здоровье
Как узнать, что ваш организм отравлен? Сигналы, которые вы игнорируете
Вы уверены, что головная боль и усталость — это просто «недосып»?
Дмитрий Бобров признаки токсины Здоровье 28 Февраля 2025
Вы удивитесь, но этот один продукт из холодильника спасет вас от усталости навсегда
Один продукт из холодильника способен зарядить вас энергией без лишних затрат.
Елена Гутыро йогурт польза белок Диеты и кулинария 28 Февраля 2025
Эту позу для сна критикуют все врачи: перестаньте так спать
Вы уверены, что ваша любимая поза для сна не калечит вас каждую ночь?
Дмитрий Бобров сон поза невролог Здоровье 28 Февраля 2025
Пугающая правда о растительном масле: почему его стоит выбросить из кухни
Последние исследования в области пищевой химии заставляют пересмотреть отношение к этому продукту.
Ирина Тинт растительное масло вред здоровью Здоровье 28 Февраля 2025
Вы добавляете этот «здоровый» продукт в еду? Именно он замедляет ваш метаболизм
Вы уверены, что ваши полезные привычки не вредят здоровью?
Ирина Тинт пищевые добавки полезные продукты Здоровье 28 Февраля 2025
Суперфуд, о котором вы не знали: улучшите зрение за три дня
Глаза устали от вечного напряжения, а мир вокруг кажется мутным? Хватит терпеть!
Дмитрий Бобров суперфуд зрение продукт Здоровье 27 Февраля 2025
Топ-5 ошибок в питании, которые крадут вашу энергию
Чувствуете себя выжатым лимоном, хотя вроде бы выспались? Виновником может быть ваш холодильник!
Дмитрий Бобров питание энергия ошибки Здоровье 27 Февраля 2025
Тихий вред доброты: как вежливость разрушает вас, а вы не замечаете
Вежливый человек улыбается, говорит мягко и снова соглашается на чужую просьбу.
Елена Гутыро доброта эмоции отказ Психология 27 Февраля 2025
Неожиданный враг сердца: привычка, которая стремительно сокращает жизнь
Обычная привычка влияет на работу сердца, пока человек об этом не подозревает.
Елена Гутыро проблемы с сердцем дыхание привычка Здоровье 27 Февраля 2025
Почему по ночам хочется есть: главные причины
Вы замечали, как в полночь рука сама тянется к холодильнику, хотя днём вы спокойно обходились без перекусов? Это не слабохарактерность.
Дмитрий Бобров перекусы питание еда диеты Диеты и кулинария 26 Февраля 2025
Составлен топ продуктов, которые нужно есть на ужин: сытно, вкусно и полезно
А что, если ужин может быть не только вкусным, но и полезным, да еще и помочь вам проснуться утром бодрыми?
Дмитрий Бобров ужин питание еда Здоровье 26 Февраля 2025
Этот распорядок сна поможет вам прожить дольше: простые правила долголетия
Если ложиться спать между 22:00 и 00:00 и просыпаться между 6:00 и 8:00, тогда можно продлить себе жизнь.
Ирина Тинт сон бессонница Здоровье 26 Февраля 2025
Этот шум за окном опасен: как он тайно портит ваш сон и что срочно нужно предпринять
Шум за окном незаметно влияет на спокойный сон и здоровье в целом.
Елена Гутыро шум опасность звуки Здоровье 26 Февраля 2025
Мясников призвал россиян сделать одно действие для защиты от сердечного приступа
Известный врач назвал одно действие, которое поможет защитить себя от сердечного приступа.
Дмитрий Бобров Александр Мясников сердечный приступ давление Здоровье 26 Февраля 2025
3 самых простых способа мгновенно узнать свой «биологический возраст»
С возрастом организм незаметно меняется, и иногда эти перемены можно увидеть сразу.
Елена Гутыро биологический возраст организм исследование ученых Психология 25 Февраля 2025
Вы целуете свою собаку: это может убить вас обоих за 48 часов
Целуете собаку в нос, а она облизывает ваше лицо в ответ? Это мило, но смертельно опасно.
Валерия Кистерная животные собаки Животные 24 Февраля 2025
Врачи в панике! Этот популярный завтрак разрушает вашу печень
Гранола, йогурты с наполнителем, тосты с джемом — мы считаем эти блюда полезными, но они медленно убивают наше здоровье.
Валерия Кистерная печень завтрак продукты Здоровье 24 Февраля 2025
Врач-эндокринолог перечислила самые вредные начинки блинов на Масленицу
Эксперт перечислила самые вредные начинки для блинов и назвала полезную альтернативу.
Дмитрий Бобров врач эндокринолог блины Масленица Здоровье 24 Февраля 2025
Они хотели скрыть эту правду о белковых диетах — ваши почки в опасности
Вы едите творог на завтрак, курицу на обед и рыбу на ужин, гордясь своей силой воли.
Валерия Кистерная почки вред диеты Здоровье 22 Февраля 2025
Эксперт назвала россиянам идеальное время для ужина
Главный диетолог Москвы назвала идеальное время для ужина.
Дмитрий Бобров ужин еда диетолог Здоровье 21 Февраля 2025