отдых

Роспотребнадзор прокомментировал риск распространения лихорадки чикунгунья в РФ

Второй завозной случай заболевания выявлен у членов одной семьи после отдыха на Шри-Ланке.

Прокрастинация отдыха: почему бывает сложно позволить себе расслабиться

Люди сталкиваются с парадоксальной трудностью, когда не могут позволить себе полноценно отдохнуть даже при сильной усталости.

Вот как низкая мебель создает атмосферу лаунжа: ключевые элементы для гостиной вашей мечты

Современные гостиные выглядят формально и не способствуют настоящему расслаблению после напряженного дня.

Секреты здорового сна: что нужно делать перед сном для бодрости весь день

Качественный сон определяет продуктивность дня и общее самочувствие. Правильные вечерние привычки помогают просыпаться отдохнувшим и энергичным.

Исследование раскрыло, на что копят деньги россияне

Больше трети россиян откладывают средства на финансовую подушку безопасности.

Пять причин плохого сна, о которых все забывают: третья — особенно опасна и мешает восстановлению организма

Качественный сон часто нарушается из-за незаметных повседневных привычек. Пять распространенных ошибок разрушают естественные циклы восстановления организма.

Что съесть перед сном, чтобы засыпать без тревоги: 5 простых продуктов без таблеток и чаев

Проблемы со сном часто возникают из-за неправильного вечернего питания. Определенные продукты естественным образом помогают организму подготовиться к отдыху.

Почему в 3 часа ночи просыпаются даже здоровые люди: тревожный сигнал, который нельзя игнорировать

Женщина отпустила своего супруга на отдых одного: мать осудила ее выбор

Эта история поднимает вопросы о личных границах и семейных ожиданиях.

Отдых с подвохом: как ожидания мужа испортили жене отпуск

Семейный отдых — время, когда хочется расслабиться и насладиться совместным времяпрепровождением.

Лишний сон бьет по здоровью сильнее недосыпа: спать долго — вредно

Многие знают о негативных последствиях недосыпа, но мало кто осознает опасность избыточного сна.

Женщина хотела отдохнуть пару часов, а муж назвал её плохой матерью: драма в семье

Екатерина, 35-летняя мама полуторагодовалого сына, столкнулась с серьёзным конфликтом в семье.

7 простых советов, как полноценно выспаться в жару и не крутиться до утра

Высокая температура мешает крепкому сну, вызывая бессонницу и дискомфорт. Жара в спальне затрудняет засыпание и приводит к частым пробуждениям.

Психолог рассказал об опасностях трудоголизма

Иногда трудоголики говорят, что любят работу и на связи «24/7», удовольствие работать без выходных и отпусков.

Психолог поведал как отличить любовь к работе от трудоголизма

Отличительная особенность трудоголизма — максимальная отдача времени для трудовой деятельности.

Свекровь подвела семью на курорте: вместо помощи с внуком выбрала курортный роман

Когда Ольга согласилась взять свекровь в семейный отпуск, она рассчитывала на её помощь с маленьким сыном.

Как превратить плохую оценку работы в карьерный рывок: используйте критику, чтобы стать лучше

Получить негативную обратную связь на работе — как удар под дых.

3 неожиданных продукта, которые помогут заснуть за минуты: проверьте сами

Простые продукты из кухни отправят вас в крепкий сон за считанные минуты.

Этот «отдых» на самом деле вас убивает: узнайте правду прямо сейчас

Лежим на диване, бесцельно листаем ленту соцсетей, смотрим подряд эпизоды сериала — кажется, идеальный рецепт расслабления.

Не высыпаетесь? Эти 5 вечерних привычек спасают даже при 6 часах сна

Пять вечерних привычек превратят 6 часов сна в полноценный отдых.