здоровье
Почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Тайные сигналы вашего тела
Вы засыпаете без проблем, но каждый раз в 3:00 будто кто-то включает будильник в вашей голове?
Дмитрий Бобров сон бессонница причины Здоровье 6 Марта 2025
Секрет бодрости за 2 минуты: лайфхак из Японии, о котором молчат врачи
Что, если для того, чтобы взбодриться, вам не нужны ни энергетики, ни литры кофе, ни даже холодный душ?
Ирина Тинт дыхание полезные советы Здоровье 6 Марта 2025
Почему вы зря отказываетесь от хлеба: секрет полезной диеты
Отказ от хлеба кажется быстрым способом сбросить вес, но это ошибочное мнение.
Елена Гутыро хлеб польза продукты питания диета Диеты и кулинария 6 Марта 2025
Этот трюк с дыханием спасет вас от стресса за секунды
Сердце колотится, мысли путаются, а день рушится из-за стресса? Хватит терпеть!
Дмитрий Бобров стресс дыхание метод Здоровье 5 Марта 2025
Этот доступный фрукт станет вашим щитом против рака. Почему о нём молчат фармацевты?
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые природные средства остаются в тени, несмотря на их доказанную эффективность?
Дмитрий Бобров фрукты рак болезни Здоровье 5 Марта 2025
У бойца Емельяненко отнялись ноги из-за грыжи
Емельяненко сообщил о больших проблемах со здоровьем.
Елена Гутыро боец ноги операция Происшествия 5 Марта 2025
Ваша поза во сне разрушает здоровье: вот как спать, чтобы сбросить вес
Вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитыми, а стрелка весов не двигается?
Дмитрий Бобров сон похудение вес Здоровье 4 Марта 2025
Восемь признаков того, что вы пьете слишком много кофе
Ваша утренняя чашка бодрости может скрывать темную сторону. Узнайте, не перешли ли вы черту.
Дмитрий Бобров Кофе напиток признаки Здоровье 4 Марта 2025
Ваши любимые шторы притягивают пыль и болезни: вот чем их заменить
Вы вешаете шторы для уюта, но они превращаются в рассадник пыли, аллергенов и бактерий.
Дмитрий Бобров шторы пыль болезни Здоровье 4 Марта 2025
Эти 3 «полезных» суперфуда разрушают вашу печень: вы точно их покупаете
Вы добавляете их в смузи, посыпаете ими кашу и уверены, что заботитесь о здоровье.
Дмитрий Бобров продукты печень суперфуд Здоровье 4 Марта 2025
Этот утренний ритуал заменит таблетки: вы точно не догадаетесь
Первая ошибка 90% людей — проверять телефон сразу после пробуждения.
Ирина Тинт забота о здоровье здоровый образ жизни Здоровье 4 Марта 2025
Тайна долгожителей Японии: этот продукт продлевает жизнь на 20 лет
Вы замечали, что в Японии в 5 раз больше столетних долгожителей, чем в Европе?
Дмитрий Бобров долголетие Япония питание Здоровье 3 Марта 2025
Что нашли ученые в вашей утренней яичнице
Вы разбиваете яйца на сковороду, даже не подозревая, что половина из них заражена сальмонеллой.
Валерия Кистерная яичница вред Здоровье 3 Марта 2025
Медитация разрушает психику? Почему после курсов «осознанности» люди бегут к психотерапевтам
Вы слышали, что медитация лечит тревогу и депрессию?
Дмитрий Бобров психология медитация психологи Психология 3 Марта 2025
Стоматологи не расскажут вам об этом! Простая специя, которая удаляет налет лучше ультразвука
Вы чистите зубы дважды в день, но камень и желтизна возвращаются? Оказывается, причина — не только в гигиене.
Дмитрий Бобров зубы стоматология специи Здоровье 3 Марта 2025
Красное vs. зеленое: какие яблоки полезнее для организма
Красные яблоки выглядят ярко и соблазнительно, а зеленые — с кислинкой и свежие.
Ирина Тинт яблоки полезный продукт Здоровье 3 Марта 2025
Эти 7 симптомов вы игнорируете каждый день — и зря: проверьте себя сейчас
Симптомы, которые кажутся незначительными, часто становятся первыми звоночками серьезных болезней.
Ирина Тинт симптомы организм Здоровье 3 Марта 2025
Этот продукт разрушает вашу печень, но его до сих пор советуют диетологи
Вы уверены, что ваш любимый «здоровый» перекус безопасен?
Ирина Тинт вред и польза фруктов печень Здоровье 3 Марта 2025
Как научиться ловить витамин D и распознать его нехватку
Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и иммунной системы.
Елена Гутыро витамин D польза болезни Здоровье 1 Марта 2025
Одна странная привычка утром сделает вас здоровее всех знакомых
Пока знакомые жалуются на вялость и тянутся за лекарствами, вы будете бодры и полны сил благодаря простому ритуалу.
Елена Гутыро вода утро забота Здоровье 28 Февраля 2025