диета
5 диетических привычек, от которых растет живот: вы даже не догадывались
Некоторые диетические привычки незаметно увеличивают живот, но их замена вернет стройность без строгих ограничений.
Елена Гутыро продукты питания привычки живот Диеты и кулинария 23 Июня 2025
Супы вместо диет: как за пару недель добиться сияющей кожи и легкости в теле
Овощные супы с зеленью и специями за пару недель обеспечат сияющую кожу и легкость в теле без строгих диет.
Елена Гутыро суп польза кожа Диеты и кулинария 22 Июня 2025
Эти 3 «здоровых» продукта тормозят ваше похудение: №2 вас удивит
Первый в списке обманщиков – обезжиренные йогурты и творожки с фруктовыми вкусами.
Ирина Тинт вредные продукты похудение Диеты и кулинария 21 Июня 2025
Диетическая ловушка: 7 продуктов, которые тайно добавляют вам килограммы
Выбираете «здоровую» еду, а вес растет?
Дмитрий Бобров продукты лишний вес питание Диеты и кулинария 19 Июня 2025
Белокочанная капуста — жиросжигатель, который работает с утра до вечера: ешьте и худейте
Белокочанная капуста ускоряет похудение, если знать, как правильно ее готовить и есть.
Елена Гутыро капуста похудение продукты питания Диеты и кулинария 19 Июня 2025
Вы все еще едите ее на диете? Гречка может мешать похудеть
Гречка считается диетическим продуктом, но скрытые ошибки в ее приготовлении могут тормозить ваше похудение.
Елена Гутыро гречка польза вред похудение продукты питания Диеты и кулинария 18 Июня 2025
Молодость на тарелке: диета, которая повернет время вспять
Хотите выглядеть и чувствовать себя моложе без уколов и операций? Геронтологи раскрыли секрет питания, замедляющего старение.
Дмитрий Бобров питание молодость старение Диеты и кулинария 17 Июня 2025
Забудьте про диету по группе крови: эксперты раскрыли, почему это не работает
Миллионы людей верят, что выбор продуктов по группе крови улучшит здоровье и поможет сбросить вес.
Дмитрий Бобров здоровье кровь группа крови миф Здоровье 15 Июня 2025
Ешь всё и худей: правда ли работает правило 30-30-30?
Забудьте о строгих диетах и запретах на любимую еду. Правило 30-30-30 обещает снижение веса без лишений.
Дмитрий Бобров похудение метод питание Диеты и кулинария 14 Июня 2025
Почему диеты не работают и причем тут ваша посуда
Посуда влияет на калорийность блюд, скорость обмена веществ и даже ваши пищевые привычки.
Ирина Тинт похудение посуда Диеты и кулинария 3 Июня 2025
Йогурт, который мешает вам худеть: распространенная ошибка, которую никто не замечает
Выбирая «здоровый» йогурт, вы можете незаметно саботировать свою диету.
Елена Гутыро йогурт польза вред Диеты и кулинария 2 Июня 2025
К чему приводит отказ от пищи ради похудения: 6 неожиданных последствий
Мечтаете сбросить вес, отказываясь от еды?
Дмитрий Бобров похудение врач голод вред Диеты и кулинария 1 Июня 2025
Как похудеть, не отказываясь от картошки фри: секрет из Японии
Речь не о запекании вместо жарки — всё гораздо хитрее.
Ирина Тинт картофель картофель фри Диеты и кулинария 28 Мая 2025
Диетолог взорвал Сеть: эти два фрукта делают ваш живот жирнее
Вы едите фрукты каждый день, но вес стоит на месте?
Дмитрий Бобров похудение фрукты лишний вес Диеты и кулинария 27 Мая 2025
Вы съедаете всю пачку печенья за раз? Тренер выдала трюк, который отучит переедать
Вы закрываете пачку чипсов, а через минуту рука снова тянется за горстью?
Дмитрий Бобров тренер питание переедание Диеты и кулинария 27 Мая 2025
Что будет, если заменить ужин на шоколад: необычный лайфхак для сладкоежек
Звучит как мечта сладкоежки, но последствия такого эксперимента могут быть неожиданными.
Ирина Тинт шоколад горький шоколад Диеты и кулинария 27 Мая 2025
Забудьте про подсчёт калорий: что на самом деле влияет на ваш вес — это не еда
Вы годами считаете калории, но стрелка весов словно заговорена?
Ирина Тинт лишний вес стресс Здоровье 26 Мая 2025
Эти 5 диетических продуктов делают вас толще: срочно уберите их из холодильника
Эти продукты рекламируют фитнес-блогеры, их хвалят «эксперты», но правда в том, что они незаметно увеличивают вашу талию.
Ирина Тинт вредные продукты состав Диеты и кулинария 25 Мая 2025
Как стакан этого напитка за неделю убирает живот после 40 и отучает есть на ночь
Вы перепробовали все диеты, но жир на животе не уходит?
Дмитрий Бобров похудение питание напиток Диеты и кулинария 25 Мая 2025
Забудьте о диетах! Эти 5 продуктов убивают голод на 10 часов — секрет раскрыл профессор
Вы устали бороться с вечным чувством голода и считать каждую калорию?
Дмитрий Бобров похудение питание продукты Диеты и кулинария 24 Мая 2025