диетологи
Плюсы и минусы шоколадной диеты для похудения: как получить результат
Многие женщины и мужчины, мечтающие о подтянутом теле без «лишних» килограммов, боятся «садиться» на диету, так как не хотят ограничивать свой рацион жесткими рамками и отказывать себе в самой любимой вещи – в сладостях.
Светлана Титова шоколад сладости лишний вес здоровье Диеты и кулинария 26 Декабря 2020
Диетологи назвали привычный овощ, который может быть опасен для гипертоников
Медики рассказали, почему не стоит употреблять картофель при гипертонии. Нормой при этом является 4 порции картошки в неделю.
Гарик Зур гипертония картофель давление головная боль Здоровье 25 Декабря 2020
Мандариновая диета: можно ли похудеть
Мандарины редко фигурируют в тех или иных методиках борьбы с весом, стоящим на пути к идеальному телу. Ведь несмотря на свою полезность для худеющего человека этот фрукт является сезонным, появляющимся в избытке на прилавках зимой.
Светлана Титова мандарины фрукты лишний вес здоровье Здоровье 24 Декабря 2020
ТОП 8 продуктов, которые помогают очистить кишечник и выводят токсины
Современные люди живут в бешеном темпе. Из-за этой спешки не остаётся времени на нормальное питание. Многие из нас стараются что-то перекусить на ходу, и зачастую этой едой становится фастфуд. О его вреде известно каждому из нас, но это мало кого останавливает.
Светлана Титова лук овощи лимон здоровье Здоровье 23 Декабря 2020
Диета для женщин 50+: с чего нужно начать
Достаточно сложно сохранить стройную фигуру женщине, достигшей пятидесятилетнего возраста. Это связано с гормональной перестройкой организма и наступлением менопаузы. К тому же из-за замедленного метаболизма и гормональных сбоев накапливаются значительные жировые отложения.
Светлана Титова лишний вес похудение возраст здоровье Здоровье 22 Декабря 2020
Бросить курить и не набрать вес. Можно ли?
Наконец-то приходит избавление от вредной привычки, но вес взлетает вверх. Почему это происходит?
Светлана Титова курение вредные привычки лишний вес здоровье Здоровье 21 Декабря 2020
Какая польза липового чая для здоровья
Липовый чай получают путем заваривания сухих цветов, а иногда и листьев, и коры липового дерева. Это дерево является частью рода Tilla и в основном растет в умеренном климате, например, в Северной Азии, Европе и Северной Америке.
Светлана Титова чай головная боль стресс здоровье Здоровье 21 Декабря 2020
Как справиться с эмоциональным перееданием. Диетологи назвали 4 способа борьбы
Способы борьбы с эмоциональным перееданием. Готовьте еду сами и научитесь бороться со стрессом.
Гарик Зур питание стресс спорт продукты Диеты и кулинария 21 Декабря 2020
От какого продукта необходимо отказаться ради долголетия. Комментарии экспертов
Медики призывают отказаться от употребления алкоголя. Это является залогом долголетия.
Гарик Зур здоровье долголетие алкоголь организм Диеты и кулинария 21 Декабря 2020
Какие 5 продуктов нельзя давать своему ребёнку
Многие современные педиатры настоятельно рекомендуют с раннего возраста переводить детей на общий стол. Ребёнок начнёт быстрее развиваться, если будет кушать те же котлетки и супы, что и его родители.
Светлана Титова сахар каша дети здоровье Диеты и кулинария 21 Декабря 2020
8 изменений в организме, если начать есть ананас каждый день
А вы знаете, что ананас считается самым популярным и полезным фруктом? У него очень приятный вкус с кислинкой, а кушать его можно даже тем людям, которые часто страдают от аллергических реакций.
Светлана Титова ананас фрукты польза здоровье Здоровье 18 Декабря 2020
Кто сказал, что нельзя есть сладости: 9 десертов, от которых ваш вес не прибавится
Если вы следите за своей фигурой, то это ещё не означает что нужно полностью оставаться без сладкого. Всё, что необходимо делать, так это правильно выбрать лакомство и его дозу. Если у вас нет избыточного веса, то максимальная доза сладкого в сутки – 50 граммов.
Светлана Титова сахар сладости похудение здоровье Диеты и кулинария 18 Декабря 2020
Вещи в доме: какие из них мешают сбросить лишний вес
Лишний вес набирается очень легко. Человек может слегка расслабиться, перестать контролировать количество съеденного, и несколько килограммов уже добавится. Как правило, человек переедает, употребляет вредную пищу тогда, когда она есть в доме.
Светлана Титова питание похудение кухня здоровье Здоровье 17 Декабря 2020
8 причин, чтобы начать есть бобовые
Некоторые люди с опасением относятся к бобовым. Они не употребляют их в пищу из-за того, что могут возникнуть проблемы с желудком. А на самом деле бобовые очень полезны. Нужно постараться сделать так, чтобы они каждый день были на вашем столе.
Светлана Титова питание похудение горох здоровье Диеты и кулинария 17 Декабря 2020
10 продуктов против старения: что едят долгожители
Учитывая, что вы не можете остановить свои биологические часы и время, вы можете сделать правильный выбор пищи, чтобы помочь себе в борьбе со старением. Ведение здорового образа жизни и регулярные занятия спортом замедлят процесс старения.
Светлана Титова хлеб яйца шоколад здоровье Здоровье 16 Декабря 2020
Эти блюда могут убить вас, если неправильно приготовить
Сегодня мы хотим поговорить об экзотических блюдах, которые могут быть очень опасными.
Светлана Титова рыба сыр лягушка здоровье Диеты и кулинария 16 Декабря 2020
Сколько яиц в день можно съедать без вреда для здоровья? Комментарии специалистов
Диетологи рассказали, что куриные яйца необходимый элемент рациона питания. В день можно съедать до 2 яиц.
Гарик Зур яйца диета питание организм Здоровье 15 Декабря 2020
Какие изменения произойдут в организме, если начать регулярно употреблять в пищу редис
Названы полезные свойства редиса. Корнеплод способен обеспечить долголетие.
Гарик Зур овощи долголетие витамины здоровье Диеты и кулинария 14 Декабря 2020
ТОП 5 экопродуктов, которые есть в холодильнике не у всех, а должны быть
С каждым днём экопродукты становятся всё более популярными. Ведь в них также много различных питательных веществ, витаминов и минералов.
Светлана Титова молоко овощи фрукты здоровье Диеты и кулинария 14 Декабря 2020
Есть или не есть после 18 часов? Ставим точку в популярном мифе
Борьба с лишним весом – постоянный предмет обсуждений. Слабый пол занят подсчетом калорий и находится в поиске рациональных диет.
Светлана Титова лишний вес продукты похудение здоровье Здоровье 13 Декабря 2020