Здоровье
Как сохранить суставы здоровыми до 100 лет: 5 простых шагов для подвижности и комфорта
Простые действия помогут вам сохранить здоровые суставы и наслаждаться активной жизнью без боли.
Елена Гутыро суставы забота о здоровье питание активность 7 Июня 2025
Рак пищевода подкрадывается незаметно: врач раскрыл сигнал, который спасает жизни
Чувство дискомфорта в горле или тяжесть после еды — безобидные симптомы или повод бежать к врачу?
Дмитрий Бобров здоровье рак симптомы врач 7 Июня 2025
Кофе — секрет вечной молодости? Ученые раскрывают, как напиток спасает женщин от старости
Утренний аромат кофе — не просто удовольствие, а ключ к здоровому старению для женщин.
Дмитрий Бобров Кофе женщины напиток старение 7 Июня 2025
Оптимизация ухода за кожей в менопаузе
Менопауза – это естественный процесс, который неизбежен в жизни каждой женщины.
Валерия Кистерная менопауза красота уход за кожей советы 7 Июня 2025
Просыпаетесь до будильника? Ваш организм кричит о помощи
Вы резко открываете глаза за час до звонка будильника и не можете снова заснуть?
Дмитрий Бобров здоровье сон болезнь щитовидная железа 7 Июня 2025
Кардиолог советует есть этот фрукт каждый день: память станет как в 20 лет
Забываете, где оставили ключи? Кардиолог Ольга Бокерия раскрывает секрет: один фрукт способен вернуть остроту памяти!
Дмитрий Бобров здоровье гранат память кардиолог 6 Июня 2025
Сияющая кожа без кремов: 6 продуктов, которые творят чудеса
Мечтаете о чистой и здоровой коже без дорогих косметиков?
Дмитрий Бобров кожа продукты здоровье питание 6 Июня 2025
Устаете без причины? Врачи раскрыли неожиданного виновника
Чувствуете усталость, даже выспавшись? Кофе не помогает, а сил хватает только на полдня?
Дмитрий Бобров усталость здоровье причины врачи 6 Июня 2025
Холестерин в норме, а сердце вот-вот «отключится»: назван опасный сигнал
Вы проверяете холестерин, и он в норме. Кажется, сердце в безопасности?
Дмитрий Бобров здоровье сердце холестерин признаки 6 Июня 2025
Как одна полка может холодильника разрушать иммунитет вашей семьи: срочно переставьте продукты
Ошибки в его организации могут превратить его в рассадник бактерий и источник скрытой угрозы для здоровья вашей семьи.
Ирина Тинт хранение хранение продуктов холодильник 6 Июня 2025
Почему вы чаще в выходные: врачи объясняют опасный эффект пятницы и как его избежать
Это не совпадение, а распространенное явление.
Ирина Тинт простуда выходные здоровье 6 Июня 2025
Ваша подушка прячет угрозу? Правда о том, как сон в любимой позе калечит ваше здоровье
То, что кажется комфортным всю ночь, может медленно, но верно наносить вред вашему позвоночнику, шее и даже дыханию.
Ирина Тинт подушка сон здоровье 6 Июня 2025
5 продуктов против рака, которые лежат у вас под носом, и вы их не замечаете
Обычные продукты снижают риск рака, и они уже на вашей кухне.
Елена Гутыро продукты здоровье заболевание польза 5 Июня 2025
9 привычек, из-за которых портятся зубы быстрее, чем вы думаете
Простые привычки разрушают зубы незаметно, но их легко исправить.
Елена Гутыро зубы здоровье привычка эмаль 5 Июня 2025
Как сохранить овощи и фрукты свежими надолго: простые советы, которые работают
Простые хитрости продлят свежесть овощей и фруктов на недели.
Елена Гутыро хранение овощи фрукты привычки 5 Июня 2025
Привычки, которые ускоряют старение кожи: как их избежать и сохранить молодость
Морщины и тусклый цвет лица появляются раньше, чем ожидаете.
Елена Гутыро кожа старение привычки ошибки 5 Июня 2025
Вы точно пьете воду правильно? Одна ошибка, из-за которой вы обезвожены, даже выпивая 2 литра
Парадокс, но вы можете быть обезвожены, несмотря на формальное выполнение нормы.
Ирина Тинт вода питьевая вода 5 Июня 2025
Тихий инфаркт: 5 симптомов, которые вы игнорируете каждый день, принимая за усталость
Инфаркт миокарда в воображении многих – это внезапная, сокрушительная боль в груди, после которой человек падает.
Ирина Тинт инфаркт сердце симптомы 5 Июня 2025
Этот дешевый продукт из соседнего магазина — супер-щит для сердца и сосудов: ешьте его каждый день
Главный секрет овса – высокое содержание особого типа растворимой клетчатки: бета-глюкана.
Ирина Тинт овсянка здоровье сердце 5 Июня 2025
Утренняя зарядка на голодный желудок: бодрость или риск для здоровья
Вы только что проснулись, полны решимости начать день с пользой, и сразу бросаетесь делать зарядку.
Валерия Кистерная зарядка утро тренировка польза и вред 5 Июня 2025