питание
Авокадо на завтрак: топливо, которое взорвет ваш день
Забудьте про скучные хлопья!
Валерия Кистерная Авокадо завтрак советы Здоровье 20 Июня 2025
Диетическая ловушка: 7 продуктов, которые тайно добавляют вам килограммы
Выбираете «здоровую» еду, а вес растет?
Дмитрий Бобров диета продукты лишний вес Диеты и кулинария 19 Июня 2025
Эксперт назвал овощ, содержащий больше кальция, чем молоко
Молоко — не король кальция, как все думают! Эксперты раскрыли: капуста кале содержит в два раза больше этого минерала, укрепляющего кости.
Дмитрий Бобров кальций молоко овощи здоровье Здоровье 18 Июня 2025
Орехи могут добавлять килограммы: как есть их правильно и не толстеть
Простые правила помогут наслаждаться орехами без лишних килограммов и сохранить стройность.
Елена Гутыро орехи польза вес Диеты и кулинария 18 Июня 2025
10 секретов, которые помогут вашей кошке прожить на 5 лет дольше: проверьте, не забываете ли вы главное
Десять простых шагов увеличат жизнь вашей кошки, сохранив ее здоровье и активность на годы.
Елена Гутыро кошка домашние животные уход Животные 18 Июня 2025
Молодость на тарелке: диета, которая повернет время вспять
Хотите выглядеть и чувствовать себя моложе без уколов и операций? Геронтологи раскрыли секрет питания, замедляющего старение.
Дмитрий Бобров диета молодость старение Диеты и кулинария 17 Июня 2025
Инжир творит чудеса: 8 научных причин есть его почаще
Хотите укрепить здоровье и чувствовать себя лучше? Инжир – не просто сладкий плод, а кладезь пользы, подтверждённой наукой.
Дмитрий Бобров инжир польза здоровье Здоровье 16 Июня 2025
Врач раскрыла, сколько белка нужно в день, чтобы не разрушить здоровье
Эндокринолог Вероника Неудахина объяснила, сколько этого вещества нужно для крепкого здоровья.
Дмитрий Бобров здоровье белок врач Здоровье 16 Июня 2025
Что есть, чтобы всегда выглядеть свежо и подтянуто: реальные продукты для бодрости и красоты
Продукты в вашем рационе сделают кожу сияющей и тело подтянутым.
Елена Гутыро полезные продукты красота бодрость Диеты и кулинария 16 Июня 2025
Ешь всё и худей: правда ли работает правило 30-30-30?
Забудьте о строгих диетах и запретах на любимую еду. Правило 30-30-30 обещает снижение веса без лишений.
Дмитрий Бобров похудение диета метод Диеты и кулинария 14 Июня 2025
Щитовидка скажет спасибо! 5 продуктов, которые спасут её здоровье
Чувствуете усталость, раздражительность или проблемы с весом? Возможно, вашей щитовидной железе нужна поддержка!
Дмитрий Бобров здоровье щитовидная железа продукты Здоровье 13 Июня 2025
Три самых бесполезных вещи для снижения веса: ошибки, которые допускает каждый второй
Избегайте бесполезных трат на снижение веса и худейте правильно.
Елена Гутыро жир овощи калории Диеты и кулинария 13 Июня 2025
Ешьте это каждый день и забудьте про морщины: секрет молодости на вашей тарелке
Молодость — это не только кремы и спорт, но и правильная еда. Некоторые продукты замедляют старение, защищая кожу, мозг и сердце.
Дмитрий Бобров молодость продукты морщины Здоровье 12 Июня 2025
5 фатальных ошибок худеющих, которые крадут вашу мечту о стройности
Похудение — это не только диета и спорт, но и борьба с привычками, которые тайно саботируют прогресс.
Дмитрий Бобров похудение ошибки лишний вес Диеты и кулинария 12 Июня 2025
Пожелтели листья на огурцах — не спешите поливать, причина совсем в другом
Узнайте, как спасти огурцы от пожелтения и вернуть грядкам здоровье.
Елена Гутыро растения огурцы листья болезни Сад и огород 12 Июня 2025
Почему ваш кокосовый рай оказался жировой ловушкой
Еще вчера оно блистало на полках супермаркетов как модный аксессуар здоровой жизни, а сегодня?
Валерия Кистерная здоровье масло кокосовое масло польза и вред Здоровье 12 Июня 2025
Сердце скажет спасибо: орехи и семена, которые спасут его от болезней
Хотите, чтобы ваше сердце билось ровно и долго? Забудьте о таблетках – природа уже всё придумала!
Дмитрий Бобров здоровье сердце орехи польза Здоровье 11 Июня 2025
Хлеб без вреда: как выбрать полезный и не поправиться
Ароматный кофе и... кусочек хлеба.
Валерия Кистерная хлеб вред здоровье вес Здоровье 10 Июня 2025
Что есть до и после тренировки для роста и восстановления: топливо для мышц
Задумывались ли вы, что съеденное перед походом в зал и после него может быть таким же важным, как и сама тренировка?
Валерия Кистерная здоровье тренировка еда польза Здоровье 10 Июня 2025
Ученые раскрыли, в каком порядке есть белковую и углеводную пищу, чтобы худеть
Хотите сбросить вес без строгих диет?
Дмитрий Бобров похудение углеводы белок Диеты и кулинария 8 Июня 2025