витамин D

ТУТ НОВОСТИ

витамин D. ТУТ НОВОСТИ: витамин D последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое

девушка
10.04.2026

Почему хроническая усталость и выпадение волос указывают на дефицит витамина D: вердикт эндокринологов

Эндокринологическое общество России в клинических рекомендациях 2025 года подтвердило: постоянная усталость, мышечная слабость и диффузное выпадение волос — ключевые маркеры дефицита витамина D, который выявляется у 80% взрослого населения северных широт.

Валерия Кистерная здоровье усталость выпадение волос дефицит Здоровье 10 Апреля 2026
солнышко
08.01.2026

Сколько солнца нужно для красоты: как найти баланс между витамином D и фотостарением

Мы впали в две крайности: либо маниакально избегаем солнца, прячась под шляпами и слоем SPF 50, либо бездумно поджариваемся на пляже в погоне за загаром.

Валерия Кистерная здоровье солнце вред и польза советы Здоровье 8 Января 2026
девушка
29.09.2025

Как распознать нехватку витамина B6: 3 кожных симптома, которые нельзя игнорировать

Дефицит витамина B6 часто проявляется через различные кожные проблемы, которые легко спутать с другими состояниями.

Валерия Кистерная здоровье кожа витамины советы Здоровье 29 Сентября 2025
руки
07.09.2025

Почему вам постоянно холодно: как дефицит витамина D влияет на терморегуляцию тела

Многие списывают постоянную усталость и апатию на напряженный ритм жизни, не подозревая о физиологических причинах.

Валерия Кистерная здоровье холод причины советы Здоровье 7 Сентября 2025
рыба
06.02.2024

Почему нужно есть лосось: Лосось – это не только природный источник витамина D. Почему его стоит есть?

Лосось ценится за свои вкусовые качества. Это также отличный источник омега-кислот, полноценного белка и витаминов.

Валерия Кистерная лосось здоровье польза советы Здоровье 6 Февраля 2024