рацион питания
Пятерка продуктов, способных быстро снять беспокойство и депрессию
Названы продукты, которые борются с депрессией и тревогой.
Сергей Богдан стресс депрессия еда Диеты и кулинария 21 Ноября 2020
6 продуктов, очищающих печень
Регулярное употребление следующих продуктов питания обеспечит здоровую и хорошо функционирующую печень.
Сергей Богдан фрукты овощи еда печень Здоровье 21 Ноября 2020
6 продуктов, которые нельзя есть, у кого больное сердце
Чтобы поддержать состояние в надлежащем виде проведите ревизию своего холодильника. Чего лучше в нем не держать?
Сергей Богдан продукты еда сердце Здоровье 21 Ноября 2020
7 полезных продуктов для женщин после 40 лет
Какие же продукты стоит обязательно включить в рацион женщинам в возрасте после 40 лет?
Сергей Богдан женщины еда возраст Здоровье 19 Ноября 2020
Диетический и полезный ужин: что есть и чего избегать перед сном
Ужин предотвращает переедание и резкие падения уровня глюкозы в крови. Вы не представляете себе диетический ужин? Воспользуйтесь нашими рецептами!
Сергей Богдан ужин еда похудение Диеты и кулинария 17 Ноября 2020
Медики дали рекомендации по борьбе со срывами во время диет
Эксперты по здоровому питанию рассказали о том, как не сорваться во время соблюдения диеты.
Гарик Зур диетолог советы здоровье продукты Диеты и кулинария 17 Ноября 2020
7 изменений в организме, если начать есть тыкву
Тыкву употребляют в пищу, в готовом виде запекают, варят, парят, жарят, но и в сыром виде ее спокойно можно кушать (на любителя).
Сергей Богдан тыква еда здоровье Диеты и кулинария 17 Ноября 2020
5 способов обрести иммунитет
Нам необходим высокий иммунитет, чтобы защититься от вирусов, бактерий и грибков.
Сергей Богдан иммунитет советы Здоровье 17 Ноября 2020
8 типичных ошибок «здорового» завтрака: никогда так не делайте утром
Диетологи советуют избегать этих восьми распространенных ошибок.
Сергей Богдан завтрак еда здоровье Диеты и кулинария 16 Ноября 2020
Ешьте эти 10 продуктов, чтобы оставаться здоровым во время сезона гриппа
10 продуктов, укрепляющих иммунную систему и отлично подходящих для сезона гриппа.
Сергей Богдан простуда грипп еда Здоровье 15 Ноября 2020
9 продуктов, которые онкологи едят каждый день
Какие блюда и продукты онкологи считают наиболее полезными?
Сергей Богдан продукты еда здоровье онкология Диеты и кулинария 15 Ноября 2020
7 очень полезных каш, о которых мало кто знает
Если верить статистике, то большинство жителей нашей страны из всех видов каш больше всего предпочитают гречку.
Сергей Богдан каша еда факты Диеты и кулинария 15 Ноября 2020
6 продуктов пустышек, которые не приносят никакой пользы организму, а несут лишь вред
Если человек следит за своим внешним видом и здоровьем, то ему следует отказаться от них.
Сергей Богдан продукты еда Здоровье 14 Ноября 2020
Три рецепта вкусных салатов для новогоднего стола 2021
Каждая хозяйка на праздничный стол желает поставить вкусные и оригинально украшенные блюда, но тратить много времени на готовку не хочется.
Сергей Богдан салат еда рецепт Новый Год Диеты и кулинария 12 Ноября 2020
Курага: кому этот сухофрукт обязательно нужно включить в свой рацион
Курага широко используется больными с сахарным диабетом или с заболеваниями сердца и сосудов.
Сергей Богдан курага сухофрукты еда здоровье Диеты и кулинария 12 Ноября 2020
8 изменений в организме, если начать есть творог каждый день
Это предотвратит множество болезней. Что же произойдёт с вашим организмом?
Сергей Богдан творог еда здоровье Диеты и кулинария 11 Ноября 2020
Яблочная диета: как похудеть, если каждый день есть яблоки
Создатели яблочной диеты предполагают, что наилучшие результаты будут достигнуты, если мы заменим все блюда яблоками. Существует два варианта яблочной диеты.
Сергей Богдан яблоки похудение продукты Диеты и кулинария 10 Ноября 2020
Оригинальный завтрак из картошки и творога
Картофельно-творожные палочки непременно оценят все домочадцы.
Виталий Кистерный завтрак продукты питание творог картофель Диеты и кулинария 10 Ноября 2020
Как похудеть на питьевой диете: плюсы и минусы, меню на неделю
Врачи и опытные диетологи настоятельно не рекомендуют худеть таким способом и предупреждают, что это может привести к ухудшению здоровья и даже расстройству пищевого поведения.
Сергей Богдан похудение диета здоровый образ жизни Диеты и кулинария 9 Ноября 2020
Десятка продуктов для здоровья сердца и сосудов: что нужно есть
Сердце и сосуды - от них зависит здоровье организма.
Сергей Богдан сердце еда полезные советы Здоровье 8 Ноября 2020