здоровье
Спор врачей: 10 000 шагов вразвалочку или 5 000 в ускоренном темпе — что продлит жизнь
Вы часами бродите по парку, но вес и давление не снижаются?
Дмитрий Бобров ходьба долголетие польза Здоровье 23 Марта 2025
Предотвратит разрушение: этот овощ станет вашим секретным оружием в борьбе за здоровые суставы
Движение — это жизнь, но что делать, если суставы начинают подводить?
Дмитрий Бобров суставы овощи брокколи Здоровье 23 Марта 2025
Остановят время и вернут цвет: 5 продуктов, которые защитят от появления ранней седины
Ранняя седина — не всегда генетика.
Дмитрий Бобров седина продукты питание Здоровье 22 Марта 2025
Тайный эликсир здоровья из СССР, который покоряет США: вот повод пить его ежедневно
Сначала его назвали «странным», потом — «трендом ЗОЖ», а сегодня он стал обязательным пунктом в списке покупок тысяч американцев.
Дмитрий Бобров кефир напиток СССР США Здоровье 22 Марта 2025
Почему хрустеть пальцами вредно: правда, которую от вас скрывают
Одни говорят, что это безобидная привычка, другие уверяют, что она калечит суставы.
Ирина Тинт пальцы вредные привычки Здоровье 22 Марта 2025
Утренний ритуал, который убивает: врачи назвали главного провокатора инсультов
Вы пьете кофе, завтракаете бутербродами или резко встаете с кровати?
Дмитрий Бобров привычки инсульт Здоровье 21 Марта 2025
Сердце не простит: 5 привычек, которые кардиологи запрещают даже здоровым
Ваше сердце бьется 100 тысяч раз в сутки, но пара необдуманных действий может сорвать этот ритм.
Дмитрий Бобров сердце кардиолог привычки Здоровье 21 Марта 2025
Этот овощ вызывает вздутие живота, а вы его едите на ужин
Диетологи предупреждают: даже самые здоровые продукты иногда превращаются в скрытых врагов пищеварения.
Ирина Тинт капуста вред Здоровье 21 Марта 2025
5 признаков, что ваш организм умоляет о витаминах: проверьте себя
Тело посылает вам SOS-сигналы, которые нельзя игнорировать.
Ирина Тинт витамины здоровый образ жизни Здоровье 21 Марта 2025
Ваш паспорт врет! Как один анализ крови раскроет, на сколько лет вас «видит» организм
Хронологический возраст — просто цифра. Настоящий показатель — биологический, который может отличаться на 10–15 лет.
Дмитрий Бобров кровь анализ старение Здоровье 20 Марта 2025
Почему нельзя спать на правом боку: неожиданные факты о сне
Вы спите на правом боку, считая это самой удобной позой?
Ирина Тинт сон забота о здоровье Здоровье 20 Марта 2025
Секрет тибетских монахов: упражнение, которое продлевает жизнь на 20 лет
Долголетие — не генетическая лотерея, а система.
Дмитрий Бобров упражнения долголетие Тибет Здоровье 20 Марта 2025
Как быстро снять стресс за 5 минут: метод, который работает даже в офисе
Вы застряли на совещании, голова пульсирует, а коллеги выводят из себя?
Ирина Тинт стресс снятие стресса Здоровье 20 Марта 2025
Влияние стресса на состояние кожи
Стресс — это естественная реакция организма на внешние и внутренние раздражители, которая сопровождает нас на протяжении всей жизни.
Валерия Кистерная стресс кожа советы красота Здоровье 20 Марта 2025
Воздух, который вас убивает: 6 шагов, чтобы спасти легкие уже сегодня
Вы чихаете, кашляете, а к вечеру голова раскалывается? Возможно, дело не в простуде.
Дмитрий Бобров воздух легкие советы Здоровье 19 Марта 2025
Почему холодные руки — это не просто так: тайные сигналы тела
Холодные пальцы — не просто мелкая неприятность, а язык, на котором ваше тело кричит о скрытых сбоях.
Ирина Тинт симптомы состояние здоровья Здоровье 19 Марта 2025
Секрет долголетия японцев: перестаньте делать это после 40
Япония лидирует по числу долгожителей: каждый 1500-й гражданин здесь старше 100 лет.
Дмитрий Бобров долголетие привычки Япония Здоровье 19 Марта 2025
Почему после 30 нельзя пропускать завтрак: диетологи объяснили
Метаболизм, который в 20 лет прощал ночные бургеры и пропуск завтрака, начинает мстить.
Ирина Тинт завтрак организм Здоровье 19 Марта 2025
6 ежедневных привычек, крадущих молодость и здоровье
Ежедневные привычки незаметно влияют на здоровье, ускоряют старение и нарушают обмен веществ.
Елена Гутыро вредные привычки старение обмен веществ Здоровье 19 Марта 2025
Вы уверены, что ваше УЗИ покажет правду? 5 ошибок, которые искажают результаты обследования
Вы тщательно готовились к УЗИ, но врач разводит руками: «Результаты сомнительные»?
Дмитрий Бобров УЗИ ошибки обследование Здоровье 18 Марта 2025