Нервы
Зачем умным людям скучное кардио: как монотонный бег заряжает мозги и лечит нервы
Интеллектуалы часто свысока смотрят на беговую дорожку, считая ее утомительным и примитивным занятием для тех, кто не дружит с головой.
Валерия Кистерная здоровье бег советы мышление польза Здоровье 17 Ноября 2025
Уйти красиво: как покинуть работу без лишних нервов
Увольнение — это как финальный аккорд в песне: он должен быть чистым и запоминающимся.
Виталий Кистерный работа увольнение советы Экономика 9 Августа 2025
Как перестать нервничать из-за пустяков: что делать, чтобы не портить себе жизнь
Частые переживания из-за мелочей отравляют повседневную жизнь при отсутствии самоконтроля.
Елена Гутыро привычки психологический стресс эмоции Психология 10 Июля 2025
Как избавиться от тревоги и страха: секреты спокойной жизни без нервов и переживаний
Тревога и страх крадут ваш покой, если не знать, как вернуть радость и уверенность без таблеток.
Елена Гутыро страхи тревога проблемы Психология 8 Мая 2025
Самый быстрый и простой способ избавиться от тревожных мыслей
Быстрый и простой способ поможет снять напряжение и нервозность за минуты.
Елена Гутыро психологический стресс дыхание мысли Психология 28 Марта 2025
Сбросьте вес без стресса: эффективная диета, которая не испортит нервы
Сбросить лишний вес за короткий срок возможно без стресса, если использовать правильный подход.
Елена Гутыро вес диета стресс организм Здоровье 15 Марта 2025
Перестаньте бояться: одна простая техника вытащит вас из стресса за 5 минут
Простая дыхательная техника способна вернуть контроль над собой быстрее, чем закипает вода в чайнике.
Елена Гутыро стресс дыхание техника Психология 28 Февраля 2025
Теннисистка из РФ выгнала мать с матча Australian Open из-за нервов
Теннисистка Диана Шнайдер попросила мать уйти с трибуны, чтобы поберечь ее нервы.
Елена Гутыро теннис спортсменка мать Общество 13 Января 2025
Что надо делать, чтобы не нервничать: 7 секретных техник укрощения внутреннего вулкана
В современном мире стресс и нервозность стали постоянными спутниками многих людей.
Валерия Кистерная психология советы Психология 23 Августа 2024
Как быстро успокоиться и не нервничать: 7 эффективных способов
Практически все люди ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями.
Валерия Кистерная здоровье советы Здоровье 14 Августа 2024
Как быстро успокоиться и перестать нервничать: практические советы
Вы чувствуете, что теряете контроль? Не знаете, что сделать, чтобы успокоиться? Как контролировать свои нервы?
Валерия Кистерная лайфхаки советы психология Лайфхаки 11 Апреля 2024
Как перестать нервничать по мелочам: эти советы помогут стать спокойнее
Часто люди склонны переживать из-за любой мелочи, так как принимают все близко к сердцу
Валерия Кистерная психология советы Здоровье 22 Января 2024
Действуйте как хороший психолог: один простой навык защитит от тысячи болезней
Есть распространенное мнение, что все болезни от нервов.
Дмитрий Бобров психология стресс Психология 7 Января 2024
Продукты для депрессии: 5 видов пищи, которые способны испортить настроение
Депрессивному состоянию подвержены миллионы людей на планете.
Валерия Кистерная депрессия настроение продукты Диеты и кулинария 15 Ноября 2023
Почему фундук полезен для здоровья: 5 причин включить орехи в свой рацион
Долгое время фундук считался слишком калорийным для частого употребления — и это являлось ошибкой!
Валерия Кистерная орехи здоровье перекус Диеты и кулинария 13 Ноября 2023
Почему кошки являются лучшими антидепрессантами: скажите таблеткам нет
Почему же они положительно влияют на нас
Алексей Фалейчик кошки успокоение Животные 29 Августа 2023
Как отучить себя смеяться в неподходящий момент: вредная привычка уйдет навсегда
Перестанете переживать о просящейся наружу улыбке невпопад.
Маргарита Садковская психология смех полезные советы Психология 15 Июня 2023
Что добавить в рацион, чтобы стать спокойнее: эти продукты снимут стресс
Когда избавиться от источника стресса невозможно, на помощь придут обычные продукты.
Юлия Слепченко стресс питание продукты здоровье Здоровье 19 Апреля 2023
Что делать, если случился нервный срыв: как не довести себя до стресса
Стоит организовать свой распорядок жизни таким образом, чтобы не доводить себя до стрессового состояния.
Алиса Скиба психология срыв Здоровье 25 Января 2023
Как быть спокойным в любой ситуации: 5 приемов для стальных нервов
Важно не просто научиться бороться с ним в конкретный момент времени, но и сделать так, чтобы вообще не реагировать на провокации.
Юлия Слепченко Психология 23 Января 2023