревога и страх крадут ваш покой, если не знать, как вернуть радость и уверенность без таблеток.
Быстрый и простой способ поможет снять напряжение и нервозность за минуты.
Сбросить лишний вес за короткий срок возможно без стресса, если использовать правильный подход.
Простая дыхательная техника способна вернуть контроль над собой быстрее, чем закипает вода в чайнике.
Теннисистка Диана Шнайдер попросила мать уйти с трибуны, чтобы поберечь ее нервы.
В современном мире стресс и нервозность стали постоянными спутниками многих людей.
Практически все люди ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями.
Вы чувствуете, что теряете контроль? Не знаете, что сделать, чтобы успокоиться? Как контролировать свои нервы?
Часто люди склонны переживать из-за любой мелочи, так как принимают все близко к сердцу
Есть распространенное мнение, что все болезни от нервов.
Депрессивному состоянию подвержены миллионы людей на планете.
Долгое время фундук считался слишком калорийным для частого употребления — и это являлось ошибкой!
Почему же они положительно влияют на нас