здоровье
Ошибка 90% людей: как ваша утренняя рутина на самом деле крадет вашу энергию
Виной всему может быть ваша собственная утренняя рутина, незаметно саботирующая ресурсы организма с научной точки зрения.
Ирина Тинт вредные привычки утро Здоровье 19 Июня 2025
Высыпаетесь, но все равно как выжатый лимон? Вы никогда не догадаетесь, в чем причина
Многие списывают это на стресс или начинают подозревать депрессию.
Ирина Тинт усталость хроническая усталость сон Здоровье 19 Июня 2025
Эти продукты выгонят лишнюю воду из тела за считанные дни
Отеки портят настроение и фигуру? Задержка жидкости — частая проблема, но правильный рацион может ее решить.
Дмитрий Бобров продукты вода отеки Здоровье 19 Июня 2025
Вы тоже так чистите уши? Врачи бьют тревогу: эта привычка грозит глухотой
Миллионы людей совершают эту ошибку, следуя устоявшейся, но опасной практике чистки ушей ватными палочками.
Ирина Тинт уши слух Здоровье 19 Июня 2025
Вы гробите ноги? Главная причина боли в пятках после пробежки
Пробежались с удовольствием, а потом – острая или ноющая боль в пятке, которая портит все впечатление?
Валерия Кистерная ноги боль пробежка советы причины Здоровье 19 Июня 2025
Хирурги скрывают! Как победить храп без операций и дорогих аппаратов
Тишина ночью – это роскошь, которую многим крадет храп.
Валерия Кистерная сон храп советы Здоровье 19 Июня 2025
Жирная еда спасает сосуды? Врач раскрыла продукты, выгоняющие холестерин
Врач Лиза Афинская назвала продукты, которые не только вкусны, но и очищают сосуды от опасного холестерина.
Дмитрий Бобров холестерин продукты польза Здоровье 18 Июня 2025
Эксперт назвал овощ, содержащий больше кальция, чем молоко
Молоко — не король кальция, как все думают! Эксперты раскрыли: капуста кале содержит в два раза больше этого минерала, укрепляющего кости.
Дмитрий Бобров кальций молоко овощи питание Здоровье 18 Июня 2025
Вы тоже так делаете? Эти 3 утренние ошибки незаметно разрушают сосуды каждый день
Три утренние привычки, кажущиеся безобидными, однако именно они наносят скрытый ущерб сосудам.
Елена Гутыро сосуды привычки болезни Здоровье 18 Июня 2025
Кумкват спасает сердце и нервы: удивительная польза маленького фрукта
Кумкват — крошечный цитрус, который часто считают просто экзотическим лакомством.
Дмитрий Бобров фрукты польза сердце Здоровье 18 Июня 2025
Овощ, который разрушает почки: в Европе от него бегут, а в России добавляют в пироги
В российских садах и на кухнях он — частый гость, любимец хозяек и символ весенних блюд.
Дмитрий Бобров почки овощи вред Здоровье 18 Июня 2025
ТОП-5 продуктов, которые тайно вредят вашему здоровью: пора перестать их есть
Пять привычных продуктов, которые незаметно подрывают ваше здоровье, и простые способы их замены.
Елена Гутыро продукты питания вред рацион питания Здоровье 18 Июня 2025
Ваша подушка тайно вредит вам? Признаки, что вы выбрали ее неправильно
Вы просыпаетесь с ощущением, будто и не ложились?
Ирина Тинт подушка привычки Здоровье 18 Июня 2025
Этот повседневный шум заставляет падать ваш слух: вы слышите его прямо сейчас
Знаете ли вы, что некоторые привычные, негромкие звуки изо дня в день наносят необратимый вред вашему слуху?
Ирина Тинт слух уши Здоровье 18 Июня 2025
Телефон уничтожает вашу шею: правда о «текстовой шее» и одно упражнение для спасения
Голова наклонена вперед, подбородок почти упирается в грудь, плечи округлены, верхняя часть спины сгорблена.
Ирина Тинт гаджет шея Здоровье 18 Июня 2025
Кишечник в опасности? Секрет пользы гречки, о котором молчат диетологи
Мы часто ищем сложные решения для здоровья, а между тем, настоящие сокровища могут быть совсем рядом, на нашей кухне.
Валерия Кистерная кишечник гречка каша советы Здоровье 18 Июня 2025
Кардиологи назвали самый вредный вид соли, от которого цифры на тонометре будут зашкаливать
Ваше давление скачет, а сердце работает на износ? Виновник может скрываться в вашей тарелке.
Дмитрий Бобров соль вред гипертония Здоровье 17 Июня 2025
Зрение как у орла! 12 продуктов, которые спасут ваши глаза
Простые продукты могут укрепить здоровье ваших глаз и защитить их от возрастных изменений.
Дмитрий Бобров глаза зрение продукты Здоровье 17 Июня 2025
Сердце скажет спасибо: 7 летних продуктов, которые спасут ваши сосуды
Лето — время, когда природа щедро делится дарами, полезными для сердца. Хотите укрепить здоровье и наслаждаться вкусом?
Дмитрий Бобров продукты сердце сосуды польза Здоровье 17 Июня 2025
Дерматолог рассказала, кому полезно мыть голову каждый день, а кому это только вредит
Ежедневное мытье головы — привычка, вызывающая споры. Одни считают это залогом свежести, другие боятся навредить волосам.
Дмитрий Бобров волосы мытье советы дерматолога Здоровье 17 Июня 2025